Miten onnistuneesti palata töihin lomien jälkeen ja eivät kärsi

Näyttää siltä, ​​juuri minuutti sitten huolimattomasti makaa rannalla. Ja tässä olet taas työpöytäsi ääressä ja lomalla vain muistuttaa aikaerorasitus ja palanutta ihoa. Laatijat kirjoja työn tuottavuuden kertoi painos Business Insider, miten helpottaa aloittamista työpäivää.

1. aloittaa aikaisin

, Valmistautua ajoissa yksinkertaistaa ensimmäisenä työpäivänä loman jälkeen. Joten neuvoo Taylor Lynn (Lynn Taylor), kirjoittaja "Kuinka kesyttää toimistoon tyranni." Illalla, älä viivyttele nukkumaanmenoa, ja seuraavana päivänä tulevat toimistoon aikaisin. Niin kauan kuin sinulla ei ole häiriötekijöitä, voit tehdä sen työ päivä.

2. Älä käsitellä monia tehtäviä kerralla

Aio sinä päivänä paljon tapaamisia ja määräajat. "Ihannetapauksessa ensimmäinen päivä ei pitäisi olla mitään kokouksia, - kertoo liiketoiminnan puhuja ja kirjailija Michael Kerr (Michael Kerr). - Yritä pitää koko päivän vapaasti tehdä aikana asioihin, mutta älä liioittele. "

Kestää muutaman minuutin suunnitella päivän, keskittyä kotona ja älä pelkää pyytää apua.

Jos vain nostaa pois työstä, selvittää asioita merkitystä. Ensinnäkin, sinun on tarkasteltava yhdessä kiireellisiä tehtäviä. Ajattele mitä nyt tärkeintä sinulle, pomo ja projekteja. Älä käsittele kaikki, että tulee päivisin. jätteiden alkaen merkityksetön tehtävät hyväksi suurista tavoitteistamme.

3. Kirjautua kurssin asioiden

Ennen kuin voimme sukeltaa projekti, tee kuva siitä, mitä oli tekeillä taakse poissaolon. Tutustu tärkeimmät tapahtumat ja muutokset. Niin se on helpompi käsitellä rutiininomainen osa työtä.

4. Mene postin

Tämä ei ole paras tapa viettää aikaa ensimmäisenä työpäivänä. Älä sekoita analyysi saapuvan postin tuottavuuden. Vastaa vain kiireellisen, ja sitten harjoittaa muita asioita.

5. Muistuttaa tiimisi ja asiakkaille itsestään

Taylor neuvoo lyhyesti kertoa pomollesi ja kollegat, mitä olet työskennellyt tuona päivänä. Älä mennä yksityiskohtiin, ei ole vielä täysin tullut vauhtiin asioita.
Yhteyttä myös suuria asiakkaita. Muistuta heille, että olet palannut ja voit kysyä apua. Tämä yksinkertainen sääntö, mutta se tekee suuren vaikutuksen asiakkaisiin.

6. Huolehdi itsestäsi

Julkaisun jälkeen ja vetämällä sukeltaa liiketoimintaa ja työtä uupumukseen. Mutta tämä lähestymistapa, et vain ansaita stressiä, mutta todennäköisimmin myös tehdä virheitä. Tämän seurauksena tuottavuus ei lisätä ja vähentää.
välttämättä taukoja, Vaivataan ja syödä hyvin. Ja töiden jälkeen, mene takaisin tavanomaiselle rutiinia päivä. Mennä nukkumaan ei ole liian myöhäistä.

7. Keskity työtä

Tänä päivänä kaikki on häiritä: kollegansa tiedustella loma, uutisia ja päivityksiä ystäviä sosiaalisten verkostojen, ovat saattaneet jäädä huomaamatta. Miten halua kiinni, älä tuhlaa aikaa. Keskity työhösi.
Älä paljasta kaikkia lomakuvia, se on myös häiritä sinua. Kyllä, ja sinun ei pitäisi ylpeillä ennen koko toimiston. Voit jakaa oman lähimmän työtovereiden lounaalla.

8. Muistaa miellyttäviä hetkiä loman

Älä unohda, että voit hallita ajatuksiasi. Älä ole surullinen siksi, että meidän on tehtävä työtä uudelleen. On parempi kiitollisena muistaa hyvinä rentoutumisen hetkiä. Yritä venyttää tunne autuuden joka tuli lomalla.

katso myös

• Miksi on hyödyllistä viettää loma kotona →
• 6 tapoja selviytyä työssä ensimmäisenä päivänä loman jälkeen →
• 3 tapoja rentoutua, jos lomat ovat paljon →