9 Nämä pakko ajatukset häiritsevät elämääsi. Anna heidän mennä
Elämä / / December 19, 2019
Negatiivisia ajatuksia - esteitä, jotka olet rakentaa elämäntapaa sopusoinnussa itsensä. Älä ole niin.
1. En istua
Olemme pakkomielle tuottavuutta ja menestystä. Tämän vuoksi näyttää siltä, että sinun pitäisi aina tehdä jotain. Mutta joka tapauksessa olemme ahdisti tunne, että yritämme ei riitä. Päästä irti ajatuksesta. Ilman jatkuvaa sisäistä painetta, voit rentoutua ja nauttia kaikki asiansa.
2. Löytää sisäinen harmonia on hyvin vaikeaa
Me ihannoida ihmiset, jotka ovat sopusoinnussa keskenään. Se näyttää itsemme sen kuu, ja sen saavuttamiseksi tarvitaan vuosia kouluttaa tai mennä pyhiinvaelluksen. Unohtaa sen. Voit saada rauhaa ja harmoniaa, jossa stop liian aktiivisesti etsimään heitä.
3. Olen onnellinen, kun teen mitä haluan
Ilmoitus kun saat tunteen ja kouluttaa itse päästää siitä irti ainakin hetkeksi. Ajan myötä opit olla onnellinen tässä ja nyt, ei vain unelma onnesta tulevaisuudessa.
4. Jos minä avoimesti ilmaista tunteitaan, pidän heikko
Lapsena meille opetetaan olemaan näyttämättä tunteitaan: viha, pelko, suru, ilo, jännitystä. Tämän vuoksi, niin näyttää siltä, että vilpitön tunteita aiheuttaa tuomitsemista toisten. Todellisuudessa tilanne on päinvastainen. Niille, jotka eivät pelkää ilmaista oikeat tunteensa, ne käsitellään kunnioitusta ja ihailua.
5. En ymmärrä miksi en onnellisempi
Liian usein me verrata itseämme muihin. Mielestämme meillä on, ja syyttää itseämme, mitä emme ole tarpeeksi. Tai miettiä, mitä emme, ja miettinyt, mitä se ansaitsee enemmän. mutta ei välttämättä olla onnellinen jatkuvasti. Onni tulee ja menee, kuten mikä tahansa muu tunne.
6. Jos ihmiset tietäisivät, mitä olen todella, he eivät kommunikoida minun
Me piilottaa muilta joitakin niiden ominaisuuksia. Jakautumaan kahteen osaan: yksi, joka on nähty julkisuudessa, ja joka me piilottaa muilta. Itse asiassa olemme enemmän kuin kukin näistä osista erikseen. Ja ihmiset ovat aina ennen kaikkea arvostavat rehellisyyttä.
7. Olen noin olevan täydellistä
Harjoittaa itsensä kehittämiseen on nyt muodissa. Mutta suurin osa töistä on ei vilpitön tarve parantaa niitä ympäröivän yhteiskunnan, ja koska siinä uskossa, että heillä on jonkinlainen virhe. Tämä aiheuttaa jatkuvaa stressiä. Anna sen mennä ja rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet nyt.
8. Olen sen velkaa maailmalle
Joskus kiitollisuutta kasvaa vastuuntuntoon. Olemme tuskallisen yrittää todistaa muille, että me seistä jotain. Mutta päästää irti tämän tunteen, olet todella potentiaalisia.
9. Minun aiemmin olen ollut vaikeita aikoja
olemme niin usein kasvaa yhdessä huonoja muistojaEttä ne estävät meitä nauttia läsnä. Tunnistamme itsemme tätä kokemusta ja jakaa sen kaikille ystäville. Mutta tämä ei ole kaikki, mitä on. Tällaiset muistot ovat vähemmän tärkeitä kuin luulet. Päästää heitä.
katso myös
- 25 yksinkertaisia tapoja päästä eroon masennuksen ajatuksia →
- 13 merkkejä siitä, että olet tuhlaa elämää turhaan, mutta eivät tunnista tätä →
- 19 viisaita totuuksia, jotka opettavat voittaa →