Psychosomatics: mitä tehdä, jos hermot ovat syyllisiä sairauksiin
Opetusohjelma Terveys / / December 30, 2020
"Kaikki hermotaudit" - oli aika, jolloin tutkijat pilkkasivat tätä ilmausta. Tänään he kuitenkin ottavat sen vakavasti. Nykytieteessä on koko mielenkiintoinen osa - psykosomaattinen lääketiedePsykosomaattinen lääketiede, joka tutkii, kuinka kokemukset voivat vaikuttaa fyysiseen terveyteen. Spoilerivaroitus: erittäin havaittavissa.
Mikä on psykosomaatti ja miten se toimii
Se, että sielun, mielen tila (kreikaksi - psyko, "psyko") vaikuttaa kehon hyvinvointiin (soma, "soma"), ihmiskunta on huomannut kauan sittenPsykosooman häiriöiden peruskäsite: katsaus. Riittää, kun muistat tavallisimmat esimerkit: pelko kuivuu suussa, kaunaa ilmestyy kokkare kurkussa. Häpeä saa sinut punastumaan - se aiheuttaa kasvojen ihon lämpötilan nousun. Elämän häiriöt voivat aiheuttaa sydänkohtauksen.
Näitä esimerkkejä on niin paljon, että tiede ei voi jättää niitä huomaamatta.
Vuonna 1818 saksalainen psykiatri Johann-Christian Heinroth käytti ensin termiä "psykosomaattinen", jonka avulla hän selvitti yhteyden tunteiden, tunteiden, kokemusten ja fyysisten sairauksien välillä. Ja 100 vuotta myöhemmin, vuonna 1922, itävaltalainen psykoanalyytikko Felix Deutsch esitteli "psykosomaattisen lääketieteen" käsitteen.
Deutsch tunnisti joitain psykosomaattisia häiriöitä. Totta, psykoanalyytikkona hän keskittyi pääasiassa neuroosit ja hysteria. Ja häiriöinä hän piti niitä tilanteita, joissa potilas osoitti tiedostamattomasti taudin oireita tietyn sosiaalisen konfliktin lopettamiseksi.
Esimerkkejä: nainen, joka menettää tajuntansa liiallisesta ahdistuksesta ”epämukavaan” tilanteeseen. Tai lapsi, joka alkaa oksentaa ajatellessaan palata kouluun tiukkojen sääntöjen mukaisesti.
Mutta psykosomatia osoittautui syvemmäksi kuin hysteria.
Vuonna 1968 määritettiin mielisairauksien diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM-II)Psykosooman häiriöiden peruskäsite: katsaus psykosomaattiset häiriöt "psyko-emotionaalisten tekijöiden aiheuttamina ilmeisinä fysiologisina oireina". Ja vuoteen 1980 mennessä tuli selväksi, mistä nämä oireet olivat peräisin.
Tutkimus löydettyPsykosomaattinen verkosto: mielen ja kehon lääketieteen perusteet biologisesti aktiiviset aineet - neuropeptidit. Nämä proteiinirakenteet muodostuvat keskushermostossa, erityisesti aivoihin, joihin liittyy tunteita. Jakautuessaan elimiin ja kudoksiin ne vaikuttavat muun muassa niiden fysiologiseen tilaan.
Neuropeptidien hallintaNEUROPEPTIDIEN NEUROPROTEKTIIVISET OMINAISUUDET aineenvaihduntaa, stimuloida tai estää vapautumista hormonit, vaikuttavat solujen uusiutumisnopeuteen ja häiritsevät aktiivisesti immuunijärjestelmän toimintaa.
Tunteet vaikuttavat neuropeptidien tuotantoon. Ja neuropeptidit puolestaan hallitsevat koko organismin elämää. Joten yhteys mielentilan ja fysiologian välillä vahvistettiin.
Luetaan nyt🤔
- 11 odottamattomia merkkejä siitä, että olet psykopaatti
Mitä ovat psykosomaattiset sairaudet
Eniten erilaisia. Tiedetään, että 20-30%Lääketieteellisesti selittämättömät fyysiset oireet: mitä he ovat ja miksi psykologien neuvonnan tulisi huolehtia heistä potilailla, jotka käyvät lääkäreistä syystä tai toisesta, on oireita, joita ei voida selittää lääketieteellisestä näkökulmasta.
Esimerkiksi henkilö on terve kaikissa objektiivisissa parametreissa, mutta joka päivä hänellä on päänsärky. Tai hän ei voi päästä eroon pakkomielteisestä yskästä. Tai…
Näiden selittämättömien oireiden esiintyvyys sai tutkijat spekuloimaanPsykosomaattiset oireetettä jopa 20 prosentilla sairauksista on psykologinen syy: kokenut stressi tai sisällä ajetut kokemukset.
Nykyaikaisen kansainvälisen luokituksen mukaanPsykosooman häiriöiden peruskäsite: katsaus psykosomaattiset häiriöt on jaettu kahteen ryhmään:
- Ei liity kudosvaurioihin. Tähän ryhmään kuuluvat kaikenlaiset hengityselinten häiriöt (esimerkiksi pakkomielteinen psykogeeninen yskä tai hyperventilaatio-oireyhtymä), jotkut sydän- ja verisuonitaudit (esimerkiksi verenpainetauti tai sydäntauti), sekä ihosairaudet, kuten tuntemattoman kutina.
- Liittyy kudosvaurioihin. Tähän kuuluvat astma, dermatiitti, ekseema, mahahaava, limakalvotulehdus, haavainen paksusuolitulehdus, urtikaria ja muut sairaudet, joissa iho tai muut elimet ovat fyysisesti vaikuttaneet.
Tämä ei ole kaukana ainoasta luokitusvaihtoehdosta: on paljon yksityiskohtaisempia ja monimutkaisempia. Ja tietysti tämä ei ole täydellinen luettelo sairauksista, joiden kehittyminen voi liittyä kokemuksiin ja stressiin.
Mutta mikä ei ole luokituksissa, on stressityypin ja tietyn taudin yhteys. Verkossa liikkuu paljon uteliaita luetteloita, joissa sanotaan esimerkiksi, että "niveltulehduksen syy on itsetuhoisuus, itsevarmuus". Tai sanotaan, että "likinäköisyyden syy on, että et halua huomata, mitä ympärillä tapahtuu". Tai: "sappirakon sairaudet johtuvat liiallisesta sapesta - ärtyneisyys, viha ympäröivää maailmaa kohtaan".
Tällaiset luettelot ovat suoraa harhaoppia. Ja kanssa näyttöön perustuva lääketiede tällaisilla "diagnooseilla" ei ole mitään yhteistä.
Kuinka hoitaa psykosomaattisia sairauksia
Sinun on aloitettava diagnoosillaPsykosomaattiset häiriöt. Sinun on varmistettava, että oireillesi ei todellakaan ole fyysistä selitystä. Tämä tarkoittaa, että sinun on neuvoteltava pätevän lääkärin kanssa, läpäistävä hänen määräämänsä testit ja suoritettava tarvittavat lisätutkimukset.
Älä missään tapauksessa yritä hoitaa kipua esimerkiksi sappirakon alueella yrittäen "tulla ystävällisemmäksi". Joten voit tuhlata aikaa ja tuoda muuten parannettavissa olevan taudin parantumattomaan vaiheeseen.
Jos lääkäri päättää, että psykologiset tekijät voivat aiheuttaa oireitasi, he ehdottavat hoitoja ahdistuksen ja stressin hallitsemiseksi. Määritä esimerkiksi rauhoittavia aineita tai masennuslääkkeitä. Suosittelee vahvasti lepoa ja digitaalinen detox - luopuminen pienoisohjelmista hetkeksi. Neuvoo sinua suorittamaan psykoterapiakurssin.
Yleensä tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa kussakin tapauksessa. Ja on tehokkaampaa etsiä sitä pätevän lääkärin avulla.
Lue myös💊😱🤢
- 3 psykologista syytä ylipainoon
- Miksi on vaarallista ottaa masennuslääkkeitä ilman reseptiä
- Onko mahdollista muuttua harmaaksi stressin takia?
- Vaikuttaako stressi todella ruoansulatukseen?
- Mitä sairauksia naiset ansaitsevat stressin takia ja miten käsitellä sitä