5 tieteellisesti todistettu syytä ryhtyä fani tilauksen

Tutkijat sanovat häiriö huonontaa terveyttä, vähentää tuottavuutta ja jopa tehdä meille syömään enemmän.

Likainen ja sotkuinen talon, työpöytä, sekavalta paperit ja rihkamaa, kasa vireillä olevia asioita ja lukemattomien sähköpostien... Kaikki tämä häiriö - fyysinen tai henkinen. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että se vaikuttaa stressin, hyvinvoinnin, terveyden ja henkiset kyvyt.

Alla on hyviä syitä käyttöiän optimoimiseksi ja rakkautta puhtautta.

1. Sotkua vähentää taso subjektiivinen hyvinvointi

Amerikkalaiset tutkijat ovat löytäneetPimeä puoli kotiin: arvioidaan hallussapito 'sotkua' subjektiiviseen hyvinvointiin. Että kaaos ja roska talossa saada ihmiset tuntemaan huonompi. Syynä on, he selittävät, että näemme talomme eräänlaisena saaren rauhaa ja mukavuutta. Sotkua myös saa meidät tuntemaan vihamielisyyttä tähän paikkaan.

Sekavalta - erittäin hankala asia.

Toisaalta, halu kasvaa luonnonvaroja. Mutta kun asiat saavat liian paljon, ihminen alkaa kokea stressiä ja vieraantuminen kotiinsa.

2. Sotkua lisäisivät epäterveellinen ruokavalio

Tutkijat Australiasta ja Yhdysvalloista todetunSotkua, Chaos, ja liiallinen. Että ihmiset syövät lähes kolme kertaa niin paljon roskaruokaa, jos niitä ympäröi kaaos. Kuten he sanovat aiheita puhtaassa ja likainen huone hänen kokeilu. Vaikka ensimmäinen, osallistujat söivät hieman tarpeeksi evästeitä (noin 38 kaloria). Likainen Huoneessa kaloreita ateria on noussut 103 kaloria.

3. Sekainen pahenee mielenterveys

TutkimuskatsausStressi ja hyvinvointi työssä: Vuosisata empiirinen trendejä heijastavat teoreettisia ja yhteiskunnalliset vaikutukset. Liittyvä stressi työssä, on osoittanut, että hyvä työympäristö - edellytys Mental Health. Vaikka viimeaikaiset tiedot viittaavat siihen, että tärkeämpää tässä tapauksessa henkinen, eikä fyysinen mukavuus, kuitenkin, ja on oltava kunnossa. Näin ollen päämäärä lukemattomia viestejä postilaatikkoon tarpeeksi tehdä henkilö tuntuu huonompi.

Henkilökohtainen työympäristö hyötyä työntekijöille. Jos käy täynnä, niiden tehokkuus vähenee.

4. Sairaus haittaa kanssa näköhavainnon

Tutkijat Cornellin yliopistosta päätteliIlme, koko ja sotkua: johtopäätökset elokuvan rakenteesta tunteita tuomioita ja takaisin. Että yleisö on vaikea tulkita ilmeitä merkkien materiaalia tukkima, varsinkin jos merkit ovat kaukana kamerasta.

Arkeen, tämä tarkoittaa, että meidän on vaikeampi ymmärtää toisen henkilön tunteita huoneessa, täynnä joukko asioita.

5. Mielenterveyden häiriö häiritsee ajattelua

Mielenterveyshäiriö - mielentila, jossa henkilö ei voi poistaa tarpeettomia tietoja. tutkimusKognitiivinen ohjainta kaksiteräinen miekka. Julkaistu vuonna 2016, osoittaa, että se vähentää nopeutta ja tehokkuutta Nykyisten ongelmien.

Tämä ei ole yllättävää. Jos aivot jatkuvasti käsittelee ylimääräistä tietoa, se on paljon vaikeampaa työtä.

Häiriö on erilainen. Mutta mitä sen muodoissa, se estää meitä elää normaalisti. Joten on aika tehdä elämästäsi helpompaa ja puhtaampaa.