10 syytä miksi viha - se on hyvä
Elämä / / December 19, 2019
Viha, raivo, raivoa pidetään negatiivisia tunteita, koska ihmisen mieli, ne liittyvät aggressiivisuutta ja väkivaltaa. Mutta joskus voi suuttua ja jopa välttämätöntä. 10 syytä vakuuttaa teille tästä.
1. Se edistää selviytymistä
Mitattuna kehitys kaikki tunteet ovat tärkeitä. Rage ei ole poikkeus. Se mobilisoi resursseja puolustautua vihollisia ja muita vaaroja. Jos se ei tätä tunne, esi-isämme olisivat katsella rauhallisesti kuinka sapelihammastiikerin syö jalkansa. Ja se luultavasti ei olisi auttanut selviytymisen ihmiskunnan.
2. Se auttaa rauhoittua
Kun olemme vihaisia, kehomme on stressiä (ja fyysinen). Kun keho on stressiä, alamme suuttua, ja enemmän halua käsitellä sen negatiivinen tilaan. Ilmentymä viha antaa meille vastuuvapauden ja mahdollistaa johtoon hermot kunnossa.
Jos olisimme jatkaneet kerääntyä kaunaa, se olisi pian laskeutua sairaalassa sängyssä.
3. Se auttaa taistelussa epäoikeudenmukaisuutta
Anger - standardin vastaus vääryyttä itse tai joku muu. Olet varmasti tuntea sen, nähdä miten joku loukkaa heikko tai lukea rankaisemattomuus vallanpitäjien. Tämä tunne saa meidät muuttamaan järjestystä asioita ja tehdä maailmasta hieman paremman.
4. Suojaa arvoja ja uskomuksia
Anger voit määrittää paitsi epäoikeudenmukaista, mutta myös omia arvoja ja uskomuksia. Kun näemme, että tilanne tai käyttäytymistämme mennä heitä vastaan, me suuttua. Tämä reaktio osoittaa, että teemme on tärkeä, ja auttaa kiinni periaatteista valittu.
5. Sen avulla voit hallita omaa elämää
Viha auttaa puolustamaan mitä kuuluu meille oikealla. Aloitamme suuttua, jos joku loukkaa hyvinvointiimme ja vastustaa hyökkääjät. Vihasta mielestämme ole avuttomia, ja ohjaa heidän elämäänsä.
Ihmiset, jotka eivät pelkää tuntea ja ilmaista vihaa paremmin ymmärtää heidän tarpeensa ja hallita omaa kohtaloaan. Mutta tietenkin, se on vain tapauksiin hyökkäävä eikä uhka heidän suuntaansa. Jos viha johtavaksi tunteita, tämä on vaarallinen signaali.
6. Se auttaa siirtymään kohti tavoitetta
Me vihaiseksi kun et saa mitä me todella haluamme. Viha näkyy, mitkä tavoitteet ja päämäärät ovat meille tärkeitä. Hän antaa voimaa voittaa esteet ja saavuttaa tavoitteensa.
7. Se luo myönteinen asenne asioita
Paradoksaalisesti tavallaan, viha liittyy optimismia. Kun olemme surullisia tai hiljaisia pettää samoedstvo, keskittyä epäonnistumisen ja niiden kyvyttömyys muuttaa mitään.
Suutu, ja aloitamme siitä, että hänen suunnitelmansa on todellinen ja saavutettavissa.
Tämän seurauksena olemme etsiä ja löytää mahdollisuuksia miten korjata tilanteen.
8. lisää tehokkuutta
Joskus lievä ilmaus viha on tarkoituksenmukaista työnkulun. Joten annat kumppanien ja kollegoiden ymmärtää, että jotkut asiat ovat tärkeämpiä, tai vaatia nopeaa ratkaisua.
Tietenkin, kukaan ei tahdo työntekijöille ja esimiehille, jotka tauon pieniä otteeseen. Mutta jos hanke pysähtynyt pitkään, kun jatkossakin säilyttää autuasta hiljaisuutta, miten toiset sanovat, "Se on okei, älä huoli." Ei, ei järjestyksessä. Ja meidän on osoitettava loput siitä tapaukseen siirtyi pallon pyörimään.
9. Se auttaa neuvottelujen aikana
Aggressiivinen asenne voi olla etu neuvotteluissa. Sen avulla voit "työntää" toisella puolella. Tietenkin tämä taktiikka ei ole aina tarkoituksenmukaista. Jos uskot suurta kiinnostusta vastustajan, kovuus ja viha voi auttaa neuvotella paremmat ehdot sinulle.
10. Parantaa henkistä tilaa
Viha voi olla suojaavan vasteen, joka peittää muita tunteita, kuten pelkoa. Tämä tulee yleensä puhkeamisen hallitsemattoman raivon. Siksi meidän on taisteltava eikä niitä, mutta niiden syy. Aivan sama raivo otettava signaalina etsiä syvempiä ongelmia.
Muissa tapauksissa, viha, päinvastoin, on tukahdutettu. Esimerkiksi kun henkilö näyttää olevan vihainen hyväksyttävää vanhemmat tai sukulaisia.
Sen sijasta hänen vihansa lähde, hän käyttää paljon voimaa kesy tunteita, jos ei ohjata aggressiota kohti.
Tietenkin roiskuu aggression lähietäisyydeltä - tämä ei ole aina oikea. Mikään ei kuitenkaan estä huutaa yksin voittaa nyrkkeilysäkin tai päästä eroon raivoa muita rauhanomaisia keinoja.
Kun viha ei valvota, se tuhoaa kaiken ympäri. Kun sitä käytetään viisaasti, se alkaa hyötyä. Ota viha ja oppia hallitsemaan sitä, niin tiedät mitä on valtava vaikutus se voi antaa sinulle.