Kateus: Kuinka kääntää tappava synti ponnahduslautaksi henkilökohtaiselle kasvulle
Elämä / / January 06, 2021
Mikä kateutta on
Selittävässä sanakirjassa tulkitaan kateuttaVenäjän kielen kattava selittävä sanakirja, toimittaja S. A. Kuznetsova toisen hyvinvoinnin, menestyksen aiheuttaman ärsytyksen tunteena. Sitä pidetään historiallisesti negatiivisena tunteena. Eräässä muinaisessa kirjassa Kain tappoi veljensä Abelin, koska hänen uhritulensa savu nousi taivaaseen ja Kainin tulesta levisi maata pitkin. Siitä lähtien siitä on tullut tapa: kateutta on huono ja häpeällistä. Kateuden herättämiseksi - myös muuten saat sen kohtalon nenälle. Tästä syystä kaikki sanat, kuten "Onni rakastaa hiljaisuutta".
Jos siirrymme pois filosofisista, uskonnollisista ja muista kerroksista, kateus on tunne, jonka koemme, jos vertaamme itseämme johonkin ja pysymme tyytymättöminä tulokseen. Ja mitä tehdä tämän kanssa tunne, riippuu meistä.
Luetaan nyt🔥
- 8 asiaa edes kohteliaiden ihmisten ei tarvitse pyytää anteeksi
Kuinka vastata kateuden tunteisiin
Kateus on hyvä indikaattori tarpeista, joita et jostain syystä pysty täyttämään. On epämiellyttävää ymmärtää, että sinulla ei ole haluttua asiaa (tai sitä ei ole) etkä voi saada sitä. Mutta tätä tuskallista kokemusta voidaan käyttää eri tavoin. Jos naapurillasi on vihreämpää ruohoa, voit mennä kolmella tavalla.
1. Vihaa naapuria tai jopa kastele nurmikkoa rikkakasvien torjunta-aineilla
Tämä on looginen ja yksinkertaisin reaktio. Vain valitettavasti se ei tee elämästäsi parempaa, ja olet onnellisempi, vaikka naapurin nurmikko muuttuisi keltaiseksi. Lisäksi tämä suhtautuminen muiden menestykseen estää sinua kehittymästä. Esimerkiksi tämä aiheuttaa negatiivisen vaikutelman asennuksetjotka estävät ihmisiä rikastumasta. Olet todennäköisesti kuullut heitä miljoona kertaa: "Raha pilaa ihmisiä", "Et voi tehdä varallisuutta rehellisellä työllä".
2. Vihaa itseäsi ja ajattele kuinka epäonninen olet
Ihmiset elävät, kasvavat ja kehittyvät epätasa-arvoisissa olosuhteissa. Oletetaan, että yksi henkilö varakkaasta perheestä kävi parhaassa koulussa, sitten viileässä yliopisto, osaa useita kieliä ja on matkustanut paljon. Toinen kasvoi perheessä, jossa keskimääräiset tulot, kävi tavallista koulua. Ne alkavat täysin erilaisista pisteistä, ja edes saman pituinen polku ei johda heitä samaan paikkaan. Tämä ei tarkoita, että toinen henkilö on huonompi tai vähemmän etujen arvoinen, se vain tapahtui. Voit viivyttää näitä ajatuksia yhä uudelleen, mutta ne johtavat vain epätoivoon.
Et voi syntyä uudestaan toisessa perheessä tai toisessa maassa. Mutta voit korjata tilanteen ottamalla huomioon käytettävissä olevan syötteen.
Ja tässä olemme tulleet kolmannelle tielle.
3. Ymmärrä, mihin olet kateellinen, ja etsi tapa saada se
Palataan naapurimme vihreään nurmikolle. Ehkä hän vain pitää hyvää huolta hänestä. Sitten sinun tarvitsee vain huolehtia ruohostasi. On mahdollista, että naapuri löysi nurmikolle erityisiä siemeniä, ja sitten sinun tulisi kysyä häneltä, millainen yritys se on.
Tämä on rakentava polku, johon pystyy parantaa elämääsi.
Kuinka tehdä kateudesta tuottava 3 kysymyksellä
Jos päätät siirtyä rakentavaan polkuun, lopeta ensin itsesi kateuden kiusaaminen. Tämä on ensisijainen tunne, johon toissijaiset tunteet asetetaan: häpeä, halveksunta, suru. Näin reagoit siihen, että kateus ei ole suosituin tunne. Mutta luultavasti sinulla on jo paljon syitä itsemurhaan. Käänny vain tilanteestasi eduksi. Tätä varten sinun on vastattava useisiin kysymyksiin.
1. Mihin tarkalleen olet kateellinen?
Tämä ei ole aina ilmeistä. Saatat yksinkertaisesti tuntea kateuden voimakkaan tunteen ymmärtämättä sen syitä. Mutta on tärkeää päästä siihen, mikä sen aiheuttaa. Toisin sanoen, mitä tarvitset, ei ole suljettu.
Olet esimerkiksi mustasukkainen kollegalle, joka matkustaa usein. Ja mikä estää sinua tekemästä tätä? Vaihtoehtoja on paljon: pienet tulot, muiden matkustajien puute, kielitaidon puute, liikkuvuutta rajoittavat lapset. Tai ehkä et pidä lainkaan matkustamisesta ja kadehdit tykkäysten lukumäärää hänen Instagram-valokuviensa alla.
Tämä lähestymistapa auttaa sinua ymmärtämään, tarvitsetko todella kateutta ja asetatko itsellesi tavoitteen.
2. Mitä kateuskohde tekee saadakseen mitä haluavat?
Ei tarvitse ajatella, että löydät valmiita ohjeita, koska olosuhteet ovat erilaiset kaikille - olemme jo puhuneet tästä. Mutta voit saada ideoita jatkotoimiin. Esimerkiksi matkustavan kollegan kanssa sinulla on samat tulot ja sama siviilisääty. Mutta hän suunnittelee budjetin ja säästää, sinä et - se on koko salaisuus.
3. Mitä voit tehdä saadaksesi haluamasi?
Sinulla on jo tavoite, on aika asettaa tehtäviä sen saavuttamiseksi. Voit käyttää kateuden kohteen kokemusta tai valita oman polun. Lifehackerilla on universaali ohjemiten saavuttaa mikä tahansa tavoite.
Lue myös🧐
- "Se on minun oma vikani": miksi meidän on myönnettävä, että maailma on epäreilu
- "Aloita itsestäsi" on epäsuosittu idea, joka voi muuttaa paljon
- Mikä on mielipiteesi väärin ja miksi se muuttuu epäkohteliaisuudeksi