Miksi tajuissaan lähestymistapa asioita tärkeämpää kuin tuottavuus

Pyrkimys tuottavuus aiheuttaa stressiä

Lapsuudesta meille opetetaan, että saavutamme häntä, jos työskentelemme kovemmin. Meille kerrotaan, että työskentelemään kovemmin - se on aina parasta. Tämä uskomus on vahvistunut aikuisiällä. Työntekijät, jotka työskentelevät yötä päivää, pitää hyvänä tuotto kasvaa.

Lisäksi sosiaalisten verkostojen luomme väärän vaikutelman elämästä. Näemme täydellinen kuva Instagram, ja unohtaa, että ne ovat huolellisesti valitut ja ei vastaa todellisuutta.

Ymmärtää, että aika - tämä on henkilökohtainen päätös. Tietoisuus on paljon arvokkaampi kuin tuottavuuden ja tehokkuuden.

Stressitaso kasvaa jatkuvasti kaikkialla maailmassa. Vain yrittää poistaa sen nopeasti, vetoamme väärään menetelmiin. Esimerkiksi viime aikoina tullut suosittu "room raivoa." Ne ovat tietyn summan, voit heittää pois negatiivisia tunteita, Smashing astioita ja huonekaluja. Voit tehdä tämän sinulle annetaan vasaralla tai pesäpallomailalla. Suuntaus on hälyttävä. Ihmiset ovat niin jännittynyt, että hän ei luottaa meditaatio, kontrolloitu hengitys ja tietoisuus.

On parempi tehdä tauon. Olet ladata akkuja ja kehittää vastustuskykyä elämän vaikeuksia.

Esimerkiksi:

• Mennä kävelylle.
• Meditate.
• Pysyvät aktiivisina.
• Osallistu suosikki harrastus.
• Rauhassa juoda kupin kahvia.

Tärkeintä - löytää aikaa vapauttaa mielen kaikista kertynyt. Ja sitten ajatella syitä stressiä.

Stressi ei salli meidän elää tässä

Työllisyys luo noidankehän. Sen takia, olemme jatkuvasti lykätä mikä on meille tärkeää. Esimerkiksi, suhteiden lujittamiseksi tai viettää aikaa lasten kanssa. Lykätään asioita myöhemmin, olemme hukkaan elämääni.

Tuottavuus on luvannut meille tuloksia tulevaisuudessa, mutta ei anna kokemusta nyt.

Sellaisissa paradoksi tuottavuuden puhui enemmän kirjailija Henry Thoreau. Hän olla esimerkkinä naapurinsa-viljelijä: "Se ei tee mitään kiirettä ja mielipahaa, vaan ikään kuin rakastunut. Hän viihtyy työssään ja ottaa ilo kussakin tapauksessa. Hän ei ennakoida myymään viljelykasvien tai jopa jonkinlaista aineellista hyötyä, mutta saa korvausta jatkuvassa tyydytystä heidän työnsä. "

Sillä taitoa ja tehokkuus ovat tärkeitä voida saavuttaa, ja asenteesi ja henkilökohtainen panos.