Osa luontoa ja ei kuvia loma: mitä tarvitset täydellinen työpaikalla
Työ Ja Tutkimus Tuottavuus / / December 23, 2019
Daria Dzyuba
Johtava asiantuntija työskentelee palvelun asiakkaille "Remontnik.ru».
Asianmukaisesti järjestetty tila - yksi tärkeimmistä edellytykset terveellä tuottavuutta. Saatat olla tietoinen siitä, että epämiellyttävä tuoli tai riittämätön valaistus haitallisesti työhön, mutta se ei maksa huomiota muihin tekijöihin - vähemmän ilmeinen, mutta yhtä tärkeää - mikä myös vaikuttaa tuottavuus.
On ala, jolla tutkitaan järjestämisestä ihmisen työtilat parantaa tuottavuutta - ergonomia. Jos luulet että on miten järjestää huonekaluja toimistossa, et ole aivan oikeassa. Ergonomia sisältää oikeuden, mistä näkökulmasta terveyden, suunnittelun, hyvin mietitty yksityiskohtaisesti, sekä estetiikkaa. Ja oppia välttämään, jotka johtavat siihen, että et ymmärrä heidän ammatillinen potentiaalia.
Merkitään mitä pitäisi kiinnittää huomiota, jos haluat parantaa työpaikan, harjoitellaan ja katsomaan elämää prisman läpi keskeisiä ergonomisten periaatteiden mukaan.
Monipuoliset toiminnot
Työpaikoilla elintilaa: mitä pienempi tila, sitä enemmän kekseliäisyyttä ja mielikuvitusta tarvitaan, jotta sitä menestyksekkäästi toiminut.
1. Analysoi "työalue" pöytä
Muista, että peittoalueen ihmisen käsi on 30-40 cm. Jäljelle jäävät pöydän pinnan, johon ei pääse, ei todellisuudessa käytetä. Joten ajattele tarvittavat asiat, että olet lähellä, ja poistaa ne, jotka melkein eivät käytä.
Mitä käytät usein - muistikirja, laskin - pidä käsillä. Jos huomaat, että saat usein jopa saavuttaa jonkinlainen esineen, siirrä se lähemmäksi häntä.
2. Poistamaan kaiken, mikä ei liity työhön
suosittelemme ei laittaa kymmeniä valokuvakehykset pöydälle tai matkamuistoja matkoilta - anna hyviä muistoja jäädä työalueen ulkopuolelle, muuten silmät kiinni häiriötekijöistä ja aikaa on vähemmän tehokkaita.
3. Jakaa työtilan vyöhykkeisiin
Jos työ on keskitetty tietokoneen ja paperit, on järkevää asentaa erillisiä tietokoneen työpöytä ja työtä - tämä menetelmä on nimeltään panoraama. Kahden alueen välillä pitäisi olla helppo navigoida.
asianmukainen valaistus
eniten terve valaistus - päivänvalossa. Mutta Venäjän todellisuudessa työhön päivänvalossa voi olla vain muutaman tunnin päivässä, ja sitten, jos syvyyttä kaapin enintään 6 metriä.
1. Valitse oikea väri
Kiinnitä huomiota värin hehkulampuista. Pilvisellä säällä, parempi suosia lämmin keltainen valo, unelias aamulla auttaa piristämään kylmää ja kirkasta valoa.
Muuten, on tarpeen luopua loistelamput ja halogeeni on valittu: niiden valo on paljon vähemmän väsyneitä silmiä.
2. Huomaa ettei siellä ole tylsää eikä liian kirkas
Keinovalon pitäisi olla vähän tai liian paljon - jos tarkastellaan kirkkaalla valokeilassa, voit melko nopeasti tehdä päänsärkyä. Siksi suosittelemme valita oikea lamppu. Voidaan parhaiten - levittää valaistuksen alueilla: kattovalaisin, pöytä ja lattia.
3. Älä unohda pöytävalaisin
Ehdotimme valita sellainen, jossa ohjain on asennettu teholla valon ja korkeus. Ja silti muistaa kultainen sääntö ensimmäisen luokkalainen: valon pöytälampun pitäisi pudota ylhäältä ja vasemmalle (left - top ja oikealla). Muuten, mistä kädet työtilan varjon, muutat kehon asennon ja ylittää työntekijän näköpiirissä.
Asianmukaista käsittelyä tekniikoita
Nykyään on vaikea kuvitella työpaikan ilman pöytäkoneen tai kannettavan tietokoneen, ja työnkulkujen - ilman tärkeitä aparaatti. Olemme yhteydessä näyttö päivittäin, mutta usein unohtavat tärkeää sääntöä "Vuoropuhelu" heidän kanssaan.
1. Tarkista noudattamista kolme etäisyydet
- Näyttöruudun (tarkemmin, sen yläosassa) pöytätietokone olisi silmien tasolla, ei ylä- tai alapuolella.
- Etäisyys silmät näytön - 60-70 cm.
- Näppäimistö on oltava etäisyydellä 10-15 cm pöydän reunan. Työskentelee tietokoneella, kokeile pitää kädet yhdelle riville ja kyynärpäiden.
2. Rajoittaa aikaa älypuhelinten käytöstä
Totta puhuen: useimmat meistä työpäivän aikana siirretään mobiili ilmoituksia, jotka eivät liity operatiiviset asiat.
haastatteluKuinka paljon aikaa työntekijät viettävät MatkapuhelimetTutkimuksen toteuttaja OfficeTeam, osoitti, että keskimääräinen toimistotyöntekijä käyttää noin viisi tuntia viikossa viestin perheen ja ystävien, henkilökohtaisen sähköpostin ja muiden työajoista.
Hajamielinen ilmoitusstreamiin, emme keskittyä asioihin työntekijöiden tai tuhlata aikaa, joka on tarpeen joka tapauksessa paluu - todennäköisesti yöllä, pysähtyen päivän päätteeksi. Toisin sanoen, varastaminen poissa töistä, me itse kradom sitä kotona.
Korosta tiettyyn aikaan - esimerkiksi lounasaikaan - kun olet valmis vastaamaan kaikkiin vieraita asioita.
Mukava sinulle ekosysteemin ja ilmasto
Workspace - tämä on mikroplaneta jolle luot mikroilmaston. Työskentely ikkuna joelle, niitty ja vuorenhuiput ovat paljon mukavampi kuin metropolissa, mutta Joka tapauksessa on hyödyllistä lisätä työtilaan luonnon elementteihin, kuten pieni sisätiloissa kasvi. Muuten, kaikkein vaatimaton heistä - philodendron, Spathiphyllum, Dracaena, Croton ja petunia.
1. Katsella lämpötila ja kosteus
Jos asut mukavasti (tai paras arvaus) viileässä, menee tauolle, säädä ilmastointilaitteen lämpötila alle tavanomaisen tai avoimesta ikkunasta. Vain olla varma, että sen välittömässä läheisyydessä ei ole vain lämpöä rakastava työntekijä.
Säädä kosteus: optimaalisesti, jos se on yhtä suuri kuin 40-50%. Äläkä unohda työpäivän aikana säännöllisesti tuuletetaan.
2. Varmista, että kukaan ei estä sinua
Jos työskentelet ulkona, Yritä pysyä syrjässä: vesi jäähdytin, kahvinkeitin tai kartonkia tarroja / mainoksia.
3. Järjestää henkilökohtaista tilaa
Työpaikka onnistuneesti integroitu toimistoon siinä tapauksessa, että olet mukava kommunikoida kollegoiden, mutta tuntuu siltä, että sinulla on tilaa. Jos ei ole, tai halua sitä tänään, olet huolissasi vähemmän päivän aikana, pöydälle kaunis kukka, tai muuta esinettä, joka on visuaalisesti teidät erottanut toimistoympäristöön.
4. Älä epäröi vaatia hallinnan "liikkuvat"
Jos vanha työpaikka oli alistamisesta teitä, selittää esimiehilleenSe vaihtaa maisemaa sinun täytyy pysyä tuottavaa.
katso myös🛋🧐💻
- Kuinka luoda kotitoimiston: Tips kokenut freelancerina
- 15 ei-ilmeisistä syistä, jonka vuoksi voi vihata työsi
- 5 tapoja parantaa työpaikan