Koska hankkeet jossa toimimme, muutamme persoonallisuutta

Meillä on taipumus ajatella, että kehitys merkki koskee vain perinnöllisyys ja kasvatuksesta. Mutta on kolmas tekijä - meidän henkilökohtaisia ​​projekteja.

Bryan Little

Psykologi, professori Cambridgen yliopiston erikoistunut motivoiva psykologia ja persoonallisuuden teoria.

Persoonallisuus voidaan tarkastella kahdesta näkökulmasta: kautta ominaisuuksia luonteeltaan sellainen, että meillä on, ja sen kautta tekoihimme, henkilökohtaisia ​​projekteja. Esimerkiksi "hyvän suorituskykynsä kokouksessa" tai "seis prokrastinirovat". Seurata ja analysoida näitä henkilökohtaisia ​​projekteja, voit paremmin ymmärtämään itseäsi ja muuttaa jotakin elämässään.

Meidän jokaisen toiminta vaikuttaa meidän persoonallisuutta

Henkilökohtaisia ​​projekteja eivät rajoitu virkatyönä. Heidän joukossaan ovat teoksia, jotka me valitsemme. Tämä pieni arkisia asioita, ja iso rohkea toiveita.

Yritä tehdä luettelo omia hankkeitaan. Hän kertoo paljon sinusta. Tässä on esimerkki tällaisesta lista:

• Sininen: valmistella raportti.
instagram viewer
• Ihmissuhteet: illallinen H.
• Kotitalous: ostaa tulostuskasetti.
• Entertainment: lomalla lähteä merelle.
• Terveys: menettää viisi kiloa.
• Intrapersonal: käsitellä teidän pahalla tuulella.

Erityisen mielenkiintoista analysointiin intrapersonal keskittyviä hankkeita itse, kuten "huoli vähemmän kommunikoidessaan" tai "oppia paremmin kuunnella keskustelukumppani." Toisaalta, ne aiheuttavat usein masennusta, tyytymättömyyttä ja kiinnostukseen epäonnistumisistaKamppailee itsensä: henkilökohtainen hankkeet hakevia opiskelijoita psykologista.. Toisaalta - he kehittävät luovuus ja avoimuus.

Paljon riippuu siitä, miksi aloitimme tämän projektin. Jos näemme, että voimme tulla paremmin ja tavoitella sitä, työ itse on hauskaa, olemme todennäköisesti saavuttaa menestystä. Jos yritämme muuttaa järjestystä tai toisten neuvoja, yritykset eivät useinkaan tuo mitään tuloksia.

Miten muuttaa itseään

Jos hyväksyt identiteettinsä joukko toimia, eikä luonteenpiirteitä, että voit muuttaa. Loppujen lopuksi voit tietoisesti valita ja vaihtaa heidän henkilökohtaisia ​​projekteja, jotka eivät voi tehdä merkin.

Kuitenkin projekteissamme ja meidän laatu on läheistä sukua toisilleen. Samaan tapaan kuin olemme kehittyneet viiteen persoonallisuuden piirteisiin (avoimuus uusi kokemus, tunnollisuus, ekstrovertti, liikearvo ja hermostuneisuus), vaikuttaa siihen, miten arvioimme projekteja, kuinka vaikeaa meille toteuttaa ja että me kaikki ryhdymme.

Esimerkiksi hermostunut ihmiset ovat alttiimpia negatiivisia tunteita, niin usein arvioida niiden projekteissa jännittynyt. Jos olet liian kohtaavat tämän, yritä varata aikaa, että nostat mieliala. Olkoon se on joitakin pieniä projekteja, voit usein harjoittaa ja josta nautit.

Et ole rajoitettu luontainen piirteitä. Tekosi on tärkeämpää kuin henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia.

Meillä ei ole käsitellä kaikkia elämänsä että sanelee merkki. Kun pyrimme jotain, joka on todella tärkeä meille, pyrimme eivätkä pakota itseämme toimia normaaleissa olosuhteissa. Käytäntöä, se antaa helpommaksi, ja vähitellen tulee tapa. Joten askel askeleelta, voit muuttaa itseäsi.