Mitä kauempana, sitä enemmän jokainen meistä tulee emotionaalisesti paksunahkainen. Painon alla aikaa ja kokeiden silmämme ja sydämemme leviämisen ulos tien, ja kyky tuntea ikään dulled. Ei, jossain syvällä alitajunnan enemmän raivoaa tulipalo, mutta emme kiirehdi, sillä kun pää langeta ilot ja surua.
Liian usein pudonnut "vuoristorata" ja nyt olemme ymmärtäneet, että hidas ja vakaa voittaa - käynnissä. Että ilo on nyt ei ole sama kuin lapsi - hän raivoaa, ja prihvatyvaet jännitystä kurkkuun. Hiljainen, lähes yhdentekevää, lähes ilman tunteita. Mutta kiitos tämän lähestymistavan ja paremmin siedetty epäonnistumisia. Kulta tunteeton keskellä! Uskovat, että emotionaalinen rauhallinen - on valtion, joka auttaa kehittämään ja elää?
Charlie ChaplinKun aloin rakastaa itseäni Huomasin, että ahdistusta ja kärsimystä - vain varoitusmerkkejä että asuin vastaan omaa totuutta.
Kaikki alkaa lapsuudessa
Lapsena meille opetetaan: "Älä itke", "älä välitä mitään." Senkin pallo kattokruunu olohuoneessa? Teille, se on maailman loppu. Mutta vanhemmat ovat yllättävän rauhallinen ja jopa kylmäverinen. He tietävät, että tämä on kaikkea - elämän pienistä asioista, jotka pahimmassa tapauksessa osuma lompakon.
Ensimmäinen rakkaus, särkynyt sydänEnsimmäinen elämä tärisee ja epäonnistumisia. Ajan myötä väsyt kaiken tämän, ja kuten sankarit Orwell jotka hallitsemaan ajatuksenne käyttämällä mekanismia samostopa, alatte leikata mitään negatiivista - jos se suuri tai pieni.
Aluksi se tuntuu hyvä idea. Jos katkaista negatiivinen, se pitäisi pysyä vain positiivisia asioita, jotka täyttäisivät elämänsä onnen. Ajatelkaa! Nyt mies mikään ei voisi olla vihainen tai ravistetaan. Joitain ongelmia kaikki mennyt pois päästäni, ja se on hienoa. Tämä Zen-buddhalainen tilassa näyttää olevan optimaalinen strategia säästää malttia. Se löytämänsä harmonia - on hyvin sopusoinnussa, joille ihmiset tavoiteltavaa niin kauan. Ja nyt hän on hänen jalkojensa juureen. Mutta hän käyttää sitä? Aikooko hän mielellään?
Ansoja optimaalinen olemassaolo
Optimaalinen - ei tarkoita parempaa. Laiva, joka on kaikin keinoin haluaa välttää myrskyt ja myrskyjen, koskaan jätä turvasatama, se on aina laiturilla. Ihmisen luonne on sellainen, että joko hän harjoittaa onneen, tai yrittää välttää kurjuus. Intermediate samassa tilassa - ei kalaa eikä kanoja. Et ole surua, mutta et tiedä iloa.
Luvulle se ei enää tällaista kiireellisesti liikkeelle ja hengissä, joten se voi tuntua, että tunne ei ole niin välttämätöntä.
Missä työntää täällä, mikä tekee eteenpäin? Loppujen lopuksi, kun heiluri tasapainossa, se pysähtyy. Ja ei voi tehdä ilman ulkoisia häiriöitä, muuten hän seisoo. Henkilö, joka haluaa emotionaalista tasapainoa, yrittää pysäyttää heiluri, joka on tärkein moottori saavutuksistaan.
Epätasapaino ajaa ihmisiä saavutuksia
Jos otat rohkein löydöt ja saavutukset mies, huomaamme, että suurin osa siitä johtui valtava vaikeuksia tai liiallisen työntövoiman vaurautta. Ei hyvä elämä Magellan, joka mitä ei laita Portugalin kuningas, lähti Espanjaan, jossa hän alkoi palvella King Charles ja kantamaan hänen uskomaton suunnitelma kiersi matkustaminen. Ei hyvä elämä Amundsen, joka aina ollut rahaa, hän päätti pettää koko maailman pohjoisnavalla sijaan purjehtia Etelämantereelle valloittaa etelänavalle. Kaikki nämä ihmiset muuttivat, ellei materiaalia köyhyyttä, niin ainakin sisempi toiveen, että se ei voi syntynyt emotionaalinen rauhallinen.
Mitä todella tarvitaan tunteita
Mutta vaikka henkilö ei tavoittele hienoja saavutuksia, emotionaalinen paksu iho on vielä täynnä komplikaatioita elämässä. Se, että tunteet eivät aiheudu vain. Keskeisenä välineenä hengissä äärimmäisissä tilanteissa, tuhansia vuosia, tunteet ovat olleet uskollinen mies, auttaa häntä nopeasti tunnistaa uhkan, saamaan kaikki mahdolliset resurssit ja ryhdyttävä asianmukaisiin tilanne toimet.
Unohtaminen negatiivisia tunteita, henkilö luo oma pieni maailmankaikkeus - kupla, jossa voit elää hyvin pitkään, pettää itse, että pidät työsi, viranomainen, kumppani, elämä.
Mutta yksi tärkeimmistä tehtävistä tunteita - tämä palaute.
Se on kiitos tunteita henkilö pystyy määrittämään paikkansa koordinaatistossa onnellisuuden / surua. Jos emme tiedä, mitä tuo meille tunne iloa, emme tiedä, mitä me haluamme elämältä. Täydellinen suodatus negatiivisia tunteita häiritsisi ymmärtää, että elämä ei ole niin ja että olisi korjattava, jotta olla onnellinen jälleen.
Vain leikkaamalla pois kaikki pahat asiat, älä todella onnellisia
Hassua on se, että kaikki nämä kurssit ovat onnistuneita "uspentsev" ja optimistit eivät aina opettanut mies etsimään syynä hänen surua ja masennusta. Päinvastoin, ne ovat opettaneet keskittyä vain hyvä, ja leikkaus pois kaikki pahat asiat.
Kaikessa tämä armoton maailma negatiivisuus tuntuu järkevältä neuvoja. Kuitenkin välittämättä negatiivisia tunteita, unohdamme ja palaute todellisesta maailmasta. Joten henkilö luo oman pikku maailmankaikkeus, joka ei vuoda surua. Mutta on vain yksi rauhaa ja positiivista. Tämä kupla voi olla hyvin kauan elää, pettää itse, että pidät työsi, viranomainen, kumppani, elämä.
Vaikutus "kasvihuone" onnellisuuden
Sen sijaan ratkaista niitä ongelmia, jotka aiheuttavat onnettomuutta, alamme nyt katsoa niitä läpi sormiaan. Mutta samansuuntainen keskittää huomiomme hyvä. On käynyt ilmi, tämä "kasvihuone" onnellisuus, joka on osoittautunut olevan keksinnön. Ja sen sijaan, että käyttää tehokas työkalu palautteen, joka kertoo meille, että elämässä ei ole niin, keksimme miljoona tapaa vaimentaa hälytyksen. Ottaa lomaa, alkaa saada lisää ihmisiä todennäköisemmin kommunikoida ystävien kanssa, ostamalla tarpeettomia asioita... Mutta miten käsitellä ampumahaava zelyonkoj. Vuosia myöhemmin, ihmiset lopulta hajoavat ja kysy itseltäsi: "Mikä on vialla? Miksi terävöittää nämä epäilyt? Enkö katkaista kaikki negatiivinen? "
Mutta kuinka ihminen tietää, että harvinaiset voide ei lusikka tervaa.
On käynyt ilmi, että täydellisempää elämää, sekä ymmärrettäisiin paremmin niiden asema siinä, hänen on opittava kuuntelemaan tunteitaan ja älä kiirehdi laittaa ulos kaiken umpimähkään.
Kuka tietää, ehkä et halua herätä aikaisin, ei siksi enemmän tumma ja kylmä, mutta koska he ovat valinneet väärän polun, ei työtä, ei elämää.
Ja tässä se on, epätoivoinen huijata, vain yrittää tavoittaa sinut hyvänsä keinolla.
Miten oppia tulkita tunteita
- Eliminoida biologista tekijää. Usein se ei ole kaipuu saaliita meille valitettavaan tilanteeseen elämässä, mutta huono ravitsemus, kaamoksen, kävelee raitista ilmaa.
- Aamulla, Käytä tekniikkaa aamulla sivuja. Kun olet kirjoittanut muutaman sivun kaikki mitä tulee mieleen, ymmärrätte paremmin mitä tapahtuu sinulle ja mitä todella haluat. Paperi ja kynät - parhaita ystäviä aivoissa. Mutta jos olet menettänyt tapana kirjoittelu käsikirja, joka on suuri palveluJoka paitsi pitää ajatuksia, mutta myös edistää kirjoittaa säännöllisesti.
- Catch ensimmäinen tunteet. Mitä sinä mitään väliä mitä tapahtuu, yrittää saada kiinni ensivaikutelma että koet tietyssä tilanteessa. Analysoi tunteita ja selvittää, mikä aiheutti sen. Tulokset Analyysin voi jopa kirjoitatte päiväkirjaLoppuun päivän tai viikon tehdä selkeä kuva siitä, mitä haluat tai et pidä elämässäsi. Jo tämän perusteella suunnitelma on paljon helpompi toimia.
Tietenkään ei pidä kokonaan luopua ajatuksesta suodatus joidenkin tunteita. Jos tuli lätäkkö ja liottaa jalka, mikä tarkoittaa erityisesti järkyttää ja emotsionirovat tästä mitään. Mutta jos aamulla sinun on vaikea päästä ylös, mutta työ ei tuo entinen ilo, sitten vain oikeus olla hoitoon oireita ja etsiä syitä sairauden syvemmällä tasolla - jossa syntyvät toiveisiin ja haluaa.