Miksi sinun ei tarvitse laihduttaa

Ennakoiden Kesällä monet mainoskampanjat tarjoavat kosmetiikkaa, palveluita, tuotteita ja koulutusta, joiden tarkoituksena on päästä eroon "ylimääräisiä kiloja", "valmistautua kauden" ja luo "Beach elin." Ja ensimmäinen tällainen suunnattua markkinointia naisia. Kysymys kuuluu: kuka ja miksi sinun laihtua. On todennäköistä, että et.

Kun oli nykyaikainen ihanne kauneutta

Fashion - erittäin dynaaminen asia, ja se leviää paitsi siluetteja vaatteita, mutta myös Tarkastusyksiköillä. Se näyttää nyt meille kaunis, se ei aina pidetä sellaisenaan. Helleenien ihanteita urheilullinen mies elin on edelleen tärkeä, mutta myös kaunein veistoksia Venus ei ole aivan täytä nykyisiä standardeja, kiiltävä: no te reiden raon (välys lonkat), ei liian ohut vyötärö, koko pehmeys muotoja.

Kautta historian on aina arvostanut sitä, että on pulaa, joten Lihavuus joka usein oli symboli elitismi kuin ohuus. Ensimmäistä kertaa laihduttaminen ja laihtumiseen massiivisesti muodissa 1920-luvulla. Kuitenkin jo vuonna 1950 aikakauslehdet ylistävät

Ruokavalio lihoa Lisää Pounds 35 SWScan05329 ravintolisät painonnousua, jonka pitäisi auttaa tyttöjä osoittavat rannalla viettelevä kurvikas luku.

Lopussa vuosisadan tulivat muotiin ohuita malleja. "Heroin chic 90- oli laiha runko lauloi ja koko epäterveellistä ulkonäköä. Ajan myötä jopa malleja vastaa kuuluisa standardi 90-60-90, alkoi tuntua hoikka tarpeeksi.

Nykyään muoti on ollut suuntaus monimuotoisuuden ja bodipozitivnost huolimatta tämä malli 46-mittari silti antaaMyla Dalbesio on hänen uusi Calvin Klein kampanja ja nousun 'siltä väliltä' Malli luokan plus koko. Ja se merkitsee, että nämä naiset ovat ylipainoisia verrattuna "asetukset".

Kuka tarvitsee tällaisia ​​ihanteita

Nykyään muoti ja kauneus teollisuudelle spinning miljardeja. On loogista, että suuret yhtiöt välitä voiton kasvattamiseen, ei psykologinen mukavuutta ja itsearviointi ostajat.

Kun talouskasvu ja toimialan kehitystä on enemmän tavaroita ja palveluja, meidän on jotenkin myydä.

Siksi mainonnassa kerta toisensa käyttäneet samaa tehokasta liikkua: Ensimmäinen puhaltaa tai aiheuttaa ongelmia ja sitten tarjoavat ihmeratkaisua. Ja tällaiset ongelmat ovat usein ulkomuodon piirteille. Joten kosmetiikkayhtiöitä keksitty selluliittia, pakottaa naiset löytää se ihoa pienintäkään väärinkäytöksiä. Joissakin mainonta-mallien pakattu aivan sileä iho osoittaa "appelsiininkuori" - ns piilotettu selluliittia. Vaikka mukaan lääkäritValmisteleva tutkimus morfologia ja biokemian selluliittiaEräällä määrä rasvaa on täysin normaalia.

Kun maailma saatavilla ja kohtuuhintaisia ​​elintarvikkeita ohuus tila tuli erinomainen tilaisuus edistää tuotteiden. Tässä tapauksessa, pää- ja ehkä ainoa todistettu tapa vähentää painoa - oikea ravinto ja käyttää. Mutta se vie aikaa ja vaivaa, niin monet ihmiset haluavat saada maaginen työkalu, joka auttaa polttamaan kun vihattu rasvaa.

Yhteydessä yleisen neuroosi noin painoa, myydä tuotteita ja laihtumiseen hoidot ovat erittäin hyödyllisiäNaomi Wolf. "Myytti kauneutta. Stereotypioita vastaan ​​naiset ". Ja joukkoon, jotka "tarvitse laihduttaa", kaikki kirjataan, joiden koko on suurempi kuin S. Ja tämä siitä huolimatta, että tilastojen mukaanKeskimääräiset koot miehet ja naiset, Paino venäläisiä naisia ​​on keskimäärin 72,7 kiloa. Amerikassa, tutkimukset ovat osoittaneetKeskiverto amerikkalainen nainen Nyt kuluu koko 16, mukaan uusi tutkimus terveyskeskukset, keskikoko vaatteet - 16-18 (venäjäksi 54.).

Kuvia kiillon ja vähän mallinuket liittyvät siihen se näyttää tavallinen nainen.

Siellä ovat ylipainoisia

Yksi yleisimmistä puoltavat laihdutus tulee terveysriski. Kuitenkin, jos voimme päätellen ulkonäkö miehen hänen terveydentilansa? Lääketieteessä on laajalti sääntö "ei valituksia - ei diagnoosia." Jos henkilö täyttää henkilökohtainen ja toiminnallinen normi (eli voi käsitellä kaikenlaista toimintaa, mitä hän haluaa), ei ole mitään syytä julistaa sitä epäterveellistä.

Kuitenkin, diagnoosi "liikalihavuus" on International Classification of Diseases (ICD 10 E66, 5B60.0 5B60.1 ja ICD 11). WHO: n mukaan tulkintaPainoindeksi - BMI, Alkaa pre-liikalihavia painoindeksi (BMI), joka on 25, ja lihavuus - 30.

On näyttöä siitä, että painonnousu liittyy riski on olemassa, pahanlaatuisten kasvaintenPainoindeksi ja syövän: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi mahdollisille havaintotutkimuksista ja gastroesofageaalinen refluksitautiAmerican Journal of GastroenterologyJossa ruokatorvi siirtyy mahan sisällön. Samaan aikaan jotkut tutkimuksetAssociation of kuolleisuusriskiä ylipainoon ja lihavuuteen käyttäminen Standard painoindeksi Luokat Se osoittaa, että lihavuus ensimmäisen asteen sekä pre-liikalihavia, ei mitenkään liittyy korkeampi kuolleisuus.

Yksi laskeminen painoindeksi riitä tekemään johtopäätöksiä terveyttä.

Lisäksi BMI ei selitä suhde rasvaa ja lihas. Löytää ylimääräistä painoa, kattavampi analyysi. Kuitenkin, vaikka samaan prosenttiosuudet rasvan ovat kaksi eri ihmistä voi olla eri ulkoasua. Todellinen huolenaihe saattaa olla hengästys, Verisuonia ja sydänoireita. Tässä tapauksessa on parempi nähdä lääkäriin.

Miten ymmärtää, laihtua tai ei

Laihtua - tämä on sama oikeus kuin olla tekemättä niin, koska molemmat liittyy vapaassa henkilöä tämän ruumiin. Arvo ei ole lukuja vaaka ja selkeys motivaatiota ja syiden ymmärtäminen tekojensa.

Kysy itseltäsi, miksi haluat laihtua ja jos haluat todella?

Jos haluta muuttaa niiden ulkonäköä johtuu ulkoisista tekijöistä - mainonta, valokuvia Instagram, näkemykset ulkopuolisten ihmiset - ajattelevat. Ehkä se ei ole siitä, kuka todella tarvitsee, mutta määräsi standardeja, jotka aiheuttavat ahdistusta. Tunne epävarmuuden ainakaan häviä yhdessä kiloa voima ja etsiä uutta syy tyytymättömyys itsensä. Kun huolia varsinkin tungettelevaa, saatat tarvita apua psykologin tai psykoterapeutin.

Mutta jos motivaatiota - saavuttaa sopusoinnussa oman kehon, sitten laihdutus todella hyötyvät. Tärkeintä on, että päätös tuli sisällä. Tässä mielessä, laihtuminen voi olla bodipozitivnym, koska "bodipozitiv terveeltä henkilöltä" - ei propaganda lihavuus, kuten monet uskovat, ja ystävällinen ja huomaavainen asenne kehon ja sen tarpeet ja ominaisuudet.

Jos todella kuten liikuntaa, ja sinut tuntemaan paremmin, milloin syödä kunnolla, - esitellä nämä tavat elämääsi. Painoa samalla menee tasan, mutta ennen kaikkea voit nauttia prosessista, ei tulosta.

Mistä etsiä erilaisia ​​esimerkkejä kauneutta

Ei ole tarpeen kestää epämukavuutta vuoksi muiden ihmisten odotukset ja vielä enemmän niin ENRICH markkinoijat. Jos uskot paino normaali, mutta jotenkin silti näyttää kuvissa otfotoshoplennye "ihanne" ihmiset, jotka eivät täysin ole kuin sinä, yritä vaihtaa optiikkaa.

Muutos kirjautuu taiteen levyä ja kalorilaskuri - Application Google Taide ja kulttuuri. Bodipozitivnye brändikampanjan - tämä on varmasti hyvä, mutta ei niin vallankumouksellinen. Maailma alkoi puhua eri muutama vuosi sitten, mutta ei ennen satoja vuosia oli museoita ja kirjoja.

Maailma kulttuuri ja historialliset valokuvat puuttuu erilaisia ​​esimerkkejä. Gothic adynamic alentua, barokki lomakkeet, vahva hahmo Neuvostoliiton naisurheilijoiden - kaikki nämä eri puolia kauneutta. Pohdiskelu ihmisen erilaisten tyyppisiä ulkonäkö estää vatvoa nykyisten tässä ja nyt ihanteita ja voit nähdä itseään ja muita klassisia kauneuden eri aikoina.