11 merkkejä siitä, että vihaat itse, mutta eivät ymmärrä sitä
Elämä / / December 19, 2019
Mistä tiedät, että vihaat itseäsi
1. Käytä itse deprecating huumoria
Miksi vitsejä positiivisesti, kun voit saada nautintoa ridiculing että vihaat - itsensä? On välttämätöntä, että toiset pitivät sitä, eikö?
Tällaiset itsestään tuhotyö tuntuu hyödyllinen, koska se on ihanteellinen rentoutua hieman sisäinen jännitys. Mutta itsevihaa, hän ei poista, vaan vain vahvistaa teille ajatuksia hänen merkityksettömäksi.
2. Erittäin skeptinen suhteessa itseensä
Et voi määrittää tarkasti kertoa vilpittömästi kohteliaisuuksia vai hienostunut uisteluun. Ja tämä on varmasti yksi syy siihen, että vihaat kohteliaisuuksia.
3. Lykkää päivämäärää tai kokonaan hylätä ne
Ja ei siksi, että sinulla ei ole aikaa. Et vain tiedä, jos ihmiset ovat kiinnostuneita todella tai osallistumaan kokoukseen säälistä.
Ne, jotka todella pidän sinusta, tuomittu koskaan tietää sinut lähemmäksi.
Te helpompi älä ota riskiä ja sukeltaa uuteen suhteeseen, ja mene takaisin tuttuun ja täynnä itseinhosta elämän.
4. Kaunistella elämänsä sosiaalisiin verkostoihin
Julkaiset viimeistellyt valokuvasi ja Instagram ja aina kertoa kaikille "cool" niitä, joista ei. Ja kaikki tämä jotta tuntea tärkeitä, eikä onneton yksineläjä.
Totuus on, että "kurjaa elämää", luultavasti ole niin paha kuin olet tottunut ajattelua.
Cyril Connolly, Englanti kriitikkoOlen aina vihannut mitään, hetki. Määrä Sellaisina hetkinä on elämäni.
5. Tuntuu usein hylätty
Ja olet jatkuvasti huolissaan siitä, mitä muut ajattelevat siitä. Usein kuvitella pahin: että edellä naurattaa, pilkkaa, tai yksinkertaisesti vihaa.
Mutta et voi arvata, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta, ja oletetaan, että kaikki vihaavat sinua, koska et rakasta itseäsi.
6. Toisinaan jättää itse
Ei ole yllättävää, koska vihaat miten näyt. Ja koska riistää itse normaalin hyvää ruokaa yrittää uudestaan menettää muutaman ylimääräisen (mielestäsi) kiloa ja usko, että olet "hirveän talteen."
Ruoka - on, että voit tarkasti valvoa.
Riippumatta tuoksuva ja houkutteleva pala tuoretta leipää, voit aina löytää voimaa sanoa "ei". Ainakin pari tuntia. Tämän jälkeen sinun on kaikki samat ja syödä uudelleen alkavat vihata itseään.
7. Rankaiset itse jälkeen väsyttävä workout "mässäily"
Overeating kun ymmärrät hampurilaisen, ranskalaiset perunat ja muita herkullisia pikaruokaa, joka auttaa lievittää stressiä.
Oletko varma, että jos lopulta tappaa itsensä tai kardiolaitehuone laskee yli riman jälkeen 100 lähestyessä neutraloi kaikki syödään herkullinen sonta. Ja sinusta tulee paremmin.
8. Yritetään vihata itseäsi joku rakastat
Tämä julma käytäntö on haitallista mitään suhdetta. Ensinnäkin sinun täytyy oppia rakastamaan itseäsi.
Lorenzo Valla, Italian humanistiElämä joukossa vihaa kuin kuolema.
9. Ihmettelevät, miten joku voi rakastaa sinua
Se, että se on periaatteessa mahdollista, se voi tuntua turhalta. Siksi jatkuva epäilyksiä vilpittömyyttä muiden ihmisten tunteista.
10. Turhauttavaa kun katsot peiliin
Vihaat hänen pohdintaa, yrittää muuttaa kehoni, haluavat nähdä peilistä toinen henkilö. Piirtää vatsa, purista vyötäröllä, joten se ohuempi, ja vertaamalla itseäsi muita ihmisiä, jotka ovat ehdottomasti näyttää paremmalta.
Tämä loputon taistelu jatkuvasti käynnissä päässäsi.
11. Te vakuuttaa itse, että eivät ole tarpeeksi hyviä
Aina varmistaa, että muut voivat ehdottomasti tehdä jotain parempaa, ja teidän pyrkimyksiä mitään lyijyä. Lopulta alkaa todella uskoa tämän valheen.
Mitä jos olet löytänyt ainakin yksi näistä merkeistä?
- Opi uskoa itseesi. käyttö yhdeksän tapaaSe auttaa tekemään sen.
- Pysäytä vertailla muiden ihmisten kanssa ja aliarvioida itsetunto.
- Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet. Miten? Lue yksityiskohtaiset ohjeet.