Kana avokadolla, tomaateilla ja pippurilla pitaleivässä

Herkät avokadot ja liha sopivat hyvin mehukkaiden vihannesten ja jogurtin kanssa. Kyllä, lämmitetty kana pitaleivässä on yhtä herkullista kuin juuri valmistettu.

• Reseptin kirjoittaja: Lilya Ledneva
• Valmistelun jälkeen saat 4 annosta
• Valmistusaika: 10 minuuttia
• Valmistusaika: 20 minuuttia
• Reseptin valmistelun kokonaisaika: 30 minuuttia

Ainekset

• Kananrintafilee 500 g
• Chilijauhetta ½⁄ tl lusikat
• Jauhettua mustapippuria maun mukaan
• Suolaa maun mukaan
• Kalkkia 1⁄2 palaa
• Kasviöljy 1 tl lusikka
• Avokado 1 kpl
• Bulgarialainen pippuri 1 pala
• Kirsikkatomaatit 5-6 kpl
• Salaatinlehdet 2-3 kpl
• Cilantro maun mukaan
• Ohut lavash 2 kpl
• Luonnollinen jogurtti 6 rkl lusikat

Keittomenetelmä

• Leikkaa kanafilee pieniksi paloiksi. Lisää chili, mustapippuri, suola ja lime mehu ja sekoita hyvin.

• Kuumenna öljy paistinpannussa ja rinta rinta pehmeäksi.

• Leikkaa tänä aikana avokado, paprikat ja kirsikkatomaatit pieniksi paloiksi. Repäise salaatin lehdet, pilko korianteri.

  Kuinka kuorita avokado

• Aseta salaatti, kana, avokado, pippuri, kirsikka ja korianteri jokaiselle pitaleivälle. Valuta jogurtilla.

instagram viewer

• Rullaa kaksi rullaa ja leikkaa kukin puoliksi.

5.01