Layfhaker ja julkaisu "myytti"

Kaikki nämä menetelmät tulevat älykkäämpiä ovat hyviä paitsi kannalta tieteestä, mutta myös siitä näkökulmasta järkeä, niin liikuntaharrastus, meditoida ja ostaa huuliharppu :)

Kun olet kaksikymmentä, näyttää siltä, ​​että edessä hauskaa ja vaivatonta elämää. Ja tämä tunne asut seuraavan kymmenen vuoden aikana, "nauttia nuoriso." Sitten eräänä iltana ovella kolkuttaa tridtsatnik. Ja huomaa, että tuottavin iässään on mennyt ties mitä. Joten, mitä sinun tarvitsee tietää aika kahdenkymmenen ja kolmekymmentä vuotta.

Ei tarvitse odottaa tulevaisuudessa parantaa nykyisen. Olla onnellinen, tarvitset melko vähän. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, mutta nykypäivän hektisessä... meillä ei ole itse. Ja tarkkaavaisuus on päivä päivältä. Psykologit Mark Williams ja Danny Penman monta vuotta tutkinut käsitteen "tarkkaavaisuus", ja he toivat seitsemän oppituntia joka auttaa tulemaan onnellisemmaksi.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että he pystyvät kukistamaan hänen aivot. "Mahdotonta!" - huudahti John Medina, johtaja aivotutkimuskeskus Pacific yliopistossa Seattlessa. Osa tehtävistä aivot ei todellakaan ole mukautettu. Joten, ennen kuin viisi asiaa, on turha odottaa hänen aivot.

Muista noin 10000 tuntia harjoittelua, joka voi johtaa mihin tahansa uran toppeja? Unohda. Käytännössä - erinomainen tapa mestaruuden, mutta ei menestys. Mitä korkeammalle nousta - mitä enemmän käsitellä niitä, jotka ovat liian "otpahal" niiden 10000 tuntia. Ja mitä sitten? Ja sitten tulee pelata "kilpailu". Ja tärkeintä ...