Kuten prokrastinirovat hyödyllisesti, järjestää elämää ja hyöty
Tuottavuus / / December 23, 2019
Viivyttely tapahtuu valvonnassa limbisen järjestelmän, joka pyrkii tajuton ilo: se on kuin olet määräaikaa tai voi mitätöidä palkinnon. Hän haluaa ja haluaa kuvia tiivisteet.
Kaikki ajatukset ja toimet näyttävät limbisen järjestelmän, este nautintoja. Niinpä hän lähettää meille tajuton impulsseja, jotka olimme hajamielinen tärkeitä asioita.
Tuhansia artikkeleita ja kirjoja procrastinators opetetaan ei lykätä työn vasta myöhemmin ja käsitellä tätä haitallista tapaa. Hienoa, jos joku onnistuu. Muut ehdotetut ei tuhlata aikaa eriarvoiseen taistelu alitajunnan ja alkaa purkaa sitä oikut hyöty.
Hauskaa kunnolla
Lykätään tärkeä myöhemmin me harvoin istunut joutilaana. Limbisen järjestelmän vaatii nautintoja.
Ehkä tehtäväluettelossa päivän, viikon tai kuukauden löydät jotain aika hauska: make board Visualisointi halut, kirjoittaa murskaavaa teksti eräästä uusimmista suuntauksista tai ostaa talveksi alas takki, huopa. Se on paljon hyödyllisempää tarkastella sosiaalisia verkostoja nauha.
Pura raunioista
haluttomuus keskittyvät usein tietyn tehtävän signaaleja tarvetta lepoon. Ja paras loma - muutos toimintaa.
Blast pois monitorista ja rentoutua aivoihin. Toimisto voi kaataa kirjanpidon viikuna tai hajotetaan lopuksi kansioihin, postilaatikot, ja roskaläjään kertynyt papereita.
Etusivu ominaisuuksia vieläkin: on mahdollista purkaa koteloa, tehdä illallista tai pese ikkunoita. Käytäntö kyseinen menetelmä on tunnustettu, että käynnistyksen jälkeen fyysisestä aivojen toimintaa hoitaa tehtävän etsiä eri näkökulmasta, löytää yksinkertaisempi ja onnistunut ratkaisu. Ja jos se ei käänny ympäri edes olla täydellinen järjestys.
Sivuun päätöksen luovan ongelmia luomme itsellemme itämisaika - silloin kun haluat paeta Kun aivot on taustalla selviytyä ongelmaa yksin, ratkaisu tulee ikäänkuin minnekään. "Eureka", "Sleep se" - se on vain siitä.
Julia Savchuk
Saada toinen työpaikka
Viivyttely tekee rahaa! Ihmiset, jotka paitsi perustyötä suorittaa tehtäviä freelance, Lähestyä niitä erityisellä inspiraatiota. Varsinkin kun et halua tehdä perustyötä.
Jos kauko projekteja ole voimaa jäljellä, voit aina vaihtaa päätehtävä.
Kuitenkin työ freelance ja olisi käsiteltävä toiminnoista, jotka tuovat sinulle iloa. Alitajunnan ei voi huijata!
Tee lista asioista myöhempää
Pidä erillinen asiakirja tehtävistä, jotka vievät kun haluat lykätä perusasioita myöhemmin. Tee lista mahdollisista juuri tällaisissa hetkiä.
Pestä auto, maksaa sähkölaskua viittasi pesulat turkki, Kirjoita selvitys lomalla, päivittää uudelleen, soita äitini - on paljon pieniä asioita, jotka on unohdettu ja kerääntyä. Stagnaation aikoja työssä tarpeeksi niiden lopullista päätöstä.
Uudelleen vastuutason
Ja mitä jos tulet ongelman ratkaisua liian vakavasti? Älä laiska viettää viisi minuuttia selvittää, mitä riistää teitä ilo työn suorittamisesta.
Jos annat periksi osa hanketta, onko kokonaiskuva muuttuu?
Ehkä tarpeeksi päästä eroon yli tai sivuun epämiellyttävä tehtävä lopettaa kaikki työt muutamassa tunnissa.
Mieti, tarvitsetko tämän kaiken
Voit lukea paljon kirjoja päästä eroon viivyttely, ja sitten inspiroidu tämän artikkelin, ja yrittää purkaa siitä hyötyä. Mutta jos aika koittaa, ja ongelmaa ei voida ratkaista, harkittava, onko tarpeen suorittaa? Jos et näe mitään hyötyä työssä, niin olet todennäköisesti tehdä jotain väärin.
Sen pitäisi ottaa aikaa itsetutkiskelua ja rehellinen puhua heidän kanssaan siitä, mitä tekee teistä prokrastinirovat: sinä pelottava, mielenkiintoinen, on protesti jonkun painetta, pyrkimys raivata aikaa itsellesi tai luovan inkuboinnin jälkeen. Ja voimme löytää tapa tyydyttää tarpeita - ja työtehtävien suorittamiseen, ja rentoutua. Tarkoituksena on kuunnella itseäsi, älä sivuuttaa heidän tarpeitaan, löytää sisäisen harmonian.
Julia Savchuk
Etsi tapoja auttaa virittäytyä työtä. Tai uudelleen ammatinvalinnan. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Hauskaa ja työstä, ja viivyttely.