COVID-19: n seuraukset: mitä tehdä, jos on vaikea työskennellä etkä halua elää

Mitä tapahtuu

Ison -Britannian tutkijat analysoivat 236 tuhatta covid -tapausta ja saivat selvilleMaxime Taquet, tohtori, professori John R Geddes, MD, professori Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, professori Paul J Harrison, FRCPsych. 6 kuukauden neurologiset ja psykiatriset tulokset 236379 COVID-19-eloonjääneestä: retrospektiivinen kohorttitutkimus, jossa käytetään sähköisiä terveystietoja / The Lancet:

Joka kolmas niistä, jotka ovat sairastuneet lievästi COVID-19-tautiin, kohtaavat mielenterveyden tai neurologisia häiriöitä kuuden kuukauden kuluessa toipumisesta.

Sairaalahoidossa olevien hermosto kärsii lähes joka sekunti.

Kuinka tarkasti COVID-19 vaikuttaa hermostoon

Covidin henkiset ja neurologiset seuraukset ovat yleensä monimutkaisia. Tältä he voivat näyttää tietyssä esimerkissä.Tutkimus: Monet COVID-19-kauko-kuljettajat eivät pysty palaamaan töihin 6 kuukauden jälkeen / Verywell Health.

Alla on yleisimmät ja merkittävimmät oireet koronavirusvaurioista hermostolle.

Lisääntynyt ahdistus

Hän tapaaMaxime Taquet, tohtori, professori John R Geddes, MD, professori Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, professori Paul J Harrison, FRCPsych. 6 kuukauden neurologiset ja psykiatriset tulokset 236379 COVID-19-eloonjääneestä: retrospektiivinen kohorttitutkimus, jossa käytetään sähköisiä terveystietoja / The Lancet 17 prosentissa COVID-19-tautista toipuneista. Eli melkein joka viides.

Jopa voitettuaan taudin ihminen pelkää, että se palaa. Satunnainen hengenahdistus, epämukava tunne rinnassa, kipu käsivarsissa tai jaloissa koetaan oireiksi. Sairastuneelle tuntuu jatkuvasti, että hänen terveytensä ja elämänsä ovat riippuvuudessa.

Äärimmäinen väsymys

Jopa yksinkertaiset teot väsyttävät. Jatkuvan väsymyksen vuoksi ihmiset eivät voi palata töihin useita kuukausia.Pitkät kuljettajat: Miksi jotkut ihmiset kokevat pitkäaikaisia ​​koronavirusoireita / UC Davis Health.

Vähentynyt älykkyys

Ja merkittävä. Tämän todistavat heinäkuussa julkaistun tutkimuksen tulokset.Adam Hampshire, William Trender, Samuel R Chamberlain, Amy E. Jolly, Jon E. Grant, Fiona Patrick et ai. Kognitiiviset vajavaisuudet ihmisillä, jotka ovat toipuneet COVID-19-tautista / The Lancet, jossa tutkijat testasivat yli 80 tuhannen potilaan kognitiivisia toimintoja.

Erityisesti kärsivät ne, jotka ovat joutuneet sairaalaan ja selvinneet hengissä keuhkojen keinotekoinen ilmanvaihto. Heidän älykkyytensä laskee keskimäärin 7 pistettä. Tämä on jopa enemmän kuin ihmisillä, jotka ovat saaneet aivohalvauksen ja ovat raportoineet oppimiskyvyn menettämisestä.

Mutta älykkyys laskee myös niillä, joilla on ollut covid -tauti helposti tai ilman oireita.

Pitkäaikainen unettomuus

Unihäiriöt The Lancet -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaanMaxime Taquet, tohtori, professori John R Geddes, MD, professori Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, professori Paul J Harrison, FRCPsych. 6 kuukauden neurologiset ja psykiatriset tulokset 236379 COVID-19-eloonjääneestä: retrospektiivinen kohorttitutkimus, jossa käytetään sähköisiä terveystietoja / The Lancet, 5% COVID-19: stä kärsineistä kärsii.

Mutta tämä luku voi olla paljon suurempi: esimerkiksi kiinalaiset tutkijat totesivatFei Xu, Xixin Wang, Yanguo Yang, Kai Zhang, Yudong Shi, Lei Xia, Xiaowen Hu ja Huanzhong Liu. Masennus ja unettomuus COVID-19-eloonjääneissä: poikkileikkauskysely Anhuin maakunnan kiinalaisista kuntoutuskeskuksista / unilääketiede että unettomuutta esiintyy 26 prosentilla toipuneista eli joka neljäs.

Mielialahäiriöt

Joka seitsemäsMaxime Taquet, tohtori, professori John R Geddes, MD, professori Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, professori Paul J Harrison, FRCPsych. 6 kuukauden neurologiset ja psykiatriset tulokset 236379 COVID-19-eloonjääneestä: retrospektiivinen kohorttitutkimus, jossa käytetään sähköisiä terveystietoja / The Lancet joka on toipunut kuuden kuukauden kuluessa toipumisesta, on melankoliaa ja apatiaa.

Ahdistus, kognitiiviset vaikeudet, kertynyt väsymys johtavat toisinaan siihen, että henkilö joutuu masennukseen ja lakkaa ymmärtämästä, miksi hänen täytyy elää. Se lisää itsemurhariskiä.Sher L. COVID-oireyhtymä ja itsemurhariski / QJM: International Journal of Medicine.

Psykoosi

Jotkut ihmiset, joilla on ollut COVID-19, kehittävät todellisen mielenterveyden häiriön. Tällaisia ​​tapauksia kutsutaan covid -psykoosiksi.Stephen J. Ferrando, M.D., Lidia Klepacz, M.D., Sean Lynch, B.A., Mohammad Tavakkoli, M.D., Rhea Dornbush, Ph. D., Reena Baharani, M.D., Yvette Smolin, M.D. ja Abraham Bartell, M.D. COVID-19-psykoosi: Mahdollinen uusi neuropsykiatrinen sairaus, jonka laukaisi uusi koronavirusinfektio ja tulehduksellinen Vastaus? / Psykosomaatti.

Se ilmeneePieni määrä Covid -potilaita kehittää vakavia psykoottisia oireita / The New York Times kuten aistiharhat, vainon mania, vaikea masennus ja muut psykoottiset ongelmat. KiinteäMaxime Taquet, PhD, Sierra Luciano, BA, professori John R Geddes, FRCPsych, professori Paul J Harrison, FRCPsych. Kaksisuuntaiset yhteydet COVID-19: n ja psyykkisen häiriön välillä: retrospektiiviset kohorttitutkimukset 62 354 COVID-19-tapauksesta Yhdysvalloissa / The Lancet ja dementiatapauksia.

Kun hermoston toiminnassa ilmenee häiriöitä

Tämä on yksilöllistä. Monet ihmiset ovat onnekkaita: he kokevat vain lyhyen ajan heikkouden sairauden aikana ja tuntevat itsensä sitten terveeksi.

Mutta joillekin oireet kestävät viikkoja tai jopa kuukausia. Iso tutkimus siisHannah E. Davis, Gina S. Assaf, Lisa McCorkell, Hannah Wei, Ryan J. Low, Yochai Re'em et ai. Pitkän COVIDin luonnehtiminen kansainvälisessä kohortissa: 7 kuukauden oireet ja niiden vaikutus / The Lancet COVID-19: n pitkän aikavälin vaikutukset osoittavat, että ihmiset, joilla on krooninen COVID-19 (ns. oireyhtymä) eivät usein voi palata töihin täydellä teholla edes kuusi kuukautta aloittamisen jälkeen sairauksia.

Se tapahtuu myös toisin. Henkilö toipuu COVID-19-viruksesta, alkaa työskennellä uudelleen ja elää normaalia elämää, mutta jonkin ajan kuluttua hän on edelleen kiinniPitkä covid: Kuinka se määritellään ja miten sitä hallitaan / BMJ koronavirusinfektion seuraukset.

Mistä mielenterveyshäiriöt tulevat?

On yksi ja yleisesti hyväksytty vastaus: neurotropen -virusStephen J. Ferrando, M.D., Lidia Klepacz, M.D., Sean Lynch, B.A., Mohammad Tavakkoli, M.D., Rhea Dornbush, Ph. D., Reena Baharani, M.D., Yvette Smolin, M.D. ja Abraham Bartell, M.D. COVID-19-psykoosi: Mahdollinen uusi neuropsykiatrinen sairaus, jonka laukaisi uusi koronavirusinfektio ja tulehduksellinen Vastaus? / Psykosomaatti.. Se vaikuttaa myös hermoston soluihin - sekä perifeerisiin (siis esimerkiksi raajojen herkkyyden menetyksiin) että keskushermostoon.

Tutkijat eivät ole vielä selvittäneet tarkalleen, mitkä mekanismit johtavat neurologisten häiriöiden kehittymiseen koronavirustartunnan jälkeen. Mutta he myöntävätMaxime Taquet, tohtori, professori John R Geddes, MD, professori Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, professori Paul J Harrison, FRCPsych. 6 kuukauden neurologiset ja psykiatriset tulokset 236379 COVID-19-eloonjääneestä: retrospektiivinen kohorttitutkimus, jossa käytetään sähköisiä terveystietoja / The Lancetettä tämä aihe vaatii pikaista tutkimusta.

Palautuuko hermosto covidin jälkeen

Yleisesti ottaen kyllä. Monet ihmiset, jotka ovat kokeneet neurologisia ja mielenterveysongelmia COVID-19-kärsimyksen jälkeen, saavat takaisin voimansa ja kykynsä työskennellä ja opiskella.

Toipumisen osalta kuitenkin älykkyysTutkijoilla ei ole aavistustakaan siitä, kuinka nopeasti kognitiiviset kyvyt voivat palata normaaliksi. IQ: n jälkeistä laskua käsittelevän työn tekijät kohauttavat olkapäitään ja vaativatViserrys lisätutkimuksen tarpeesta.

On vielä yksi hämmentävä vivahde. COVID-19: n ja mielenterveysongelmien välinen yhteys on kaksisuuntainenMaxime Taquet, PhD, Sierra Luciano, BA, professori John R Geddes, FRCPsych, professori Paul J Harrison, FRCPsych. Kaksisuuntaiset yhteydet COVID-19: n ja psyykkisen häiriön välillä: retrospektiiviset kohorttitutkimukset 62 354 COVID-19-tapauksesta Yhdysvalloissa / The Lancet. Tässä yksi yksinkertainen esimerkki.

Skitsofreniaa sairastavat ihmiset saavat COVID-19-tartunnan lähes kymmenen kertaa useamminVuoden kuluttua: COVID-19 ja mielenterveys / Kansallinen mielenterveyslaitoskuin ne, joilla ei ole mielenterveysongelmia.

Eli mielenterveysongelmat lisäävät koronavirustartunnan riskiä. Ja se puolestaan ​​pahentaa mielenterveysongelmia. Se näyttää noidankehältä.

Kuinka tämä kaikki tapahtuu lähitulevaisuudessa, tutkijat eivät vielä tiedä. Mutta jo varmaVuoden kuluttua: COVID-19 ja mielenterveys / Kansallinen mielenterveyslaitosettä massiiviset mielenterveysongelmat jatkuvat myös pandemian päätyttyä.

Mitä tehdä asialle

Tiede ei vielä tiedä, miten hoitaa postkoidista ahdistusta, masennusta ja älykkyyden heikkenemistä. Tutkijat eivät ole vielä selvittäneet tarkasti, mitkä mekanismit johtavat tällaisten häiriöiden kehittymiseen. Joten nykyään lääkärit tarjoavat vain oireenmukaista hoitoa. Se sattuu - kipulääkkeitä määrätään. Ei voimaa selviytyä ahdistuksesta - psykoterapiaa suositellaan.

Siksi niille, jotka kohtaavat COVID-19: n seuraukset, voidaan antaa vain muutamia vinkkejä.

Ymmärrä, että mitä sinulle tapahtuu, on odotettua.

Jos kaikki putoaa käsistä, työvoima ei riitä, apatia voitti - ongelma ei ole sinussa. Tältä taudin jäljellä olevat ilmentymät näyttävät.

Valitettavasti et voi vakuuttaa itseäsi heitä vastaan. Voidaan vain tietää tällaisesta todennäköisestä vaikutuksesta ja yrittää selviytyä siitä. Sukulaisten ja mahdollisuuksien mukaan psykoterapeutin avulla.

Anna itsellesi aikaa toipua

Toipumista tarvitaan minkä tahansa virusinfektion - jopa tavallisen vilustumisen - jälkeen. COVID-19: n jälkeen päivittäiseen arkeen palaaminen voi olla vaikeampaa. Älä syytä itseäsi.

Yritä neuvotella työnantajasi kanssa sinulle sopiva aikataulu. Nukkua vähintään 8 tuntia päivässä, syödä hyvin, kävellä enemmän ja hengittää raitista ilmaa. Se helpottaa sinua vähitellen.

Käy terapeutilla

Jos ymmärrät, ettet pysty selviytymään ahdistuksesta, apatiasta, masennuksesta, kognitiivisista vaikeuksista yksin, ota yhteys lääkäriisi. Terapeutti neuvoo tilan lievittämiseksi, määrää tarvittavat lääkkeet. Tai ohjaa sinut erikoislääkärille, kuten neurologille tai psykoterapeutille.

Tee kaikki välttääksesi COVID-19-tartunnan

Uudelleeninfektio voi aiheuttaa vieläkin tuhoisamman iskun hermostoon. Yritä suojella itseäsi: vältä tungosta huonosti tuuletettu huoneet, pese kädet useammin, pidä etäisyyttä, kun olet tekemisissä muiden ihmisten kanssa henkilökohtaisesti.

Ja rokotetaan. Tämä on tehokkain tapa suojautua COVID-19: ltä ja sen seurauksilta tänään.