Mikä on ärtyvän suolen oireyhtymä ja miten päästä eroon siitä

Ärsyttävän suolen oireyhtymä

Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS) on krooninen sairaus, jota lääketiede ei ole täysin tutkinut.Ärsyttävän suolen oireyhtymä. Oireet ja syyt, mikä johtaa paksusuolen toimintahäiriöihin. Ja seurauksena jotkut ruoansulatuskanavan häiriöt.

Ärtyneen suolen oireyhtymää pidetään yhtenä yleisimmistä maha-suolikanavan sairauksista ja se vaikuttaaTietoja IBS: stä. Tilastot 10-15% aikuisista.

Haasteena on, että IBS-oireet ovat usein epäselviä ja epäsäännöllisiä. Tämän vuoksi henkilö ei edes oleta, että hänellä on jonkinlainen krooninen häiriö. Tämän seurauksena hän ei saa tarvittavaa hoitoa.

Kuinka tunnistaa ärtyvän suolen oireyhtymä

Tauti voi ilmetä eri tavoin. Ärtyneen suolen oireyhtymän yleisimmät oireet ovatÄrsyttävän suolen oireyhtymä (IBS). Oireet:

• Kouristukset ja kipu vatsassa. Yleensä ne esiintyvät syömisen jälkeen ja vähenevät WC: n jälkeen.
• Turvotus.
• Ylimääräinen kaasun muodostuminen (ilmavaivat).
• Ripuli tai ummetus. Joskus he voivat vuorotellen.
• Lima ulosteessa.
• Säännöllinen ja näennäisesti kohtuuton pahoinvointi.
instagram viewer
• Virtsaamisen ja suoliston ongelmat. On tunne, että et voi tyhjentää itseäsi kokonaan.

Suurimmalle osalle IBS-potilaista nämä oireet puhkeavat ja häviävät. Jos huomaat samanlaisia ​​oireita itsessäsi ja muistat, että vatsaongelmia on esiintynyt useammin kuin kerran, ota heti yhteyttä lääkäriisi (terapeutti tai gastroenterologi). Ehkä sinulla on se, SRK.

Mistä ärtyvän suolen oireyhtymä tulee?

Yritä seurata, mihin elämäntapamuutoksiin oireesi liittyvät. Tosiasia on, että lääketiede ei ole vielä selvittänyt, mikä aiheuttaa IBS: n. Usean tekijän oletetaan olevan rooli.Ärsyttävän suolen oireyhtymä. Oireet ja syyt.

• Neurologiset häiriöt. Ne voivat heikentää aivojen ja suoliston yhteyttä. Ja tämä puolestaan ​​johtaa siihen, että kehosi alkaa reagoida normaaliin ruoansulatuskanavaan.
• Suoliston liikkuvuushäiriöt. Suolen seinät on peitetty lihaskerroksilla, jotka supistuvat ja rentoutuvat liikuttaen siten suolen sisältöä. Tätä prosessia kutsutaan motorisiksi. Jos se epäonnistuu, lihasten supistukset voivat kestää tavallista kauemmin. Se tuntuu kouristelulta ja johtaa kaasuun ja ripuliin. Jos lihakset taas rentoutuvat liikaa, ruoka kulkee suoliston läpi hitaammin. Tuloksena on kova, kuiva uloste.
• Autoimmuuniprosessit. Joillakin ihmisillä on liikaa immuunisoluja suolistossa. Työn löytämiseksi he hyökkäävät terveisiin soluihin. Tällainen immuunijärjestelmän liian aktiivinen vaste saa yleensä tuntemaan itsensä tuskallisilla tunneilla ja ripulilla.
• Suoliston mikroflooran synnynnäinen spesifisyys. Mikrofloora viittaa "hyviin" bakteereihin, jotka elävät suolistossa ja joilla on keskeinen rooli ruoansulatuksessa. Tutkimukset osoittavat, että suoliston bakteerikoostumus IBS-potilailla voi poiketa terveellisen ihmisen koostumuksesta.

Mutta ärtyvän suolen oireyhtymän ilmenemismuodot voivat pahentua vakavasti seuraavista syistä:

• Epäsuorasti suvaitsemattomien elintarvikkeiden väärinkäyttöHavaittu ruoka-intoleranssi kohteilla, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä - etiologia, esiintyvyys ja seuraukset.. Näitä ovat esimerkiksi kofeiinijuomat, sooda, rasva- tai paistetut elintarvikkeet, syövät lisääntynyt kaasuntuotanto (palkokasvit, kaali, porkkanat, täysjyväleivät ja viljat), laktoosi tai gluteenia.
• Stressi, ahdistus, masennus. IBS: n oireet ja hermostohäiriöt tulevat usein pareittain. Mutta tutkijat eivät ole vielä päättäneet, onko stressi ärtyvän suolen oireyhtymän provokaattori vai päinvastoin, tauti itsessään saa hermoston olemaan reunalla.
• Hormonaaliset muutokset. On havaittu, että naisilla IBS-oireet voimistuvat kriittisinä päivinä tai vähän ennen niitä ja melkein häviävät vaihdevuosien aikana.

Hoito määrätään sen mukaan, mihin kehosi reagoi.

Kuinka hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää

Valitettavasti ei ole lääkkeitä, jotka parantavat IBS: ää pysyvästi. Useimmissa tapauksissa hoito on oireenmukaista, toisin sanoen oireiden vähentämistä. Päätapoja on kolme.

1. Ruokavalion ja elämäntavan hallinta

Gastroenterologisi voi suositella seuraavaa:

• Pidä ruokapäiväkirjaa, johon kirjoitat yksityiskohtaisesti, mitä syöt päivän aikana. Tämän tarkoituksena on seurata elintarvikkeita, joihin sinulla voi olla negatiivinen reaktio.
• Vältä ruokia, jotka pahentavat oireita.
• Yritä poistaa sooda, gluteeni, maitotuotteet, paistetut ja rasvaiset elintarvikkeet ruokavaliosta yksi kerrallaan ja tarkkaile itseäsi.
• Juo tarpeeksi nesteitä.
• Saada tarpeeksi unta.
• Harjoittele säännöllisesti.

2. Stressin hallinta ja psykoterapia

Koska huolestuttaminen pahentaa IBS-oireita, on tärkeää oppia hallitsemaan tunteita ja reagoimaan vähemmän elämän ongelmiin ja ärsykkeisiin.

Voit yrittää hillitä stressiä itse (kuinka tämä tehdään, kirjoitimme esimerkiksi tässä ja tässä). Tai voit kääntyä psykoterapeutin puoleen: asiantuntija auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja opettaa terveellistä asennetta maailmaan.

3. Huumeterapia

Lääkitys voi myös auttaa lievittämään joitain IBS: n oireita. Tässä on lääkkeitä, joita lääkäri voi määrätä sinulle:

• Spasmolääkkeet - Ne auttavat vähentämään vatsakipua ja kouristuksia ja normalisoimaan suolen liikkeitä.
• Kuitulisäaineet - Ne auttavat lievittämään ummetusta.
• Laksatiivit.
• Ripulin korjaustoimenpiteet.
• Adsorbentit - auttavat liiallisessa kaasussa ja turvotuksessa.
• Rauhoittavat ja masennuslääkkeet - vähentävät stressitasoja.
• Reseptilääkkeitä määrätään, jos kipu suolistossa on voimakasta.
• Erityiset lääkkeet, jotka vähentävät tai lisäävät nesteen tuotantoa suolistossa ja voivat siten hidastaa tai helpottaa ulosteiden kulkemista.

Kun sinun on kiireellisesti mentävä lääkäriin

Älä edes ajattele ja älä kuuntele itseäsi, vaan mene heti tapaamiseen gastroenterologin kanssa, jos mahdollisen IBS: n oireisiin (ne on lueteltu yllä) liittyy seuraavia häiriöitä:

• Laihdut nopeasti. Tämän merkin tulisi olla erityisen huolestuttava, jos et ole ollut ruokavaliolla tai lisääntynyt fyysinen aktiivisuus.
• Sinulla on yön hyökkäyksiä ripuli.
• Näet verta ulosteessa.
• Sinulla on diagnosoitu raudanpuuteanemia.
• Joskus esiintyy selittämätöntä oksentelua.
• On nielemisvaikeuksia.
• Vatsan jatkuvat kouristukset ja kouristukset, jotka eivät poistu kaasun tai suolen liikkeistä.

Kaikki tämä voi osoittaa paljon vakavamman ja jopa vaarallisemman taudin (paksusuolisyöpään asti).