Kattavat urheilu ravitsemus opas
Miscellanea / / December 19, 2019
Kyllä tämä on vankka kemiaa!
Kaikki maailmassa "kemia". On pöytä elementtejä. Muodostavat elementit aine. Näiden aineiden on planeettamme itse, ja jopa näytön, josta luet tätä tekstiä, on "kemia". Sillä ei ole väliä miten tietty aine saadaan, jos se on sama kaava ja molekyylin. Muista, opettajana koulussa polttaminen vedyn ja näytettiin muodostunut reaktiosta vettä? Ryhtyä muihin veden, puhdista se, ja saadun tisleen on sama H2O.
Kaikki edellä koskee orgaaniset. Urheilu ravitsemus on valmistettu samasta syötävää materiaalia kuin tavanomaisen elintarvikkeen. Ainoa ero on, että toisessa tapauksessa saat puhdasta tuotetta ilman kaikki ylimääräinen. Lopeta jakaa täsmälleen samoja asioita "kemian" ja "luonnollinen" ja pystyt päästä valtaan tehokkaammin, ilman riistää itse turvallisten ja entistä tehokkaampia keinoja tavoitteiden saavuttamiseksi.
Katsokaa koostumus!
Kyllä, kyllä! Ota, ja ainakin kerran elämässä, katsoa koostumus, Sports Nutrition! Vastustajat "kemian" tietenkään koskaan lue kaiverruksen paketti, mutta poissaolevana vakuuttuneita siitä ja muut vakuuttuneiksi, että on olemassa täydellinen vaarallisin myrkkyjä tiedetään mies. Ja se, todella?
Itse asiassa, urheilu ravitsemus - se on yksi helpoimmista ja puhtain tyyppisiä tuotteita. Yhtäältä ensisijaisesti suunnattu valmistajille? Fitness malleja, kehonrakentajat, urheilijat. Mikä yhdistää näitä ihmisiä? Varovaisesti ravitsemukseen, korkeat vaatimukset sen laatu on erinomainen ja tietoisuutta asioissa kehon biokemia. Uskotaan jokainen kalori per gramma proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Mitään turhia ja vielä haitallisia ainesosia sitten pelata miinus tuottaja. Urheilu ravitsemus - on järkevin tapa antaa kehon kaiken tarvittavan edistyksen.
Ammattilaiset urheilun maailma on hyvin varovainen ja ymmärtää kaiken. He heti huomaa temppu. He eivät huijaa ja älä sekoita. Jos urheilu ravitsemus valmistaja haluaa selviytyä tässä kilpailussa liiketoiminnan, se ei yksinkertaisesti ole varaa hakata.
Tarpeeksi ja normaalia ruokaa!
Jos olet juuri päättänyt tutustua urheilun, ongelma rakentaa oikea ruokavalio et tunne. Tällöin kuunnella niitä, jotka ovat jo mukana urheilussa. Mikä tahansa enemmän tai vähemmän tuttuja aiheeseen kertoo, kuinka ahkera henkilö noudattaa ruokavalion ja täyttävät normien ravintoaineita.
Kun rakennus lihasmassaa vaatii tietyn määrän proteiinia päivässä. Taipumus olla ylipainoisia tähän sääntöön on lisätty enemmän ja rajoittaa kaloreita, josta et voi mennä, ja taipumus ohuus, päinvastoin, on vähintään kaloreita, joita ilman kasvu ei ole.
Laihtuminen, varsinkin kun tarve säilyttää lihas - se helvetti. Sinun täytyy syödä vähemmän, mutta miten korvata puute proteiinia, vitamiineja ja muita elintärkeitä elementtejä? Mikä tavoitteesi voinut asettaa oman skenaario, on olemassa optimaalinen valikoima Sports Nutrition.