Miten voittaa pelko työpaikan vaihtamisesta
Työ Ja Tutkimus / / December 25, 2019
Älä huolestu, jos ajatus vaihtaa työpaikkaa lamaannuttaa teistä ja tekee kärsivät epäluottamus omiin kykyihin. Tämä pelko voi voittaa, jos todella haluat päästä eteenpäin ja saavuttaa menestystä valitsemiinsa.
Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.
Tutkijat uskovat, että aivot mieltää vuorotyötä tapahtumana, joka on hengenvaarallinen. mittakaavan mukaanHolmes-Rahe Stressi Inventory. Holmes ja Rae, mittaamalla stressiä suhteessa tiettyyn tapahtumaan, vuorotyötä mainitaan muun muassa 20 vaikeimpia elämäntilanteissa.
Tämä pelko on perusteltu. Ensimmäinen muutos toiminta edellyttää paljon uusia ja erilaisia, varsinkin jos päätät täysin Muuta profiilisi. Toiseksi, se vie paljon aikaa ja vaivaa. Kolmanneksi on taloudellinen riski, koska et voi tietää etukäteen, että uudessa paikassa kaikki menee hyvin.
Vaikka emme tapana keksiä paljon syitä, miksi emme vaihda työpaikkaa. Olemme pelkäävät menettävänsä maineen tai vapauden pelko tuomitsemista perheen ja jopa ventovieraita lausuntoa.
Kun huomaat, että pelko - on yritys suojautua vika, voit voittaa sen.
Uranvaihto - se on osa Tie menestykseen ja tavoitteiden saavuttamisessa. Loppujen lopuksi, sinun ei tarvitse etsiä työtä ja kokeilla itsekin uudessa asiassa, jos olisit kaikki järjestää.
Määritellä etukäteen kaikkia pelkosi
Kirjoita luettelo hyviä syitä, miksi sinun täytyy ehdottomasti vaihtaa työpaikkaa. Luettelossa on myös kaikki mitä näin peloissaan. Älä kitsastella sanoja. Kaada paperille kaikki epäilykset, pelkoja ja väärinkäsityksiä, jotka estävät sinua syöksyä.
Laita tämä lista näkyvästi. Se muistuttaa, että huolimatta mahdollisista vaikeuksista, vuorotyö on sen arvoista yrittää voittaa ne.
Pyytää apua rakkaitaan
Ota niin tärkeän päätöksen yksin. Pyytää ystäviä tai sukulaisia, joiden avulla voit tehdä lista syitä, miksi sinun pitäisi vaihtaa työpaikkaa.
Sitten kertoaksemme, että pelko voi pysäyttää sinut tiellä maaliin. Pyydä heitä usein muistuttaa eduista muuttuvat toiminnan ja siksi kannattaa panostaa aikaa ja energiaa.
Vähitellen sinulla on käsitys, että siirtyä voit estää hatara pelot. Sitten sinun täytyy tietoisesti alkaa päästä eroon niistä saavuttamaan tavoitteensa.