Miten luettelot auttaa aivoja

Nyt monet ovat arvostelleet listoja, mutta itse teosta suunnittelun antaa meille tietty psykologinen etu. Meidän on parempi muistaa tietoa ja voivat hallita aikaa. Se ei ole niin tärkeää, onko teemme kaiken, on suunnitteilla.

Kirjalliset helpompi muistaa

Luettelon kokoamista tapauksista on samanlainen hallintaan abstraktiKun luet kirjaa tai istua luennolla. Ajo-levy, sinun käsitellä tietoa henkisesti yleistää, ja tämä on vahvistanut, monet tutkimukset, auttaa paremmin muista matkustanutPam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer.Kynän väkevämpi Näppäimistö. .

Making luettelo tilanteista, olet ajatellut tehtäviään, jakaa ne tärkeysjärjestyksessä. Aivoihin määrittää, että muistaa ensiksi. Mitä enemmän viitsi työskennellyt joitakin tietoja, sitä paremmin ymmärtää sen. Siksi joskus emme edes katsomalla koonneet listan asioista muistat.

Suunnittelu tekee abstrakti päämäärät konkreettisiksi tavoitteet

Useimmille ihmisille, vaikeus ei ole jatkuvasti mielenkiintoa varten työaikaa ja toteuttaa näitä suuria projekteja, jotka tuovat tyydytystä työtä. Tyypillisesti tällainen hanke - tämä on abstrakti tavoite, että haluamme saavuttaa muutaman viikon tai kuukauden. Mutta ongelma on se, että tällaiset ongelmat vaikea hallita, eikä riko niitä alas erityisiä toimia, joilla on mahdollista toteuttaa päivä toisensa jälkeen, viikosta toiseen, kuukaudesta toiseen.

Tehtävälista tulee selvemmin tunnistaa kaikki tarvittavat toimenpiteet ja valmistautua työelämään.

Tehtävälistat auttaa suodattaa pois tarpeettomat

Eri syistä voi estää sinua Suoritettuaan kaikki ennalta määrättynä päivänä. Tasaista sähköpostin ja muita viestejä jatkuvasti uhkaa ottaa kaiken aikaa, puhumattakaan eri kokouksissa ja konferensseissa, ja vain odottamattomia tapahtumia. Mutta jos teet luettelo tilanteista, jotenkin on lisättävä ne kalenteriisi, korosta ne ajoissa.

Calendaring itsessään on erittäin hyödyllistä käsitellä erilaisiin häiriöihin. Yritä suunnitella tulevaisuutta muutaman viikon, kun kalenteri on enemmän vapaata tilaa. Tässä tapauksessa saatat huomata, että kaikki aika on jo maalattu. Todennäköisesti se on merkki siitä, että olet ladannut muita vähemmän tärkeitä asioita, minkä vuoksi pääteos taka-alalle. Ehkä on aika järjestää oman työpäivän.

johtopäätös

Vaikka lista on järjestetty puutteellisesti, ja jotkut tehtävät eivät ole voineet tehdä, mutta menit pois tavallisten. Löysit asioita, jotka vie ylimääräistä aikaa, suunnitella käytännön vaiheet saavuttamiseksi hänen tavoitteensa. Ja se on paljon tärkeämpää kuin vain poista mitään kohteet listalta.