Kuinka pestä kätesi ja käyttää antiseptistä ainetta koronaviruksen tartunnan välttämiseksi

Yksi helpoimmista ja halvimmista tavoista suojautua koronavirukselta on pitää kädet puhtaina. WHO suositteleeKoronavirustaudin (COVID-19) neuvonta yleisölle pese kämmenet säännöllisesti lämpimällä vedellä ja saippualla, ja jos tämä ei ole mahdollista, käytä alkoholin antiseptistä ainetta.

Mikä suojaa paremmin koronavirukselta - saippua tai antiseptinen aine

Ei eroa. Sekä saippua että alkoholiliuokset (joiden alkoholipitoisuus on vähintään 60%, tämä on tärkeää) pääsevät yhtä tehokkaasti eroon viruksesta.

Siksi yleensä käsinpesu saippualla ja käsittely alkoholia sisältävällä puhdistusaineella ovat vaihdettavissa. Muutamia tapauksia lukuun ottamatta.

Milloin pestä kätesi saippualla ja vedellä

Alkoholinpuhdistusaineet ovat lähes hyödyttömiä, jos iho on erittäin likainen.

Lisäksi American Center for Disease Control and Prevention (CDC) suositteleeUsein kysytyt kysymykset käsien hygieniasta terveydenhuollon henkilöstölle, joka vastaa COVID-2019: een pese kädet tavalliseen tapaan ennen syömistä ja wc: n käytön jälkeen.

Milloin käytetään antiseptistä ainetta

YK: n lasten rahasto - UNICEF - laati luettelon tilanteistaKaikki mitä sinun tarvitsee tietää käsien pesemisestä koronavirusta vastaan ​​(COVID-19)jossa sinun on puhdistettava kätesi mahdollisimman nopeasti pandemian aikana. Eikä ole väliä, onko kyseessä vesi ja saippua vai alkoholinen antiseptinen aine.

1. Nenän puhaltamisen, yskimisen tai aivastelun jälkeen. Vaikka he tekivät sen oikein - ei nyrkissä, vaan kyynärpään taivutuksessa. Ja vielä enemmän, jos olet vielä nyrkissä.
2. Heti lähdön jälkeen julkisista paikoista. Puhumme kaupoista, markkinoista, liikenteestä, toimistoista ja niin edelleen.
3. Heti palattuaan kotiin.
4. Kun olet koskettanut mitä tahansa kodin ulkopuolella olevaa pintaa, käteinen mukaan lukien.
5. Kun olet koskettanut kotiisi ulkopuolelta tulevia pintoja - pakettilaatikot, laukut, joissa on ostoksia ja ruokaa, kenkiä, päällysvaatteita ...
6. Ennen ateriaa ja sen jälkeen.
7. Jätteiden käsittelyn jälkeen.
8. Kun olet koskettanut eläimiä, myös lemmikkejä.
9. Vaihdon vaihdon tai lasten auttamisen jälkeen wc: ssä. Muuten, lasten on myös käsiteltävä käsiään. Sisältää alkoholipohjaiset puhdistusaineet, jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla.

Kuinka desinfioida kätesi oikein

Lifehacker on jo kirjoittanut, kuinka WHO suosittelee käsien pesemistä. Sanotaan vain, että sinun täytyy saippua harjasi vähintään 20 sekunnin ajan!

Antiseptistä lääketieteellinen julkaisu HealthLine suositteleeKuinka tehdä oma käsienpuhdistusaine toimi niin.

1. Levitä desinfiointiainetta toisella kädellä. Sillä tavalla, että sen pitäisi riittää molemmille.
2. Hiero toista kättä huolellisesti toista vasten. Varmista, että antiseptinen aine peittää harjasi koko pinnan, mukaan lukien sormesi ja niiden väliset tilat.
3. Jatka käsien hieromista, kunnes ne ovat kuivia. Tyypillisesti tämä kestää 30-60 sekuntia. Mitä kauemmin työskentelet kädet, sitä luotettavammin pääset eroon viruksista ja bakteereista.

Mikä kuivaa ihoa enemmän - pese tai antiseptinen

MukaanUsein kysytyt kysymykset käsien hygieniasta terveydenhuollon henkilöstölle, joka vastaa COVID-2019: een CDC, käsinpuhdistusaineet kuiva iho vähemmän kuin usein pesemällä saippualla. Tämä johtuu siitä, että desinfiointiaineet sisältävät kosteusvoiteita ja pehmentäviä aineita, kuten glyseriiniä tai aloe-geeliä.

Mutta on tärkeää ymmärtää, että tämä koskee vain sertifioituja apteekkien antiseptisiä aineita tai kotitekoisia tuotteita, joiden valmistuksessa WHO: n ohjeita noudatettiin huolellisesti.

Jos reseptiä ei noudateta, on olemassa vaara, että liioitellaan alkoholilla. Jälleen valmis desinfiointiaine voi aiheuttaa ihon kuivumista ja ärsytystä.

Kuinka suojata ihoa kuivumiselta

Jos puhumme saippuasta, kuivuutta ja usein käsien pesemistä ei voida välttää. Tämän vaikutuksen vähentämiseksi osta kosteuttava saippua. Tai tässä on toinen vaihtoehto.

Valitse nestemäinen saippua. Se on yleensä vähemmänUsein kysytyt kysymykset käsien hygieniasta terveydenhuollon henkilöstölle, joka vastaa COVID-2019: een kuivaa ihon.

Renee Rouleau, ihonhoitoasiantuntija, HealthLine-kommentti

Joka tapauksessa: jos desinfioit kätesi usein ja aktiivisesti, ylimääräinen hoito ei vahingoita niitä. Asiantuntijat American Dermatology Academy suosittelevatAmerican Academy of Dermatology jakaa käsinpesuvinkkejä jos mahdollista, kosteuta kätesi heti, kun peset ne tai käytät antiseptistä ainetta. Sinun täytyy tehdä se näin:

1. Varmista, että kätesi ovat täysin kuivat. Tee tämä pyyhkimällä ne huolellisesti paperipyyhkeellä pesun jälkeen tai hiero antiseptinen aine kuivaksi.
2. Käytä kosteusvoiteita, jotka sisältävät mineraaliöljyä tai vaseliinia. Valitse kerma tai voide: ne kosteuttavat paremmin kuin nestemäiset voiteet. Ihannetapauksessa kosmetiikassa ei ole hajusteita ja väriaineita (ne voivat aiheuttaa ärsytystä).

On muita ainesosia, jotka auttavatUsein kysytyt kysymykset käsien hygieniasta terveydenhuollon henkilöstölle, joka vastaa COVID-2019: een vähentää kuivumista. Etsi lanoliini- ja steariinihappoja, parafiinia, syklometikonia, dimetikonia, skvaleenia, karboksyylihappoa, laktaattia, ureaa, glyseriiniä voiteen tai voiteen koostumuksesta ...

Jos iho kuivuu parhaista ponnisteluistasi huolimatta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Saatat tarvita reseptilääke tai voide. Lisäksi kuiva iho voi olla merkki sairaudesta, kuten ekseemasta, ja vain ihotautilääkäri voi diagnosoida sinut oikein.