Miten halutun, suoritetaanko feat

Minulla on ystävä Barry Nathanin (Nathan Barry), joka Hän kirjoitti kolme kirjaa 9 kuukautta. Miten hän onnistui tekemään sen? Suunnitelma oli yksinkertainen. Hän kirjoitti 1000 sanaa päivässä (2 tai 3 sivua tekstiä) ja teki sen 253 päivää peräkkäin.

Nyt verrata tätä strategiaa ja klassinen kuva kirjailija, joka on lukittu neljä seinää muutaman viikon ja kirjoitti kuin hullu kirjan loppuun pian. Maniac neljän seinät kaislikoiden suurimmalla nopeudella: se voi olla 20 tai jopa 30 sivua päivässä. Vain muutaman viikon tuhoisa tahtiin, ja lopulta tulee kirjan tai tekijän.

Maksiminopeus Nathan ei ole koskaan saavuttanut tason hullu kirjailija. Kuitenkin vuoden tai kaksi hänen keskinopeus oli paljon suurempi.

Tämä strategia on paljon muutakin kuin kirjallisesti. Esimerkiksi kuka tahansa voi tuntea kiire inspiraation, mennä kuntosalille ja motivoida itseäsi raskas, mutta yhden harjoituksen. Tämä on maksiminopeus. Mutta mitä jos löytää keskinopeuden kaikki päivät viime kuussa? Kuinka monta päivää olette omistautunut koulutus? Miten noin kolme kuukautta? Tai vuosi? Mikä oli keskinopeus?

Voit ymmärtää, että jäi luokat kun viikko oli sairaalassa pari kertaa rankan työpäivän ja vielä kaksi viikkoa, kun olimme matkalla. Yhtäkkiä huomaat, että suurin nopeus voi olla hyvin suuri tässä ja nyt, mutta keskimääräinen nopeus on paljon pienempi kuin odotit.

Tämä periaate pätee työtapoihin, ja ruokailutottumusten ja tottumukset suhteetJa toisille, lähes kaikilla elämäsi.

Tärkein salaisuus keskinopeus

Salaisuus on tämä: keskinopeus ei vie liian kauan saavuttaa uskomattomia tuloksia.

Olemme usein viettää aikaa ja energiaa luulemaan, että sinun täytyy laittaa monumentaalinen vaivaa saavuttaa jotain merkittävää. Me vakuuttaa itsellemme, että meidän on oltava aktiivisempia, jotta saat mitä haluat. Uskomme, että meidän täytyy työskennellä kovemmin kuin muualla.

Mutta kun katsomme ihmiset, jotka onnistuaTulemme näkemään jotain erilaista. Nathan kirjoitti 1000 sanaa joka päivä. Ja 9 kuukauden kuluttua, kolme kirjaa valmistuivat. Missään tapauksessa ei toiminut enemmän kuin toiset. Se on kirjoittaa 2-3 sivua päivässä, ei ole mitään yliluonnollista. Nathan oli vain johdonmukaisempi kuin toiset, ja sen seurauksena, sen keskinopeus 253 päivää oli paljon suurempi kuin useimmat ihmiset.

On looginen kysymys: miten lisätä keskinopeus? Puhutaanpa siitä.

Miten lisätä keskinopeus

Vähitellen muuttumassa vakituinen käyttäytymistä ja siirtyminen uudelle tasolle, voit lisätä ja keskinopeus.

Ja tässä on muutamia esimerkkejä.

• Jos nyt syödä terveellistä ruokaa kolme kertaa viikossa, voit lisätä keskinopeutta, ja vähintään kerran päivässä on jotain hyödyllistä.
• Jos treenaat kahdesti kuukaudessa, voit yrittää käsitellä kerran viikossa.
• Jos teet kaiken aikaa menetetty töissä ja kommunikoida vanhoja ystäviä kerran kolmessa kuukaudessa, voit yrittää soittaa heidän kanssaan kerran kuussa.

Saat ajatus? Tottua jatkuvasti nostaa tavoitteensa ja keskinopeus, tuotanto lisääntyy ja tuottoa.

Olen ajatellut, miten voin käyttää tätä tekniikkaa. Viimeisen kahdeksan kuukauden julkaisen uuden artikkelin joka maanantai ja torstai, ehdottomasti. Ja nyt minun täytyy päättää, miten toteuttaa tämä tapa uudelle tasolle.

Esimerkiksi voin käyttää strategiaa Nathan ja kirjoittaa 1000 sanaa joka päivä. Ehkä tämä antaa minun jatkaa asian kaksi artikkelia viikossa, mutta myös vapauttaa aikaa työskennellä muita hyödyllisiä asioita. Esimerkiksi omasta kirjasta.

Minne mennä

Kun puhutaan tapamme, meillä kaikilla on jonkinlainen keskinopeuden. Ja rehellisesti sanottuna, suurin osa siitä on paljon pienempi kuin olisimme halunneet.

Totuus on, että kuka tahansa voi saada motivaatio maksu ja pyrimme yksi päivä, mutta vain harvat pystyvät ponnistella jatkuvasti, viikosta toiseen.

Tärkeintä - älä syytä eivätkä tuomitse itseäsi, jos keskinopeus ei ole sitä, mitä haluat.

On tärkeää ymmärtää nykytilaa, pitää kurissa, mitä tapahtuu, ja hyväksyä se, että pienikin, mutta johdonmukaisesti muuttamaan tottumuksiaan johtaa kasvuun keskimääräistä nopeus.

Terveys, työ, elämässä yleensä ei vaadi suuria ponnistuksia saavuttaa uskomattomia tuloksia, vain olla johdonmukaisia. Älä pelkää siirtyä seuraavalle tasolle.