10 kysymystä joka muuttaa elämäsi

Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.

1. Keneen vietän aikaa?

Jos lapsesi on ystäviä vertaistensa teki ei mitään etsiä, uskomme, että hän saavuta mitään elämässä. Mutta jostain syystä emme usko, että tämä koskee myös aikuisia. Jos ystäväsi kärsivät epäsuositun työ tai johtamaan epäterveellisten elämäntapojen, olet myös todennäköisesti tekee vastaavan päätöksen. Mieti ystävien ja kollegoiden: he kannustavat ja tukevat sinua, tai päinvastoin, vetämällä alas?

Sama koskee mitä olet lukenut, mitä he ajattelevat. ajan mittaan, elämämme alkaa muistuttaa ympäristöä, joten valitse se huolellisesti.

2. Voin muuttaa sitä?

Mukaan Epiktetos, päätehtävänä filosofi - erottaa, mitä hän voi hallita, ja että - no.

Yleensä käytämme valtavasti aikaa että meiltä ei riipu. Heidän tekonsa, ajatukset ja tunteet voimme hallita. Muut ihmiset, sää, ulkoiset tapahtumat - no. Mutta tässä on asenne ihmisiä, sää ja ulkoiset tapahtumat täysin meidän hallinnassamme. Oppia erottamaan sitä, et tule ahdistuneita vuoksi, mitä ei ole oman valta.

3. Mikä on täydellinen päivä?

Tietämättä tätä, et vain voi rakentaa oman aikataulun niin, että tunnet olosi mukavaksi. Ajatella kaikkein miellyttävä päivää hänen elämänsä. Mitä teit? Ihannetapauksessa työsi, henkilökohtainen elämä, talo pitäisi auttaa elämään niin monta päivää, joten on mahdollista.

Ylläpitää elämäntapa, jonka avulla voit olla oma itsensä eikä pakottaa jatkuvasti teeskennellä olevansa joku muu.

4. Ollako vai tehdä?

Se oli kysymys mahdolliseen auttajien sotilasstrategi John Boyd. Jonka polku valitset? Aiotteko pyrkiä menestykseen, tai keskittyä korkeamman tarkoituksen? Fiksoitunut postitse fanien määrä, määrä palkan tai keskittyä todella tärkeisiin saavutuksiin? Että olet valinnut tähän mennessä?

5. Olen puuttuu kun vietän aikaa ahdistusta ja pelkoa?

Erilaisia ​​ongelmia elämässä aiheuttaa meille surua, ahdistusta, pelko. Ainoa tapa selviytyä näistä haasteista - yrittää pitää nämä tunteet kurissa. Siksi seuraavan kerran huomaat että syöksyi negatiivisia tunteita, muistuttaa itse, mitä korkea hinta maksaa niistä. Loppujen lopuksi hajamielinen niitä, menetät jotain tärkeää.

6. Teen työni?

Tiedätkö ollenkaan mitä tämä on? Voit töitä, jotta väsyksiin, ja vielä suoriutumaan veneet. Olemme usein kaivaa pienyritys, tekee jonkun toisen työtä tai yksinkertaisesti prokrastiniruem. Kaikki tämä luo tunteen työllisyyttä, mutta ei tuo meidät siihen, että meille tärkeä.

7. Se on minulle tärkeintä?

Jos et tiedä, mitä on sinulle tärkeää, et voi tietää, jos annat sille tarpeeksi aikaa ja vaivaa. Mitä se oli - perhe, raha, työ, - sinun on tiedettävä ja hyväksyn sen. Vasta sitten et enää verrata itseämme ihmisiä, joilla on hyvin erilaiset painopisteet. Vasta sitten te voi luopua varten "menestys" rodun ja saavuttaa rauhallisuuden tilan, jonka Seneca nimeltään "varmuuden siitä, että olet oikealla tiellä ja älä eksy, etsivät jälkiä ihmisiä rajan oman tie. "

8. Kenelle se on?

Jos sinulla on jotain luoda, myydä tai yrittävät houkutella ihmisiä, sinun täytyy tietää vastaus tähän kysymykseen. Sinun täytyy tietää yleisöä. Ajattelevat: "Mitä nämä ihmiset haluavat? Mitä he haluavat? Mitä voin tarjota heille? "Älä luota onnea. Kysyä tätä kysymystä ja yrittää löytää selkeää vastausta.

9. Onko se todella niin tärkeää?

Ottaen katoavaisuuden elämän, onko arvo sitähän olen ajatellut, huoli, väittävät? Valitettavasti usein vastaus on "ei".

Älä unohda kysyä itseltäsi, jotta ei tuhlata aikaa. Otetaan esimerkiksi Marcus Aurelius, ja muistuttaa itse, että juuri tällä hetkellä voi kuolla. Anna se määrittää toimia, ajatuksia ja sanoja.

10. Minä olen se joka haluan olla?

Me - mitä teemme. Siksi teemme jotain, kysy itseltäsi: 'Onko se heijastaa millainen ihminen haluan olla? Näen itseni? "

Tapa teemme jotain joku sanoo ja miten teemme kaiken muun, keitä me olemme. Joten yritä kerta kanteensa, jokaisen ajatuksen, jokaisen sanan kysyttävä itseltäni, onko se vastaa sitä, mitä haluat olla.