10 hämmästyttävä tarinoita laihtuminen
Inspiraatio / / December 26, 2019
Mikä voisi olla tärkeämpää, kun pitkän joululoman, on kysymys päästä eroon muutaman ylimääräisen kilon? Jos luulet, että sitä tarvitaan, että motivaatio suositella katsella näitä 10 videota. He ovat sankareita puhua siitä, miten he laihtunut, tuoda kuviaan "ennen" ja "jälkeen". Tästä kokoelmasta on todella uskomatonta tarinoita. Kun näet joitakin "painolastia" on mahdollisuus päästä eroon ihmisiä, jotka päättivät saada kuntoon, sinun muutaman kilon tuntuvat vain hiukan, mikä voi olla helppo sanoa hyvästit pari viikkoa!
1. Mike: vapautti itsensä 163 kg ilman huumeita tai leikkaukseen.
2. John Calvo: eroon ylimääräistä kiloa se oli uskomattoman vaikeaa, mutta tulos ylittää kaikki odotukset.
3. Jess: Vaihdoin paitsi painoa, vaan myös koko elämän. Koko perhe on aktivoitunut ja urheilullinen, ja hänen miehensä Jesse liian ohut häntä.
4. Brian Gainey miinus 159 kg, kiitos vain ravitsemukseen ja urheiluun.
5. Tämä tyttö on saanut eroon 25 kg 5 kuukautta, jätetty ruokavaliosta tiettyjen elintarvikkeiden ja vakavasti tilalla harjoituksia.
6. Ben on lenkillä laihtua. Ensin hän juoksi ooooochen hitaasti... Striking muutoksia on tapahtunut hänen kanssaan hieman yli vuosi.
7. Määrätietoinen tyttö: yli 45 kg 22 viikon ajan. Ja hän ei aio lopettaa.
8. Nancy: miinus 34 kg, hän nyt näyttää hämmästyttävän.
9. Stacey Morris eroon 82 kiloa. Nyt hän näyttää uskomattoman viileä ja on samaa mieltä.
10. Ja viimeinen tarina erityisen hauska, koska se kertoo kissan laihdutus. Tini niin lihoa, hänen painonsa alkoi uhkaavat vakavasti hänen terveyttään. Hän oli kuitenkin laihduttaa hieman helpompaa, ei tarvitse mitään tahdonvoimaa, hän vain alkoi antaa ruokaa pienempiä annoksia. Mutta määritettäessä sen omistajien varmasti tullut kätevä kestämään hartaat Mike Farley ylimääräisiä annoksia.
Ja lopuksi, muutamia artikkeleita, joiden avulla voit taistelussa harmonia:
17 parasta harjoituksia laihtuminen
Tarina gheton kehonpainoharjoittelu mistä lukija "Layfhakera" tai ei 34-vuotias laiska sika
Miksi emme voi aloittaa syödä oikein ja miten taistella sitä
Kuinka monta kaloria tarvitsemme täyden koulutuksen
Miten päästä eroon huonot ruokailutottumukset