Miksi kädet sattuvat ja mitä tehdä asialle?

Hyvin usein käden kipu johtuu traumasta. Ehkä sinulla oli kiire, juoksi ulos talosta ja osui vahingossa kätesi oviaukkoon. Tai he erehtyivät passiin pelatessaan lentopalloa rannalla. Tai ehkä he laskeutuivat epäonnistuneesti kämmenelle tai nyrkkiin pudotessaan.

Pienet vammat ovat yleensä vaarattomia, mutta jos kyse on jostain vakavammasta, tunnistat sen todennäköisesti tyypillisiä oireita.

Milloin mennä heti lääkäriin

Tässä ovat merkitMurtunut käsi. Oireet ja syyt / Mayo Clinicjossa sinun on kiireesti mentävä lähimpään päivystykseen tai päivystykseen:

• Vahva kipu. Se tulee melkein sietämättömäksi, jos yrität puristaa sormiasi nyrkkiin tai kiertää kättäsi.
• Rajoitettu liikkuvuus. Se on vaikeaa sinulle tai et voi liikuttaa kaikkia sormiasi ollenkaan tai vain peukaloa.
• Käden herkkyys lisääntynyt. Se sattuu jopa koskettamaan häntä.
• Vaikea turvotus.
• Merkittävä ihonalainen hematooma.
• Tunnottomuus koko kädessä tai vain sormissa.
• Värin muutosKipu kämmenessä / NHS iho: harja on sininen tai valkoinen.
instagram viewer
• Käden luiden ilmeinen muodonmuutos. Esimerkiksi epäluonnollisesti kaareva sormi.

Mikä tahansa näistä oireista, jos se ilmenee vamman jälkeen, osoittaa mahdollisen dislokaatio tai murtuma. Et voi tehdä ilman traumakirurgin apua.

Mutta jos mekaanisia vaurioita ei ehdottomasti ollut, mutta kädessä on kipua, on järkevää analysoida muita mahdollisia tekijöitä.

Miksi käteni sattuvat?

Britannian kansallinen terveyspalvelu jakaaKipu kämmenessä / NHS viisi tärkeintä kipua käsivarressa. Ja hän ehdottaa, millä perusteella jokaista voi epäillä.

1. Tunnelin oireyhtymä

Hän on myös - karpaalikanavan oireyhtymäKarpaalikanavan oireyhtymä / OrthoInfo. Nämä termit tarkoittavat tilannetta, jossa mediaanihermo, joka on vastuussa liikkeestä ja herkkyydestä peukalo, etusormi, keskisormi ja rengas sormet, puristettuna karpaiden luiden ja jänteiden väliin lihakset.

Hyppysellinen johtaa kymmeniä eri syitä. Riskitekijöitä voivat olla liiallinen harjaaminen (esimerkiksi jos porasit jotain puoli päivää tai teit samoin käsien liikkeet), raskaus, diabetes ja muut sairaudet, joista ensisilmäyksellä ei liity lihaksiin tai luut.

Kuinka tunnistaa

• Kipeä kipu pahenee yöllä.
• Heikkouden tunne peukalossa.
• Ongelmia painavien esineiden tarttumisessa ja pitämisessä: kuppi, kirja.
• Tunnottomuus tai pistely kädessä.

2. Niveltulehdus

NiveltulehdusNiveltulehdus / NHSeli nivelten tulehdus, on yksi tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa tunnelin oireyhtymän. Mutta itsessään tämä tila johtaa akuuttiin kipuun nivelissä, mukaan lukien käden nivelet.

On olemassa kymmeniä niveltulehdustyyppejä, kuten nivelrikko, nivelreuma, toissijainen niveltulehdus, kihti. Jokainen heistä voi osua käsiin - lähes kirjaimellisesti.

Kuinka tunnistaa

• Kipu, turvotus, liikkeiden jäykkyys, jotka jatkuvat päiviä.
• Kyvyttömyys liikuttaa sormia tai vakavia vaikeuksia tämän kanssa.
• Paakut (kuoppia) vaurioituneiden nivelten ympärillä.

3. Napsauta sormen oireyhtymä

Oireyhtymä tunnetaan myös muilla nimillä: ahtauttava ligamentitis, jännetulehdus, tendosynovitis tai tendovaginitisSormen taivutus tendiniitti ja tenosynovitis (napsahtavan sormen oireyhtymä) / MSD -käsikirja sormien taipujat. Tämä tila johtuu käden jänteiden tulehduksesta.

Kuinka tunnistaa

• Kipu tai arkuus kädessä sormien juuressa.
• Jäykkyys, falangin liikkeiden ongelmat.
• Napsauttaa yrittäessään oikaista loukkaantunutta sormea.

4. Perifeerinen neuropatia

Perifeerinen neuropatiaPerifeerinen neuropatia / NHS tapahtuu, kun jalkojen tai käsivarsien hermopäätteet ovat vaurioituneet - myös kädessä. Diabetes on yleinen syy tähän: perifeeriset hermot heikentyvät säännöllisellä verensokerin nousulla (hyperglykemia). Mutta muut tekijät voivat vaikuttaa patologian kehittymiseen. Esimerkiksi tietyt virusinfektiot, eri lääkkeiden sivuvaikutukset tai alkoholin väärinkäyttö.

Kuinka tunnistaa

• Terävä tai polttava kipu kädessä.
• Pistely tai tunnottomuus kämmenessä tai sormissa.
• Lisääntynyt herkkyys kosketukseen tai kuumuuteen.

5. Erytromelalgia

Tämä on harvinaisen oireyhtymän nimiErytromelalgia / NHS, jossa pienet valtimot laajenevat säännöllisesti ja voimakkaasti - useimmiten yläraajoissa. Epämiellyttävät tuntemukset voivat kestää muutamasta minuutista useaan päivään.

Kuinka tunnistaa

• Yhtäkkiä vahva kutiavat kämmenet, jossa epämukavuus lisääntyy kipuun asti.
• Turvotus käsissä.
• Ihon punoitus ja lämmön tunne kämmenissä.

Mitä tehdä, jos kädet sattuvat

Yritä ensin käsitellä perheesi tuskaa.Kipu kämmenessä / NHS menetelmiä. Tämä toimii usein.

• Lepää kätesi. Yritä ylikuormittaa harjaa vähintään päivän tai kahden ajan.
• Käytä kylmää pakkaa. Kääri pussi jäätä tai jäädytettyjä vihanneksia ohuelle lautasliinalle ja pidä sitä kädessäsi 20 minuuttia. Toista tämä toimenpide tarvittaessa 2-3 tunnin välein.
• Kokeile käsikauppalääkkeitä. Esimerkiksi parasetamolin perusteella.
• Jos harja on turvonnut, kokeile ottaa pois hänen korunsa ovat tiukat. Tai vaihda vaatteet: liian kapeat hihansuut paidassa tai mekossa, t-paidan tiukka hiha voi vetää kättäsi.
• Kokeile kääriä joustava side harjan ympärille.

Mutta tarkkaile hyvinvointiasi huolellisesti ja älä siedä epämukavuutta liian kauan.

Jos kipeät tunteet kädessä vaivaavat sinua yli kaksi viikkoa, käy terapeutilla.

Älä odota kahta viikkoa ja mene heti lääkäriin, jos:

• kipu palaa ja pahenee, vaikka olet kokeillut kaikkia saatavilla olevia kotimenetelmiä;
• kädessä olevien tuntemusten vuoksi et voi työskennellä tai tehdä tavallista toimintaa;
• jokaiseen kivun hyökkäykseen liittyy käden pistely tai tunnottomuus;
• sinulla on diagnosoitu diabetes.

Miten käsitellä kipu

Terapeutti tutkii sinut, kysyy oireistasi ja yrittää selvittää kivun syyn. Tätä varten saatetaan tarvita lisätutkimuksia: nivelten veri- ja nivelnestekokeet, röntgenkuvat tai käden luiden ultraääni.

Hoito riippuu diagnoosista.

Esimerkiksi niveltulehdus, sinulle voidaan määrätäViisi parasta tapaa vähentää käsien kipua / Harvard Health Publishing kortikosteroidien injektiot - ne voivat lievittää kipua jopa vuoden ajan. Erytromelalgiassa paikallispuudutteet voiteiden tai voiteiden muodossa auttavat hyvin. Mutta on myös muita lääkkeitä: lääkäri valitsee ne kussakin tapauksessa.

Lääkkeiden lisäksi lääkäri voi ehdottaa fysioterapiaharjoituksia. Ne voivat joskus parantaa jänteiden ja nivelten kuntoa.