Tavat: Miten oppia herätä aikaisin
Vinkkejä Motivaatio / / December 19, 2019
Ensinnäkin, sinun täytyy haluta sitä tarpeeksi tekemistä.
Motivaatio - on avain kaikkeen. Minun motivaatio on ylläpitää synkronismia rutiininomaista heidän ystävänsä. Koska muuten en jää pois 28 tuntia vuorokaudessa ja yksinkertaisesti häviää näiden ihmisten henki. Kun näin tapahtuu, vietän paljon aikaa "vampyyri mode" - Nukun päivisin ja työskennellä yöllä. Joskus ei ole mitään vikaa, jos haluat vain tehdä kauppaa ja muita ihmisiä et välitä. Motivaatio on todennäköisesti erilainen.
Sinun täytyy valmistautua ennen nukkumaanmenoa.
Ennen jokaista onnistunut toiminta tarvittavan koulutuksen. Tällöin Etsin tietty segmentti nukkua (8 tuntia), mikä tarkoittaa, että sinun täytyy nukkua tiettyyn aikaan.
Meidän on opittava keskeyttää makea uni.
Mene nukkumaan ajoissa - se on puoli voittoa. Nyt meidän täytyy oppia tulemaan ylös! Jos et voi tuoda itse herätä, niin sinun on hyvä syy, että - muuten vain mennä nukkumaan uudestaan.
Meidän täytyy oppia eroon uneliaisuutta.
Useita kertoja Haluan herätä herätyskellon, nousta sängystä, hän otti suihkun ja aikoi mennä töihin, ei vielä ymmärtämättä, että se on itse asiassa vielä nukkuu.
Työn luomiseen tapoja kahdesta kolmeen viikkoa.
Kaksi viikkoa - tämä on pienin tarvittava aika kehittää tapana, vaan luoda tapana työskentelin kolme viikkoa.
Tavat: liian aikainen herääminen Yhteenveto