Miten tulla älykkäämpiä: tehokas harjoituksia muisti, ja ajattelu

Mikä määrää mieli

Miksi jotkut ihmiset älykkäämpiä kuin toiset? Miksi voi helposti oppia uusi kieli, kirjoittaa kirjan, löysi suhteellisuusteoria ja keksiä, Tesla, toiset eivät pysty? Oikeudenmukainen kohtelu, ja heillä on vastaus.

Mieli - se on, miten selvästi ajattelemme ja muistaa nopeasti kuin voimme helposti omaksua uutta tietoa ja analysoida saatavilla. Kaikki nämä kognitiiviset kyvyt aivojen: muisti, ajattelu. Nämä kyvyt syntyessään eivät eroa eri ihmisiä: aivot on kytketty samalla tavalla, ja sinä, ja Elon Musk.

Kuitenkin työ aivojen riippuu määrästä ja monimuotoisuus synapsien. Tämä väliset liitokset neuronien, jotka tarjoavat toimintaa. Mitä enemmän synapsien, sitä jyrkempi aivot toimivat nopeammin.

Elon Musk on niin siistiä, koska määrä synapsien hänen aivoissa on paljon suurempi kuin muut. Mutta ei siksi, että hän on syntynyt näin, mutta koska hän toimii itse.

Lukumäärä synapsien ei ole vakio. Noin 25 vuotta, tämä määrä saavuttaa huippunsa, jonka jälkeen on asteittainen hajoaminen. Tämä on normaalia: ikääntyminen ei ole ainoastaan ​​ruumiin, vaan myös aivoja. Niin kuin me mennä kuntosalille pysyä kunnossa, sinun täytyy kouluttaa aivoihin. Mieli voi pumpata - osoittautuu neuropsykologian tutkimuksen viimeisten 10 vuoden aikana.

Mitä tehdä älykkäämpiä

Kehittää kognitiivisia kykyjä, tarvitsevat liikuntaa. Tämä voi olla shakkia tai musiikki-instrumentin, ristikoiden ja Sudoku, pisteet mielessä. Mikään ilmiömäinen, vain henkistä kuormitusta. Kuitenkin samantyyppistä ongelmaa kehittyville aivoille vain tietylle tasolle.

Vuonna 1998 yhden vangin Englannissa pystyi muista tarkkaa kokoa ja muotoa vankilan avaimet. Vuodesta romun hän tuotti kopiot, jotka sopivat kaikki ovet. Mutta paeta ei onnistunut, suunnitelma Mies paljasti aiemmin. Tämä tarina kertoo, mitä sinun täytyy kouluttaa kaikkia kognitiivisiin kykyihin. Jos vanki on kehitetty paitsi muistia, mutta myös huomiota, hän olisi ollut vapaa.

Viimeaikainen tutkimus neuropsychologists osoittavat, että tehokkain tapa aivojen kehitys ovat kognitiivinen koulutusta. Nämä ovat yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka pumpataan muistia, huomiota ja ajattelua.

Näiden tutkimusten perusteella, palvelun verkossa simulaattoreita "Vikium». Käyttäjät pyydetään suorittamaan yksinkertainen tehtävä, koulutus kestää 15-20 minuuttia päivässä. Kuten monimutkaisuus kanavan kasvaa.

Miten kouluttajien

Harjoitukset - tämä peli. Ensi silmäyksellä ne näyttävät yksinkertainen: löytää kohteen, toista järjestyksessä, lajittele värin. Kuitenkin työ perustuu tieteelliseen tutkimukseen ja pumpataan kognitiivisia taitoja.

Johtuen pelillistäminen prosessi ilo - pelata kuten kaikki aina. Sitähän laskennassa: seuraavana päivänä mennä takaisin ja jatkaa harjoittelua.

Esimerkiksi simulaattori "Merkkivalokalusteet" perustuu Corsi testissä. Käytetään magneettikuvauksen ovat osoittaneet, että liikunta aktivoi aivojen alueilla vastaavan avaruudellinen hahmottaminen kykyä ja huomiota asetukseen.

Peli "Etsi numerot" perustuu harjoituksen, "Schulte table", jossa sinun täytyy mahdollisimman nopeasti löytää numerot nousevassa järjestyksessä. Tämä simulaattori kehittää huomiota ja muistia.

Toinen tehtävä perustuu Stroop vaikutus. On tarpeen verrata pari korttia ja päättää nimet värit ovat samat vasemmalla kortteja värit tekstin oikealla. Peli vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta se kannattaa yrittää, koska ymmärrämme, että kertymä ei ole tarpeeksi nopea.

Peli kouluttaa huomiota ja ajattelua. Mitä nopeammin vastaat, sitä enemmän keskittynyt. Muuten, käyttämällä määritystä perustuu Stroop kokeiluja Yhdysvalloissa määritelty Neuvostoliiton vakoojia antoi epäilty kortteja Venäjän tekstin. Ne, jotka eivät tunne kieltä, olivat vastuussa silmänräpäyksessä. Ja jos ymmärrä kirjallinen koe, vastausprosentti oli vain laski.

Miten kouluttaa

Ennen harjoittelun aloittamista, sinun on läpäistävä johdanto-testi. Palvelu, joka määrittelee nykyisen tason koulutus ja poimia henkilökohtainen koulutusohjelma. On erillistä kurssia, kehittää huomiota, luovaa ajattelua, kyky hallita tunteita.

Voit säätää koulutusta, jotta he kehittävät kognitiivisia taitoja tarvitaan ammatti. Tämä auttaa selviytyvät paremmin nykyisiin haasteisiin ja entistä onnistunut työssään. Tällainen muoto hyödyllinen opiskelijoille, jotka valita vain ammatti.

"Vikium" toimii freemium-malli: vapaasti käytettävissä yhdeksän simulaattoreita - kaksi muistia, ajattelua ja neljä kolmeen tilin. Omistajat ylikurssirahastosta pääsevät käsiksi kaikki harjoitukset, niiden verkkosivuilla 44.

On "Vikiume" on muoto kilpailu: Osallistu ja vertaa kykynsä muiden kanssa. Voidaan kytkeä sekä PC- ja älypuhelin - palvelu tukee adaptiivista vorstku verkkoversio mobiililaitteille.

tulokset

Muista, sillä parhaat opiskelijat koulullanne paistoi luokkahuoneessa? Todennäköisesti he nyt eivät olleet neroja, koska et enää huokosten yli kotitehtäviä. Olla fiksu, sinun täytyy ponnistella. Online simulaattoreita palvelu luotu juuri tätä tarkoitusta varten.

"Vikium" kehittää kognitiivisia kykyjä. Päivittäinen liikunta lisäävät reaktionopeutta yhden ja puoli kertaa yhden viikon ja parantaa muistia 20% varten 2-3 viikkoa. Tärkeintä - säännöllisesti ja muistaa, että mieli ei ole luontainen ominaisuus, ja hankkia taitoja. Joten, et ole huonompi Elon Musk.

Harjoituksen aloittaminen