Vinkkejä workaholics: työssäoppimista hiljaa mutta tehokkaasti

Workaholics eivät ole sankareita. He eivät pidä aikaa, he viettävät sen. Todellinen sankari tässä aikaa kotona, koska hän löysi tavan saada työnsä tehtyä nopeammin.

Jason Fried ja David Hansson Haynimayer, Rework

Miten ihminen saada itsesi emotionaalinen työuupumuskeskusteluun? Ehkä se tekee vaativa pomo tai oikukas asiakkaat eivät ymmärrä, mitä "odottaa", ja vaativat työtä epärealistisia määräaikoja?

Kyllä, se tapahtuu joskus, mutta useammin kuin ei syyttää pomo tai asiakkaat, jopa kollegat, jotka "eivät voi tehdä mitään normaalia" ja mies itse.

Työ imee kaikki vapaa aika työnarkomaani, ja hän on jatkuvasti jännitteitä. Stressiä taudin näkyvät, uskomatonta työaikataulu aiheuttaa ongelmia henkilökohtainen etu.

Mutta vaikka työnarkomaani on tietoinen syvyyden ongelmat ja yrittää päästä eroon ainakin joissakin tapauksissa, sitten heti se kasataan joukko uusia, ja se säilyy hukkua työhön ympäri vuorokauden.

Että koska se ei ole paljon työtä, ja suhtautuminen siihen.

superhero monimutkainen ja pelko määräaika

Nyt emme puhu niistä onnellisia ihmisiä, jotka tuntevat luovan kohoaminen ja inspiraation jälkeen jäljellä työtä ei ole, koska "oikea", mutta koska ne ovat niin loukussa liiketoimintaa. Me puhumme niille, joita roikkuu harteille suorituskykyä työhön hyvissä ajoin, jotka toistetaan yhä enemmän tapauksia, ja ei saa täyttää niitä paljon iloa. Ottaa vastuun kaikesta peräkkäin tekee supersankari monimutkainen.

Pääsääntöisesti tämä monimutkainen löytyy ihmisiä, joilla on liioiteltu vastuuntuntoa, vaikka asioita, jotka eivät ole syytä tällaista huomiota.

He ajattelevat, että vastaus tusinaa sähköposti niin tärkeä ja kiireellinen, että tämän, voit ohittaa perhepäivällisen tai tapaaminen ystäviä, ja määräaika hankkeen on tärkeämpää kuin oman terveyden ja käydä lääkärin. Tässä mielessä jonkinlainen uhri, ja usein "supersankari" todella potkuja siitä.

Katsokaa liiketoimintaa. Tehdä kaikki puhelut ovat niin tärkeitä, että niitä ei voida lykätä? Tee kaikki sähköpostit vaativat välitöntä vastausta? Ehkä enemmän kuin puolet "kiireellinen" vastaa kaikkiin kukaan ei lue, tai saman menestyksen lukisivat viikossa.

Tämä ei tarkoita, että on tarpeen heittää kaiken ja pesuallas osaksi autuasta joutilaisuutta, vain seisoo hillitysti katsoa heidän tehtävänsä. Varmasti monia asioita, antaa paljon enemmän merkitystä kuin he ansaitsevat.

Toinen tekijä, joka voi aiheuttaa henkilö roikkua koko yön toimistossa - pelko myöhässä määräajat ja turhautuneita asiakkaita. Miten käsitellä näitä pelkoja?

Ensinnäkin, mitä sinä uskalla pettää asiakkaalle, se ei tarkoita, että sinun täytyy tehdä kaikkea itse. työntekijät varmasti pärjäävän joitakin tehtäviä paremmin kuin luulet.

Toiseksi sen olisi välittömästi harkittava realistinen, kun aikaa tuhlattavaksi. Lähes kaikki asiakkaat suostuvat odottamaan loppujen lopuksi hyvä tulos merkitsee olemassaolon ajan.

Haste keinona paeta heijastus

Meillä on tapana ajatella, että menestyvät ihmiset välttämättä käyttää. Jos aikataulumme on pakattu tarpeeksi, tunnemme merkityksetön. Ihmiset, jotka menevät lomalle tai jopa vain pitkä lounas näyttävät laiska ja ansaitse luottamusta liiketoimintaympäristössä.

Jokainen on kuullut väistämätön uupumuksen saaliiden kanssa työskentelevät ihmiset kovasti. Mutta workaholics taipumus unohtaa nämä "saduista." Ne ovat yleensä pisteet aikataulusi mahdollisimman tarkasti, aika hajottaa kaiken ja tavat ja tehdä vapaa-aikaa jäljellä ollenkaan.

Ehkä he vain pelkäävät tulee elämän, jos he yhtäkkiä lakkaa kiirehtiä ja keskittyä?

Sydän, olemme kaikki pelkäävät, että aika ei ole jotain, jota pitäisi olla. Vain tahdissa, kuljettaa paljon tapauksia ja jatkuvasti kiire paljon turvallisempia kuin sukeltamalla itsetutkiskelua mahdolliseen epämiellyttäviä löytöjä.

Meidän hullu päivää on oikeastaan ​​vain suojan reikiintymistä.

Tim Kreiderilta, NYTimes.com

Hidas ei tarkoita tehotonta

Jos sinulla on tapana jatkuvasti kiire ja tehdä paljon tapauksia, näyttäisi siltä, ​​että hidas työtahti ei toimi, että työ hitaasti - se on sama asia kuin tyhjäkäynnillä. Tämä on karkea virhe.

Jos käytät aikaa kunnolla, viivyttely voi olla yksi parhaista lähteistä tehokkuutta. On yrityksiä, jotka toimivat hiljaisesti mutta tehokkaasti; on ihmisiä, jotka eivät ole kiire, mutta on vielä aikaa.

Tällaiset yritykset eivät pelastaa ihmishenkiä ja ei käydä sotaa, ne ovat melko tietoisia siitä, että juuri palvelujen tarjoamisen, ja niiden omistajat ja työntekijät elää täyttä elämää. He työskentelevät yhdeksästä kuuteen, ja perjantaina ja vielä vähemmän, älä vastaa puheluihin yöllä ja eivät ole käytettävissä viikonloppuisin. Heillä on selkeät rajat, ne tarjoavat asiakkailleen toimivia ja oikeudenmukainen määräaikoja. Liiketoiminta kukoistaa, ja kaikki ovat tyytyväisiä.

"Kuulostaa hyvältä - ajattelit - mutta entä uskomuksia pomoni, yhtiö, asiakas?"

Ehkä olet oikeassa. Joskus työskennellä myöhään tarvitsee vain esimerkiksi luodessasi ongelman ja tarve korjata sen vapaa-ajallaan.

Joskus, ennen kuin aloitat tehtävän, sinun täytyy perehtyä uusia työkaluja, ja se on myös mahdollista viettää vapaa-aikaa.

Lisäksi jotkut yritykset jatkavat käydä omaa liiketoimintaa työajan jälkeen, koska he rakastavat häntä ja vilpittömästi vallattuaanEikä koska he pelkäävät myöhässä määräaikaa.

Mutta tämä ei tarkoita, että on mahdotonta saavuttaa mieluinen harmonia työn, levon ja pelata. Miten se tehdään? Alkaa etsiä, yrittää löytää niiden järjestelmiin. Tämä prosessi on varmasti hauskaa sinulle, mutta ei ole aina helppoa.

Tässä on kahdeksan tapoja hidastaa tempoa vaikuttamatta toimintaan. Kokeile niitä tällä viikolla, aloittaa heti tai huomenna.

1. hidastaa

Joku on sanonut: "Ongelma oravanpyörästä on, että vaikka voitat, olet silti rotta." Kun me rauhoittua ja vähentää työtahti, painopisteiden näkyy läpi selvemmin.

Jos olet mukana enemmän kuin he halusivat olla, vähentää vauhtia ja keskittyä hetkellä "tässä ja nyt". Olet läsnä, kiinnittää huomiota missä energiaa menee. Vähitellen terve prioriteetit itsensä tunkeutua elämääsi.

2. Älä yritä olla sankari

Kiinni aikataulun mukaan hengissä ja suorittaa useita tehtäviä, jotka eivät vaadi uhreja teidän. Kukaan ei kuole, jos pysähtyä.

3. Go home

Jätä 18:00 tai aikaisemmin toimistosta, jos mahdollista. Dine ystävien tai perheen kanssa, rentoutua, nukkua tarpeeksi viimeiseksi. Kun menet takaisin töihin aamulla, tunnet valppaampi ja keskittynyt.

4. Vähentää kokousten

Joskus kokoukseen tarvitaan ja miellyttävä, mutta usein ne ovat yksinkertaisesti ajanhukkaa. Kohteliaasti pyytää apua tai pomosi jos on enemmän kuin vain pysty tekemään päätöstä. Aloitteisesti ehdottaa uutta ratkaisua, joka välttää tapaamisia.

5. Stay hiljaisuudessa

Vaihda "Airplane" - se vapauttaa saapuvista puheluista ja viesteistä. Se ei tule olemaan helppoa, mutta et voi täysin keskittyä ja kytke älypuhelimen vain silloin, kun sitä todella tarvitaan.

Ja pysy kaukana sosiaalinen verkostoituminen ja sähköposti - nämä ovat hyödyttömiä aika tappaja, joka vain lisäsi kuhinaa ja luovat illuusion työllisyyttä.

6. Päästä ulos toimistosta lounaalle

Lukea kirjaa, kävellä, mennä museoon - tehdä mitään muuttaa ympäristöä ja katkaista työtä jonkin aikaa. Ja älä unohda päälle "Lentokone".

7. Vältä moniajo

Se on tehoton, ja jos joku vakuuttaa teille muuten hän valehtelee. On parempi jättää runsaasti aikaa tietyn tehtävän suorittamiseksi ja eivät salli työntekijät vetää itsensä suorittamaan muille.

Aluksi he voivat inhottavasti yllätys kieltäytyminen apua ja liittyä työhön, mutta sitten ne tottuvat Jos kysyt ei estyisi jonkin aikaa, joten on syytä tehdä niin.

8. Sano "ei"

Kun päätät ottaa vastuun liiketoimintaa tai antaa muiden jäädä töiden jälkeen vai ei, kysy itseltäsi, mitä se sanelee halu: pelko vai rakkaus? Jos pelko, kohteliaasti kieltäytyä ja tarjota vaihtoehto - tämä on toinen tilaisuus osoittaa luovaa ajattelua.

Yrittävät noudattaa näitä sääntöjä viikolla. Mielestäni sinun on yllättynyt siitä, kuinka paljon kauniimpi, vapaa ja sileä on aikaa, ja kuinka paljon tehdään.