Karen Thompson mitä voimme oppia pelosta

Kirjailija Karen Thompson Walker uskoo, että oikea asenne pelkomme - tämä on hieno lahja mielikuvitusta, eräänlainen jokapäiväistä selvänäköisyys, kun kuuntelimme heitä, voimme vielä vaikuttaa tapahtumiin, muuttaa tai välttämään seuraukset me niin peloissaan.

Kirjoitetaan pelot sekä tarinoita tai runoja. Pelko Myös olla yhteisiä osia. Siellä on sankareita - on itse. Pelkään olemassa skenaarioita. Alussa huipentuma ja lopussa. Tällä hetkellä pelkoja juonittelua. Ja kuten jokainen hyvä tarina, pelko täyttää tietoisuuteemme, syrjäyttää kaiken muun. Tulos - pelko saa meidät pohtimaan vakavasti tulevaisuutta. Me selaa hänen päässään valtava määrä skenaarioita ja mahdollista loppuja. Tulos riippuu myös siitä, mikä vaihtoehto päätämme.

Mutta pelkomme eivät synny tyhjästä. Hyvin usein on ahdistus, koska olemme alitajuisesti kerätä, tallentaa ja analysoida tietoa sekä pienin tapahtumista tapahtuu ympärillämme. Ja kirjailija Karen Thompson Walker uskoo, että oikea asenne pelkomme - tämä on hieno lahja mielikuvitusta, eräänlainen jokapäiväistä selvänäköisyys, kun kuuntelimme heitä, voimme vielä vaikuttaa tapahtumiin, muuttaa tai välttämään seuraukset, josta olemme niin pelko.

Mantra, että kaikki tämä on oikeastaan ​​vain mielikuvituksemme, on mahdollista, ja auttaa rauhoittamaan aikaan pelkomme, mutta todellinen toimien voimme aloittaa välittömästi ryhtyä, voi auttaa paljon paremmin ja välttää hyvin todellisia seurauksia. Jos pelkäät ongelmia verisuonten ja sydämen, niin mitä sinä lohdutusta, olen varma, että syypää mielikuvitus, verisuonten tervehtynyt. Mutta jos päätät ryhtyä toimiin ja aloittaa lopulta syödä oikein ja pitää käytössä, saat vain ei ole mitään pelättävää.