Millaisia ystäviä ihmisen on oltava onnellinen ja kuinka löytää heidät
Miscellanea / / May 30, 2021
Saatat olla väärä ystävä.
Arthur S. Brooks
Sosiologi, Harvard Business Schoolin professori, American Enterprise Instituten entinen presidentti.
Monien vuosien tutkimus todistaa vakuuttavastiMinulla on merkitystä ystävälleni, joten olen onnellinen: Ystävyys, Asiat ja Onnellisuus: On melkein mahdotonta olla onnellinen ilman ystäviä.
Telegram-kanavallaElämän hakkeri»Vain paras kirjoittaminen tekniikasta, suhteista, urheilusta, elokuvasta, rahoituksesta ja muusta. Tilaa!
Meidän Pinterest vain parhaat tekstit suhteista, urheilusta, elokuvasta, terveydestä ja paljon muuta. Tilaa!
Ihmiset, joilla niitä on, keskimäärin"Olen niin onnellinen, koska löysin tänään ystäväni: Ystävyys ja persoonallisuus onnen ennustajina": Erratum heidän onnellisuustasonsa on melkein 60% korkeampi kuin sosiaalisesti yksinäinen.
Sinun ei tarvitse olla kymmeniä ystäviä, jotta voit tuntea itsesi onnelliseksi. Esimerkiksi iän myötä läheisten ystävien määrä vähenee, ja tähän on syy: ihmisistä tulee valikoivampiaAjan ottaminen vakavasti: Teoria sosioemotionaalisesta valikoivuudesta viestinnässä.
On myös tärkeää, että ystävä ei ole vain puoliso tai kumppani. Ja ystävyyden tyypillä on myös merkitystä.
Mikä on ystävyys
Ystävät voivat olla erilaisia. Jotkut teistä kirjoittavat ja soittavat päivittäin jakamaan tuoreen anekdootin tai hölynpölyn ajatuksen. Soita muille puhelimessa kerran vuodessa. Jotkut ystäväsi ovat henkilö, josta haluaisit olla. Pidän todella muista, mutta yleensä et ole ihailtavaa.
Ystävät kohtelevat sinua täsmälleen samalla tavalla. Ensinnäkin, olet ystävä, joka antaa aina hyviä neuvoja tai voi heittää rahaa palkkaan. Ja joku näkee sinut asianajajana - henkilö, jolle arvokkain salaisuus voidaan paljastaa.
Saamme erilaisia asioita erilaisista suhteista. Ja se on okei.
Ehkä yksi parhaista ja samalla lakonisimmista ystävyysluokituksista kuuluu Aristoteles. Filosofi kuvasi häntä Nicomachean etiikassaKolme erilaista ystävyyttä, jotka vastaavat kolmea motiivia. Täydellinen ystävyys on se, jonka motiivi on hyvä».
Muinaisen kreikkalaisen ajattelijan mielestä ystävyys oli eräänlainen pyramidi.
Alimmalla tasolla, missä emotionaaliset siteet ovat heikoimpia, on olemassa järkevä kumppanuus, joka perustuu molemminpuoliseen hyödyllisyyteen työ- tai sosiaalisessa elämässä. Näin kollegat, kumppanit liiketoimintaprojektit tai yksinkertaisesti ne, jotka voivat tehdä toisilleen minkäänlaista palvelua.
Seuraava askel on ihailuun perustuva ystävyys. Tässä tapauksessa sinusta kiinnittyy ihminen, koska näet hänessä ominaisuuksia, jotka ilahduttavat sinua. Esimerkiksi terävä mieli tai hyvä huumorintaju.
Korkeimman tason Aristoteles kutsui täydelliseksi ystävyydeksi. Tämä suhde perustuu yksinomaan henkiseen läheisyyteen. Heillä ei ole muuta taustaa paitsi vilpitön selittämätön vetovoima toisiinsa.
Kolme ystävyystyyppiä eivät sulje pois toisiaan. Voit esimerkiksi olla molempia osapuolia hyödyttävässä viestinnässä sellaisen henkilön kanssa, joka myös ihailee sinua joistakin ominaisuuksista. On kuitenkin tärkeää määritellä suhde selkeimmällä tasolla.
Minkä tyyppinen ystävyys on kriittinen onnellisuuden kannalta ja mikä ei
Sitä on vaikea kuvata sanoin, mutta luultavasti ymmärrät, mikä on täydellinen ystävyys. Sillä ei ole mitään tekemistä työn, rahan tai kunnianhimon kanssa, ja se johtuu useimmiten yhteisestä rakkaudesta johonkin. Tällainen syvä suhde on tärkeä osa onnea.
Toisin kuin tosi (täydellinen) ystävyys, järkevä ystävyys on paljon vähemmän tyydyttävää. Siinä ihminen ei voi paljastua täysin. Esimerkiksi jos sinä olla ystäviä kollegan kanssa tai liikekumppanin, sinun on näytettävä itsesi ammattimaisesti. Et todennäköisesti vaaranna pilata tärkeitä liikesuhteita monimutkaisella henkilökohtaisella keskustelulla.
Valitettavasti moderni kaupunkielämä kannustaa ihmisiä luomaan hyödyllisiä (järkeviä) ystävyyssuhteita, ei täydellisiä. Todellakin: monet antavat työtä vähintään 40 tuntia viikossa. Eli he kommunikoivat kollegoiden kanssa paljon enemmän kuin perheen tai ystävien kanssa toimiston ulkopuolella. Joten "molempia osapuolia hyödyttävät" ystävät voivat helposti syrjäyttää täydelliset.
Kuinka löytää todellisia ystäviä ja tehdä elämästäsi onnellisempi
Vaiheet terveellisen ystävyyssuhteen palauttamiseksi ovat melko yksinkertaisia.
1. Analysoi, onko sinulla todellisia ystäviä
Kysy itseltäsi, kuinka monet ihmiset todella tuntevat sinut hyvin. Esimerkiksi kuka (paitsi läheiset sukulaiset!) pystyy huomaamaan, kun olet hieman huonosti tai hieman järkyttynyt, ja voi vilpittömästi kysyä, onko kaikki kunnossa?
Jos vastaus on "kukaan", tiedä, ettet ole yksin tämän kanssa. Vuoden 2018 tutkimus osoittiLoneliness_Index_National_Report_Complianceettä 54% amerikkalaisista aikuisista "aina" tai "joskus" tuntuu siltä, ettei kukaan ole kiinnostunut eikä kukaan tunne heitä hyvin.
Ja tässä on toinen tarkistus todellinen ystävyys. Yritä mainita muutama henkilö, mukaan lukien kumppanisi tai puolisosi, joiden kanssa voit helposti puhua hyvin henkilökohtaisista, todella jännittävistä aiheista. Ja vaikka onnistuitkin nimeämään muutaman nimen, muista kuinka kauan sitten keskustelit tällaisista asioista viime kerralla. Jos siitä on kulunut yli kuukausi, et ehkä ole niin lähellä kuin miltä näytät.
2. Ota nykyiset ystävyyssuhteet hyödyllisyyden ulkopuolelle
Vaimoni ja minä tajusimme, että meille molemmille oli tärkeää luoda syvempiä ystävyyssuhteita, ja rakensimme hieman sosiaalista elämäämme.
Ystävien kanssa tapaamisessa yritimme ohjata keskustelun jokapäiväisistä, mahdollisesti hyödyllisistä aiheista, kuten lomista, ostoksista, kunnostamisesta henkilökohtaisempiin. kysymyksiä: onnesta, rakkaudesta, moraalisista periaatteista, hengellisyydestä. Se auttoi meitä pääsemään lähemmäksi joitain ystäviämme. Ja muissa tapauksissa päinvastoin kävi ilmi, että täysimittainen suhde (tuo erittäin täydellinen ystävyys), jopa pitkällä aikavälillä, on mahdotonta. Mutta pystyimme ymmärtämään, mitkä ihmiset ovat todella lähellä meitä ja joiden kanssa meidän on tavattava useammin.
3. Hanki lisää "hyödyttömiä" ystäviä
Avain täydellisen ystävyyden rakentamiseen on nähdä suhde ei askeleena mihinkään muuhun, vaan erillisenä hyvänä, johon on pyrittävä. Yritä löytää ystäviä ammatti- tai koulutuspiirisi ulkopuolella.
Ystävä ystävän kanssa, joka ei voi tehdä mitään puolestasi, mutta osoittaa kiinnostusta, kuunnella ja olla hyvä yritys.
Yritä viettää enemmän aikaa siellä, missä urasi, liikeyrityksesi tai sosiaaliset tavoitteesi eivät ole tärkeitä. Helpoin tapa on etsiä uusi yritys paikoista, joissa he jakavat intohimosi. Ja kun tapaat mielenkiintoisen henkilön, älä epäröi ja kutsu hänet vain kotiisi. vierailla.
Lue myös🧐
- Kuinka ystävät vaikuttavat suorituskykyyn
- "Emme unohda toisiamme edes ikääntyessämme": kaksi tarinaa pitkästä ja vahvasta ystävyydestä
- Kuinka tulla nopeasti onnelliseksi: helppo tapa, jota kaikki voivat käyttää