Mitä sinun on tiedettävä inkontinenssista ja miksi tätä tilaa ei voida vaimentaa
Terveys / / December 29, 2020
Maxim Kulikov
Yrityksen lääketieteellisten tarvikkeiden myyntiosaston kaupallinen johtaja Essence (Venäjä ja IVY).
Jos halu käyttää wc: tä on yleistynyt tavallista useammin ja alusvaatteissasi on märkiä pisteitä, tämä voi tarkoittaa, että sinulla on inkontinenssi. Älä ajattele, että inkontinenssi on harvinainen ja kiusallinen ongelma: se on diagnosoituAlhaisten virtsatieoireiden, yliaktiivisen virtsarakon, virtsankarkailun ja virtsarakon ulostulon tukkeuma maailmanlaajuisesti joka kolmas ihminen maailmassa.
Mikä on inkontinenssi ja miksi se tapahtuu
Inkontinenssi on yksinkertaisesti sanottuna tila, jossa on mahdotonta hallita virtsarakon tai suoliston toimintaa.
Inkontinenssin yleisimpiä syitä ovatVirtsankarkailu:
- Lantionpohjan lihasten heikkeneminen. Nämä lihakset ovat vastuussa virtsaputken pitämisestä. Jos he lakkaavat suorittamasta kontrollitoimintoa, ongelmat alkavat, esimerkiksi inkontinenssi voi ohittaa henkilön naurun, juoksun, yskän, aivastelun ja painojen nostamisen aikana.
- Ylipainoinen. Tässä tapauksessa liiallinen paine kohdistuu vatsaontelon ja lantionpohjan lihaksiin.
- Lääkkeiden sivuvaikutukset. Inkontinenssi voi olla tiettyjen diureettisten lääkkeiden sivuvaikutus.
- Aiemmat sairaudet. Inkontinenssi voi johtua aivohalvauksesta, dementiasta, diabeteksesta, Parkinsonin taudista, multippeliskleroosista ja aivovaurioista. Ne häiritsevät tai estävät hermosignaalien kulkua, minkä seurauksena oikeiden komentojen siirtyminen aivoista virtsarakoon häiriintyy.
Naisilla on lisääntynyt inkontinenssin riskiVirtsankarkailu raskauden aikana. Myöhemmissä vaiheissa inkontinenssin syy voi olla vatsan ja lantion elinten suhteellisen sijainnin muutos kasvavan kohtuun johtuen. On olemassa myös inkontinenssin vaara synnytyksen jälkeen ja sen aikana vaihdevuodet.
Miehillä, joilla on diagnosoitu eturauhasen adenooma tai joille on tehty eturauhasleikkaus, on enemmänVirtsankarkailu inkontinenssin kohtaamisen todennäköisyys. Eturauhasessa kehittyvä ödeema puristaa virtsaputken, jolloin virtsarakon tyhjentäminen on mahdotonta. Jäännösnesteen takia toistuvia kehotuksia tyhjentyä toistetaan.
On tärkeää selvittää, miksi sinä tai rakkaasi kokee inkontinenssi. Tämä auttaa sinua ymmärtämään oireita ja valitsemaan sitten oikean hoidon ja korjaustoimenpiteet. Älä epäröi ottaa yhteyttä asiantuntijaan - tämä on paras suositus, joka auttaa sinua rakentamaan toimintasuunnitelman.
Minkä tyyppisiä ja mitkä inkontinenssi-asteita päästetään
Yleisimmät inkontinenssityypit ovat stressi ja kiireellisyys. Ne voivat ilmetäVirtsankarkailu samaan aikaan.
- Stressiinkontinenssi esiintyy pääasiassa naisilla: useimmiten raskauden aikana, synnytyksen jälkeen ja yli 40-vuotiaana. Miehillä tällaista inkontinenssiä esiintyyAlhaisten virtsatieoireiden, yliaktiivisen virtsarakon, virtsankarkailun ja virtsarakon ulostulon tukkeuma maailmanlaajuisesti noin 11 prosentissa tapauksista. Tämä tila ilmenee, kun virtsarakkoa tukevat lantionpohjan lihakset heikkenevät. Esimerkiksi kun naurat tai yskät, virtsarakon paine kasvaa ja lantionpohjan lihakset ei voi supistua tarpeeksi virtsan virtauksen pysäyttämiseksi. Seurauksena on pieni vuoto.
- Kiinnitä inkontinenssi tai yliaktiivinen virtsarakko merkitsee virtsan automaattista vuotamista ilman kykyä hallita sitä. Ruumis joko antaa heikon vihjeen tulevasta toiminnasta tai ei varoita siitä ollenkaan. Terveellä ihmisellä virtsarakko tyhjenee 4–8 kertaa päivässä. Jos sinä tai rakkaasi käy useammin wc: ssä, heräät yöllä mennäksesi vessaan, tämä voi olla merkki kiireellisestä inkontinenssista. Tämä tyyppi on yleisempää miesten keskuudessa.
Inkontinenssityypin ohella yritä määrittää vuotoaste, tämä on tärkeää myös suojavarusteita valittaessa:
- Kun lievä inkontinenssi erittyy muutamasta tipasta 400 ml: aan virtsaa 8 tunnissa, yleensä vatsan sisäisen paineen voimakkaan nousun aikana (voimakas yskä, nopea kävely).
- Keskimääräinen tutkinto tarkoittaa 400-600 ml virtsan vapautumista 8 tunnissa - rauhallisen kävelyn aikana kevyellä fyysisellä rasituksella.
- Vakava tutkinto inkontinenssiin liittyy runsaasti yli 600 ml virtsaa 8 tunnin aikana tai tapauksissa, joissa henkilö ei pysty hallitsemaan virtsaamista.
Hygieniatuotteiden valmistajat korostavat erikseen tippuminen inkontinenssi.
Jos oireiden tunnistaminen on vaikeaa, inkontinenssin tyyppi voi olla epäselvä. Jos näin on, yritä pitää päiväkirjaa 1-2 viikkoa ja tallentaa tietoja valinnan ominaisuuksista ja muista tiedoista. Jaa sitten ne lääkärisi kanssa.
Kuinka ylläpitää normaalia elämäntapaa, jos olet inkontinenssi
Inkontinenssin vuoksi on vaikea selviytyä päivittäisistä toiminnoista, koska kaikki ajatukset keskittyvät vain miten ei pilata vaatteita, mistä löytää lähin wc ja onko varaa ylimääräinen lasi vettä. Nämä kysymykset luovat konkreettisen psykologisen taakan. Selvitetään, mitkä toimet on tehtävä, jotta elämäsi olisi mukavampaa.
1. Jaa ongelma lääkärisi ja rakkaasi kanssa
Mitä nopeammin päätät tehdä tämän, sitä helpompaa sinulla on aloittaa. Tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Mieti, kuka rakkaistasi voisi ymmärtää ja tukea sinua tässä tilanteessa. Etsi lisätietoja inkontinenssista luotettavista lähteistä, kuten Inkontinenssipotilaiden maailmanliitto (WFIP) tai Kansainvälinen inkontinenssiyhdistys (ICS).
2. Löydä oikeat imukykyiset tuotteet
Inkontinenssin sattuessa suosittelemme valitsemaan tarkalleen urologiset korjaustoimenpiteet: niiden avulla voit poistaa kosteuden nopeasti, jakaa sen imukerrokseen ja pitää neste tiiviste, estää epämiellyttävien hajujen leviämisen. Vuoteiden tai liikuntarajoitteisten potilaiden hoitoon sopivat säännölliset vaipat. Aktiivisella elämäntavalla on parempi valita vaipat-pikkuhousut, ne ovat näkymättömiä vaatteiden alla eivätkä aiheuta epämukavuutta kävellessä. Mittaa imukykyisistä vaatteista vyötärösi ja lantiosi korkeimmalla arvolla.
Lievää inkontinenssiä varten voidaan valita ohuet urologiset tyynyt. Vakavan tutkinnon sattuessa kannattaa kysyä lääkäriltä neuvoa ja valita yhdessä hoitoon tarvittavat keinot. Huomaa, että jotkut tuotemerkit tarjoavat ilmaisia näytteitä tuotteistaan.
3. Kiinnitä erityistä huomiota läheisen alueen ihoon
Inkontinenssi vaikuttaa häneen negatiivisesti, etenkin vaippoja käytettäessä. Säännöllisten pesujen lisäksi on hyödyllistä käyttää erityisiä kosteuspyyhkeitä, jotka puhdistavat ja kosteuttavat iho, ja käytä mietoja puhdistusaineita, kuten vaahtoa tai vaahtoa, aina vaipan vaihdon yhteydessä.
Mitä sinun on tiedettävä inkontinenssipotilaan hoidosta
Kun aloitat jonkun hoitamisen, mielesi ja elämäntapasi muuttuvat. Siitä hetkestä lähtien sinusta tulee vastuussa toisen henkilön mukavuudesta ja turvallisuudesta. Sinun on ymmärrettävä, että matkalla voi syntyä tilanteita, joita ei ole helppo valmistaa fyysisesti ja henkisesti etukäteen. Aloittamiseksi suosittelemme puhumaan rehellisesti ja avoimesti rakkaasi kanssa, jonka aiot huolehtia. Jos mahdollista, selvitä millaista hoitoa hän tarvitsee ja varmista, että apua ei ole häpeä.
Yritä olla aina saatavilla hygieniatuotteita, jotka helpottavat osaston hoitoa ja auttavat ympäri vuorokauden Pidä puhtaana ja mukavana: kertakäyttöiset pyyhkeet, pesukinnaset tai käsineet, puhdistusemulsiot tai tuotteet pesuun. Jos rakkaallasi esiintyy virtsan vuotamista kotona tai ulkona, suosittele pysyvää hoitoa - kosteuspyyhkeitä, pesukermaa tai vaahtoa. Likaisten vaatteiden vetoketjut ja käytetyt vaipat ovat myös hyödyllisiä. Pidä puhdas pakkaus valmiina alusvaatteet.
Lue lisää valtion tukivaihtoehdoista. Joten henkilölle, jolla on vahvistettu vamma ja joka osallistuu henkilökohtaiseen kuntoutus- ja kuntoutusohjelmaan, se voidaan tarjotaVenäjän federaation työ- ja sosiaaliturvaministeriön 13. helmikuuta 2018 antama määräys Nro 86n saada vaipat ilmaiseksi. Jos ostat inkontinenssinhoitotuotteita itse, voit ottaa yhteyttäKuinka saada korvausta vammaisten kuntoutusvälineiden ostamisesta aineellisesta korvauksesta.
Kuinka inkontinenssi hoidetaan
Joissakin tapauksissa inkontinenssi hoidetaan, ja se vie aikaa ja seuraa asiantuntijoiden ohjeita. Nimetään suositellut menetelmätVirtsankarkailu Euroopan urologiayhdistys.
Kegel harjoittaa
Kuinka tehdä harjoitus oikein miehet ja naiset, Lifehacker kirjoitti jo. Tulos voidaan tuntea kuukauden tai puolitoisen kuukauden kuluttua, mutta on parempi jatkaa niitä säännöllisesti kolmen kuukauden ajan.
Elämäntavan korjaus
Lihavuus, tupakointi, vähäinen fyysinen aktiivisuus ja kofeiinipitoisten ja hiilihapotettujen juomien väärinkäyttö voivat vaikuttaaVirtsankarkailu inkontinenssin kehittymisestä. Kofeiinipitoisten juomien välttämisen tulisi olla erityisen hyödyllistä niille, jotka kärsivät aamupihasta virtsaamiseen ja virtsankarkailusta.
Kirurginen toimenpide
Lääkärit erottavat monia erityyppisiä toimenpiteitä: esimerkiksi lasertekniikat, kirurginen hoito rintarepulla miesten virtsan sulkijalihakset sekä naisten nostoliinat, virtsaputken rekonstruktiivinen leikkaus ja emätin.
Vain lääkäri voi valita sinulle sopivan hoitosuunnitelman, koska tämä edellyttää inkontinenssin tyypin määrittämistä ja sen alkuperän selvittämistä. Ota yhteyttä asiantuntijaan.
Miksi sinun ei pitäisi hävetä inkontinenssiä
Väärinkäsitysten tai pilkan välttämiseksi useimmat inkontinenssipotilaat yrittävät sulkea ongelman keskustelematta siitä läheisten tai lääkärin kanssa. Toinen psykologinen este on inkontinenssituotteiden ostaminen, koska edes itsellesi ei ole helppoa myöntää, että tarvitset niitä.
Mutta tällainen hiljaisuus johtaa yleensä ennemmin tai myöhemmin yhteiskunnan eristäytymiseen ja sen hylkäämiseen mikä oli ennen kallista: tapaamisesta ystävien kanssa, työstä, kävelystä lasten kanssa, urheilusta, rakas harrastus. Tehokkain tapa elää tyydyttävää elämää on aloittaa vapaa keskustelu inkontinenssista, jakaa tietoa ja tehdä kaikki tarvittavat ongelman hallitsemiseksi. Tieto auttaa sinua vastaamaan pelottaviin kysymyksiin ja ymmärtämään vaikeita asioita - ja näet, kuinka luottamus ja itsetunto palaavat sinulle tai rakkaallesi vaihe vaiheelta.
Lue myös🧐
- 12 merkkiä sinulla on munuaisvaivoja
- Mitä tehdä ripulilla
- Mitä tehdä, jos virtsassa on verta