0
näkymät
Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Sinä myös Voitko esitä kysymyksesi Lifehackerille - jos se on mielenkiintoista, vastaamme varmasti.
Nimettömästi
Vasily Kozak
Lifehacker-editori.
Suosittelemme, että tutustut artikla Elämän hakkeri painonpudotuksesta. Olemme tutkineet kymmeniä tieteellisiä julkaisuja, joiden avulla voit valita oikean laihtumisnopeuden, ruokavalion ja liikuntasuunnitelman. Tässä on tarkistuslista suoritettavista toimista: