Miten toimia: uuden tutkimuksen mekaniikka viivyttely

Tutkijat Lewis ja Oizerman teki tutkimuksen paljastaa uuden tavan taistella viivyttelyä. Tällaisia ​​menetelmiä kymmeniä, mutta tutkimuksen tulokset antavat uutta tietoa ongelmasta laiskuus ja halu lykätä koko vasta myöhemmin.

Viime vuosina, sana "viivyttely"Siitä on tullut lähes suosituin syy tehdä mitään. Silti "viivyttely" kuulostaa painavampi kuin "Olen laiska", ja yleensä enemmän tieteellistä tai jotain.

Olettaen, että viivyttely - se on sairaus, se osoittautuu, että tämä on kauhein ja infektiotauti ihmiskunnan historiassa. Jälkeen altistuvat kaiken. Jotkut pystyvät hillitsemään oireita paremmin kuin toiset, mutta kukaan ei ole immuniteettia ei. Siksi "lääkäri" tuottavuutta, kuten esimerkiksi Leo BabautaYrittävät istuttaa meille oikeuden tavat ja niin pitkälle kuin mahdollista päästä eroon viivyttely. Ja jos Babauta motivoiva lähestymistapa, lähestymistapa Niilin Lewis ja Daphne Oizerman enemmän tieteellistä.

Lewis ja Oizerman - tutkijat Michigan State University ja University of Southern California. hänen

Tutkijat ovat tehneet alun teoriaan, että me alitajuisesti jakaa itsensä kahteen henkilöitä: todellinen "I" ja seuraava "I". Ja jos todellinen "minä" on vastuussa elämässä, tulevaisuudessa "I" - on yleisin virkailija, että kukaan ei muista.

Tämän vuoksi meidän kaikkien toimenpiteemme tähtäävät tarpeisiin "minä". Miksi säästää rahaa eläkkeelle, jos haluan ostaa uuden älypuhelimen? Miksi luopua sandwich ennen nukkumaanmenoa, jos haluan sen nyt, ja kolme viikkoa ennen rantakautta? Tutkijat haluaisivat vastata tähän kysymykseen:

Miten saada meidät ajattelemaan enemmän tulevaisuutta, "I" ja vähemmän tästä "minä"?

Avulla useita kokeita ja Lewis Oizerman määritetty, jos koehenkilöiden sanoa, että ennen tapahtumaa vasen tietty määrä päiviä, ei kuukausia tai vuosia, he alitajuisesti ajatella, että se tulee nopeammin.

Testi osallistujia pyydettiin kuvittelemaan, että heillä oli lapsi, ja hän tarvitsi mennä college 18 vuoteen. Toinen ryhmä kerrottiin, että lapsi menee college läpi 6570 päivää.

Toinen ryhmä kohteita on päättänyt säästää rahaa neljä kertaa aikaisemmin kuin ensimmäinen. Ja muut olosuhteet olivat samat.

Tutkijat eivät anna erityisiä neuvoja siitä, miten käyttää tuloksia niiden kokeilu käytännössä. Ehkä meidän pitäisi harkita kaikkia määräaikoja päivinä, ei kuukausia tai vuosia. Sitten oletamme, että ne ovat lähempänä kuin se todellisuudessa on. Ja tällä on positiivinen vaikutus halumme ei prokrastinirovat.

Mitä mieltä olet?