21 elämässä hakkerointi säästää aikaa joka viikko
Tuottavuus / / December 23, 2019
1. Maksimaalisesti automatisoida päivittäisiä tehtäviä
Näin voit keskittyä jotain tärkeämpää. Katsotaan, mitä arjen ongelmat voidaan ratkaista nyt.
- En pidä päästä ulos asunnosta? Käytä siivouspalvelut yrityksille.
- Eivät halua kokata päivittäin? Tilata ruokaa toimitus. Hyöty nykypäivän kotiin toi ei vain pikaruokaa, mutta myös hyödyllistä, terveellistä ruokaa ja jopa urheilu ravitsemus.
- Vihaat pestä? Hyödynnä pesula, jossa on usein merenkulun ja pestä vaatteita kotona.
- Älä pidä maksaa laskut? Perustanut kuukausimaksut että summa vähennetään luottokortilta automaattisesti.
- Väsynyt ajatella mitä pukea? Tee monipuolinen vaatekaappi, ostaa useita identtisiä ryhmiä vapaa-ajan kulumista.
Kun eroon tylsä päivittäistä rutiinia, Jäljelle - iloa ja nautintoa!
2. Käyttää sääntöä kaksi minuuttia
Jos jokin ei vie paljon aikaa, tee se. Voit lähettää sähköpostia juuri nyt? Lähetä. Jos laitat tehtävä myöhemmin, se kestää enää kaksi, mutta viiden minuutin. Voittaa se nopeasti.
3. Muista, että kyky tehdä oikeita päätöksiä - rajallinen luonnonvara
Tahdonvoima voi kirjaimellisesti ajaa ulos täsmälleen sillä hetkellä, kun sitä tarvitaan eniten. ottaa tärkeitä päätöksiä aamulla, automatisoida kaiken, voi vapauttaa päätä tarpeetonta tietoa.
Puhemies ei valita puku tai mitä syödä aamiaiseksi joka päivä. Hän suojelee päätöksentekokyky hetkeä, jolloin sinun on painettava (tai klikkaa) punaista nappia.
4. Käytä sääntö neljä laulua joka aamu
Ajatuksena on käyttää kappaleita keinona seurata aikaa tunneissa. Arvioitu kesto yhden kappaleen - 5 minuuttia. Joten keräsimme 20. Näin voit tehdä sen.
- Song 1: puhtaat hampaat.
- Song 2: käydä suihkussa (laulaa, jos haluat).
- Song 3: Pue (tanssi, jos haluat).
- Song 4: laittaa lisävarusteet, pieni hajuvesi, kerätä pussiin, sammuta musiikki. Tie!
Jos junan itse kerätään tänä lyhyessä ajassa, saat lisäetu: voit nukkua myöhään.
5. Eroon kiusauksia
Mitä kovempi häiriötekijä, sitä korkeampi tuottavuus. Jos kääntää älypuhelimen, vie se seuraavaan huoneeseen.
6. Älä jatkuvasti verkossa
Jos sinusta tuntuu, että jotain tärkeää tapahtuu heti ulos sosiaalinen media, me kiirehdin teille pettymystä. Mitään ei tapahdu.
Sammuta ääni puhelimessa. Soittaa takaisin myöhemmin. Viestiin myöhemmin.
7. Älä mene tyhjin käsin
On aina asia, joka ei ole sen tilalle. Siisti vähän: vain ottaa kohteeseen, joka ei ole, jos se olisi, kun seuraavan kerran nouset ylös tuolista.
8. Tarkista posti kolme kertaa päivässä
Eikä enempää. Samaan aikaan, yritä aloittaa päivä lukemalla sähköpostit. Aseta aikataulu: esimerkiksi, avaa musta laatikko 11, 14 ja 17 tuntia. Muuten voit hemmotella itseäsi aamulla tai mukava ilta.
9. Suunnittele unelmiesi
Jos et mene nukkumaan aikataulun, odottaa kaaos työpäivän aikana. unelma helppo suunnitella, ja se määrittää, kuinka hyvin ja tarkasti voit työskennellä heräämisen jälkeen.
10. Käytä salpaajat sivustot
Suojaudu viivyttelyä.
11. Jos haluat saavuttaa jotain täydellistä, sitä joka päivä
Toisella tavalla.
12. Älä hyväksy kutsu, jos et halua mennä jonnekin
Monet ihmiset vihaavat sinua siitä. Mutta olkaamme rehellisiä: aika on paljon arvokkaampi. Lopulta sinulla on oma asioista ja etuja.
13. Pidä tehtävälistat
Kirjoita ylös kaikki, jotka on tehtävä. Hävitetään että täyttyvät. Se on kätevä. Tämä pitää tuottavuutta. Tämä säästää aikaa.
14. Käytä Pomodoro tekniikkaa
Käytössä se on kirjoitettu, paljon. Harjoittaa sitä helpompi asentaa kätevästi sovelluksen tai ostaa mukavan ajastin.
15. Marshall asteikolla mieltymykset
Tämä auttaa suorittaa tärkeimmät tehtävät nopeasti ja tehokkaasti. Loppujen lopuksi ne olisi ensimmäisenä to-do-lista. Jos teemme kaikkein monimutkainen ja haastava ensin, sitten viettää vähemmän aikaa tehtävien suorittamisesta helpompaa.
16. Yritä mietiskellä ja tehdä hengitysharjoituksia
Aloita 10 minuuttia ja vähitellen saa enemmän ja enemmän aikaa meditaation ja hengitys. Ymmärrätte heti, miksi tämä on tarpeen, mieli selkeämpi ajatus - selvemmin. Rauhoittavat. Saat energiapotkun loppuun päivä.
Ei ole väliä kuinka paljon aikaa tarvitset siirryttävä käyttämään tällaisia käytäntöjä. Tärkeintä - tehdä sitä joka päivä ainakin vähän.
17. Kuunnella podcasteja tai äänikirjoja suoritettaessa yksinkertaisia tehtäviä
Esimerkiksi kun ruoanlaitto tai siivota asunnon. Voit ostaa vedenpitävä kaiutin ja kuunnella podcasteja tai äänikirjoja kun hampaiden harjauksen tai suihkussa. Sisältävät kuulokkeet matkustaessaan joukkoliikenteen, viettää että aika hyvään käyttöön.
18. Älä istua tietokoneen, jos et tiedä mitä teet
Anna itsellesi asennus: "istun viettää 10 minuuttia tarkkailun sosiaalisia verkostoja." Kun aika loppuu, mitä olet suunnitellut tänään.
19. Merkki loppuun teippi
Jotta ei tuhlata aikaa ja etsiä sitä seuraavalla kerralla.
20. Opi taittaa paita kahdessa sekunnissa
Menetelmä toimii kaikilla t-paidat, poolopaitoja ja lyhythihainen.
21. Käytä sääntö "plus yksi"
Kun teet joitakin yksinkertaisia ja lyhyitä tehtävä, muista yrittää muistaa toiseen tehtävään, joka voidaan suorittaa muutamassa minuutissa. Esimerkiksi, pestä astiat - samaan aikaan ja pyyhi levy. Lähettää sähköposteja - Pura mukana pakkauksessa heti sen jälkeen. Olet kouluttaa itse tehdä kaiken nopeammin ja optimoida työnkulun.