Mitä tehdä, kun asiat menevät pieleen, koska odotamme
Elämä / / December 19, 2019
No odotuksia - ei pettymys
Elämme, asettaa tavoitteita, ja odottaa, että kun pääsemme heitä, saamme mitä haluamme. Elämme, ajattelematta, että olemme ystäviä odottamassa heitä tulemaan avuksemme vaikeassa tilanteessa. Olemme sitä mieltä, että kotimme on aina tervetullut.
Mutta kuten me kaikki tiedämme, ei kaikkea aina tapahtuu, odotamme maailmassamme.
Jos omistat autoliike, voit asettaa tavoitteeksi: myydä 25 autoa kuukaudessa, mutta itse asiassa myydä yhteensä 8.
Miksi?
Koska olet asettanut kunnianhimoisen tavoitteen, tavoittaa joita ei voida vielä, koska resurssien puute, linkkejä ja muita asioita.
Voimme odottaa, että ystävämme kuuntele meitä, kun olemme masentunut. Mutta joskus ne eivät pudottaa kaiken ja kiire avuksemme. Ja olemme tässä tilanteessa tuntuu, että he sivuuttaa meitä, ystävämme sylkevät meitä.
Miksi?
Sillä odotamme ystäviä liikaa, kun he ovat omassa elämässään ja omat ongelmansa.
Joka aamu, odotamme tie työhön, jos mennä ulos tällä kertaa, niin se palaa tunnissa. Jos automme pysähtyi tiellä, me paniikki - koska olemme myöhässä, ja lisäksi kaikki meillä oli yksi enemmän turhia ongelmia.
Miksi?
Koska odotamme maailman pelata meidän säännöt.
Odotukset usein johtavat samaan tulokseen - pettymys. Emme voi täysin saavuttaa kaikkia sille asetettuja tavoitteita itsellemme. Ystävämme voi aina olla meidän kanssamme. Emme voi aina aika ajoin siellä, mihin olemme menossa.
Paras tapa selviytyä pettymys - älä odota.
No odotuksia - ei pettymys.
Tämä on yksi vaikeimmista tunteja: sinun täytyy työtä itsemme kanssa eikä odota mitään maailmasta.
Yksinkertainen tapa käsitellä pettymys
1. Hallita tunteita
Tämä on ensimmäinen ja tärkeä askel kohti ratkaisemaan mahdolliset ongelmat. Älä anna tunteiden päästä voitolle sinua, älä ota tärkeitä päätöksiä, kunnes rauhoittua, vaikka se on tarvitset muutaman tunnin tai päivän.
2. Mikään ei koskaan ottaa vakavasti
Monet meistä ovat valmiita kirjoittaa pois kaikki pahat, mitä meille tapahtuu, henkilökohtaiset puutteita. Sanomme, että emme ole vielä saanut jotain tai tulla niin ja niin on, uskomme, että me olemme "yksinkertaisesti ole tarpeeksi hyvä."
Pysäytä itse vaivaa. Tämä on ehkä tärkein.
Älä pelkää pyytää apua
- Älä pelkää pyytää apua: perheen, ystävien ja tuttavien. Eikä koskaan kostaa niille, jotka saavat sinut kärsivät - tämä ei koskaan tule mitään hyvää.
- Valvo terveys: älä unohda saa tarpeeksi unta ja syö oikein.
- Jää yksin hänen ajatuksensa, kumosi aikakauslehtien ja sanomalehtien, sammuttaa television eivätkä viipyä Internetissä.
Ymmärrä, että kaikki ei ole aina niin aiomme
Milloin tahansa, mitä tahansa voi mennä pieleen, niin kuin olit suunnitellut, ja sinun pitäisi aina olla valmis seurauksista. Tämä on paras tapa käsitellä pettymyksistä, jotka ovat olleet, ovat ja tulevat olemaan.
Ota kaikki mitä tapahtui
Vain hyväksyä kaikki mitä tapahtui. Tai elää pahoitteli lähivuosina. Miksi huolestua jotain, emme voi enää muuttaa?
Elämä ei aina anna meille mitä me haluamme. On vaikea hyväksyä, mutta lopulta toteuttamaan tätä tekee meistä vahvempia.
Se kuulostaa järjetön, mutta joskus kun emme saa mitä haluamme - tämä on paras tulos.
pettymys arvokkaita
Pettymys - se on hieno kokemus, että sinun ei pitäisi välttää. Ajattele sitä näkökulmasta lapsen. Jos alusta alkaen elämää oli saada kaiken halusin, ei tiedä vika, hän ei koskaan oppinut olemaan kiitollisia.
Pettymykset ovat arvokkaita - ne tekevät meistä ihmisen.
Ohjaa tunteita oikeaan suuntaan
Turhautuminen heikentävistä meille. Mutta mene kääntöpuolella: sen sijaan, että tuhlaa energiaa vihaa ja tunteita, mitä ei muutu, lähetä tunteita oikeaan suuntaan. Oppia jotain uutta, apua joku, tai luoda jotain. Tämä auttaa sinua paeta. Lisäksi se auttaa sinua hyödyntämään vielä tilannetta, että ensi silmäyksellä, tuntui toivottomalta teille.
Mitä mieltä olet tästä?