5 tapaa olla fiksu kuluttaja ja aloittaa säästäminen ostoista
Rikastua Tavarat / / December 20, 2019
Meitä ympäröi joka puolelta aiheuttavat signaalit halu ostaa jotain: TV-mainoksia, ilmoitustauluilla, mainonta joukkoliikenteessä ja jopa omassa puhelimessa. Kaupat houkuttelevat alennuksia ja houkuttelevia tavaroita. Tuloksena on se, mitä me emme ole edes ajatellut ennen, se alkaa tuntua elintärkeää. Lisäksi osto jotain uutta on mukavaa. Koko ajatus onNeural ennustavat ostojen meillä dopamiinin - välittäjäaine vastuussa ennakointi palkita.
Mutta hankinta yhä enemmän asioita tekee sinut onnelliseksi. Päinvastoin.
Kun talo on kertynyt liikaa, lisäämällä stressiäOma koti kullan kallis: koti matkat korreloivat päivittäinen malleja mielialan ja kortisolin. Kun sairaus on vaikeampi keskittyäVuorovaikutukset ylhäältä alas ja alhaalta ylös mekanismeja Human Visual Cortex. ja keppiSotkua, Chaos, ja liiallinen: The Role of Mind-Set stressaavaa ja kaoottinen Food ympäristöt. terveellistä ruokavaliota. Lisää että syyllisyyden rahaa - ja olet ole kaukana masentunut. Jos huomaat, että spend ostoksilla liian paljon rahaa, on aika vaihtaa lähestymistapaa kulutusta.
1. Ymmärtää, mikä on takana halu ostaa jotain
Älä rajoita vastauksen, "Minä vain haluaisin ostaa juttuja": se on liian pinnallinen. Ajatella joka symboloi sinulle tai että hankinta (esim tila, ammattitaito, muiden mielipiteitä). Trendikäs vempaimia voi sanoa, että et halua jäljessä muita, ja pehmeä kashmir asioita mukaan olet puuttuu mukavuutta.
Kun olet selvittänyt, että tarve johtaa tuhlaaminen, etsimään muita tapoja tyydyttää sitä.
Ymmärtää itse suoraan ostoksia aika, yrittää soveltaa tekniikoita mindfulness. Että olet ostarilla ja ovat valmiita ostamaan jotain. Poistua kauppa ja istua penkillä. Hengitän syvään kolme ja kysyä: "Miltä tuntuu?" Jos vastaus tuntuu nälkää, viha, väsymys, yksinäisyys, On mahdollista, että olet yrittänyt peittää epämiellyttäviä valtion ostojen ja uusi asia et tarvitse.
Jos sisäinen ääni hokevat, kuin tuhma lapsi: "Osta, osta, osta!" - tarvittaessa jättää menoja, et voi ajatella rationaalisesti. Ja jos haluat mennä kauppaan, vain hälventää ikävystyminen, parempi katsoa videon tiivisteisiin. Se viihdyttää, rauhallinenEmotion sääntely, viivyttely, ja katsella kissa videoita verkossa: Kuka kellot Internet kissat, miksi, ja mitä vaikutuksia? ja ei haittaa lompakkoon.
oppia💰
- Miten säästää päivittäin
2. Tehdä suunnitelma ja pysyä siinä
Joten, aiotko ostoksilla. ensimmäinen Tee lista asioita, jotka haluat ostaa. Sitten arvioida todellista tarvetta kunkin kohteen. Jos asia ei ole tarpeen, aseta sen vieressä numero "0". Jos tarvitset hieman - ⅓, jos todella tarvitset - ⅔, ja jos erittäin tärkeä ja tarpeellinen - 1. Nyt leikata listasta päästä eroon kohteita, jotka saivat alhaiset pisteet.
Seuraava askel - tallentaa, kenen kanssa ja missä kaupoissa menet, kuinka paljon aikaa ja rahaa, ja joille ostaa. Jos menet säännöllisesti mall, pitävät tie saavuttaa, sitten kuvitella, jossa osastojen menee. Joten voit auttaa itseäsi etukäteen välttää turhia houkutuksia matkalla. Korosta rajoitetun ajan kussakin myymälässä eivät ole pystyneet kävelemään ja katsoa kaikki, mikä on hyllyillä.
Ota tämä suunnitelma hänen kanssaan ja seuraavat häntä. Jos aiot ostaa jotain verkossa, Kirjoita ylös mitä sivustoja tulee ja mitä avainsanoja etsiä. On helpompaa tehdä paperilla, sen pitämiseksi silmien eteen, kun ostoksia. Muissakin kohdissa Suunnitelman ovat samat kuin perinteisen kaupan.
3. Tauko hetkeksi ennen ostamista
Tämä ei ole tarpeen, kun otat myyntipaikassa vain leipää ja maitoa. Mutta jos tulet vain leipää, ja sijoitettiin kori täynnä, tauottaa ole aivan loukkaantunut.
Neuvosto on erityisen hyödyllinen, kun haluat ostaa jotain kallista. Laita kohde takaisin hyllyyn ja päästä pois. Löytää paikka, jossa voi istua tai seistä hiljaa. Jos etsit tuotteita verkossa, päästä irti tietokoneesta. Ja vastaa kuusi kysymystä (voit jopa kirjallisesti):
- Miksi olen täällä?
- Miltä minusta tuntuu?
- Tarvitsen tämä asia?
- Mitä jos odotan kanssa ostaa?
- Miten minä maksaa siitä?
- Missä minä tallentaa sen?
näihin kysymyksiin tarjotaan psykologi huhtikuu Benson (huhtikuu Benson), joka on kuluttajien käyttäytymiseen häiriöt. Ne antavat sinulle aikaa rauhoittua ja punnitse päätös. Osta vain kun olet varma, että asia, mitä tarvitset sitä ja sinulla on varaa.
Huomioi🛒
- 18 asioita, joista olet liian paljon rahaa
4. Älä anna periksi tunteita
Suuri ruokakaupat huolellisesti miettiä sijainti tavaran ostajille enemmän rahaa. Tasting tuotteita ja vallitseva noin runsautta aiheuttavat halu kokeilla kaikkea. Etiketti kuten "rajoitetun ajan", "tarjoushintaan", "mitä ostaa" keinotekoisesti aiheuttaa ahdistusta, luo tunteen, että tämä on viimeinen mahdollisuus ostaa sitä tai tätä asiaa. Ja tässä me jo kantavat hänet kassakone, vaikka emme tarvitse.
Älä anna tunteiden tehdä valinta. Hidasta hetkeksi ja kysy itseltäsi muutamia kysymyksiä.
Kaikki nämä kirkkaat värit ja pakkaus auttaa minua valitsemaan tai estää? Herää Minulla on tunne, että minun säännöllisesti ostot eivät ole riittävän hyviä? Tunnen kiitollinen monimuotoisuuden ympäröivän minua tai huoli päättäneitä että jotain väärin? Hyvin mahdollisesti, tulet huomaamaan, että taittaa tuote leikepöydälle pelkästään tunnetta pelko ilman jotain "väärin".
Sama pätee vaatekauppa. Jos näet hämmästyttävä farkkuja tai T-paita, älä kiirehdi ostaa, miten olla jäähtyä et ole tutkinut. Mieti, tarvitsetko uusi asia todellakin. Olitpa käyttää sitä vähintään 30 kertaa? Jos näin ei ole, jossa on rauhallinen mieli ohi.
5. Pysäytä tunnistaminen itseäsi mitä omistat
Enemmän asioita ihminen on, sitä suurempi on käsityksemme sen tilasta. Olemme usein mittaamme heidän ihmisarvonsa tämän kriteerin. On käynyt ilmi, että asiat ovat ja miten ne ovat "hyviä", päättää, mitä me edustamme. Tämä tuhoisa lähestymistapa.
Ei ole väliä kuinka paljon et, et koskaan olla täysin tyytyväinen. Muuten ei olisi miljardöörit jotka tuntevat onneton. Erotella "I", mitä olet ostamassa - se on avain kestävä kulutus.
katso myös🛍
- 9 temppuja verkkokaupoista, jotka käymme jatkuvasti
- 5 muodikasta keino saada nopeasti ympäri kaupunkia
- 20 luokkahuoneessa naisen tavaraa jopa 1000 ruplaa
- 14 epätavallinen kappaletta, mikä nostaa mielialaa ja todella hyödyllinen
- Miten säästää verkkokaupoissa