Miten tulla luottavainen ja nauttia elämästä
Elämä / / December 19, 2019
Tämä artikkeli ei voi vain lukea, mutta myös kuunnella. Jos haluat - päälle podcastin.
Oletko koskaan tuntenut häviäjä? Useimmat meistä tuntevat tämän ehdon.
Se voi tuntua, että kaikki on luotu miljardien dollarin projektit ovat tähtiä YouTubessa ovat suosittuja Instagram. Syvällä tiedämme, että 99% ihmisistä eivät tule mitään. Mutta kun näemme kaikki nämä onnekas ihmiset eteensä, sitten emme enää ajatella todellisuutta.
Mitä haluat - rahaa, mainetta, matka- tai mikään yllä - se kaikki tulee alas itseluottamusta. Se riittää lähettää kaiken helvettiin ja toteuttaa haave? Ehkä olet varma tarpeeksi sanoa: "Helvettiin kaikki tämä hölynpölyä, et tarvitse minua" - ja olivat tyytyväisiä itse?
Itseluottamus on tärkeää kaikille, jotka haluavat saada oman. Mitä haluat, uskon puute itseesi vaikeuttaa sinua saavuttamaan tämän.
tutkimukset osoittavatMittaaminen itsetunto yhteydessä: vakauden merkitystä itsetunnon psykologinen toimintaa., Self-epäily johtaa masennukseen, yksinäisyyttä, hillitty akateemisia tuloksia ja tyytymättömyys elämään.
Vuosien ajan olen tutkinut tätä ilmiötä ja kaikkein aineellisen teoria, jonka löysin, sanoo luottamus kustannuksella osaamista.
Vuonna 1952 Educational Leadership -lehti julkaisi artikkelin "Itseluottamus osaamisen", kirjoittanut Bernice Milbern Moore (Bernice Milburn Moore). Tässä asiakirjassa, kirjailija käsittelee roolia luottamuksen opettajan uran, mutta tieto ydin tämä artikkeli on hyödyllinen millään alalla.
Määritelmät itseluottamusta, että voit löytää enemmän tai vähemmän sama. Moore käsittelee tätä konseptia itseluottamusta ja valmiutta kohdata missä tahansa tilanteessa. Mutta vielä tärkeämpää, kirjailija tehdään seuraavat.
Bernice Moore MilbernItseluottamusta ilman osaamista enempää järkeä kuin osaamista ilman luottamusta.
Toisin sanoen tutkimuksessa kauppakorkeakoulu voi antaa sinulle pätevä. Mutta käyttää sitä hallita todellisia yritys, voit saada luottamusta. Nämä ominaisuudet ovat hyödyllisiä vain, kun komplementaarisia.
Tämä periaate toimii molempiin suuntiin. overconfidence ilman osaamista ei maksa mitään - tyhjästä sanat eivät kirjoittaa liiketoimintasuunnitelma. Voit vapaasti ilmaista mielipiteensä, mutta samalla se on tärkeää saada tieto siitä, että pärjäisi sanoja.
Itseluottamusta
Joten, sinun tulee varmempi kuin miten parantaa tuloksia tekosi. Tämä malli, vahvisti kokemus.
Miten soveltaa tätä sääntöä? Prosessi kuvattu alla on hyvin yksinkertainen, mutta noudattaa sitä, on työskenneltävä kovasti.
- Lisäävät osaamistaan.
- Käytä niitä käytännössä.
- Tulosten analysointi.
- Tullut varmuus.
- Toista uudestaan.
Mutta jos en näe tuloksia? Lisäksi minulla ei ole aikaa harjoitella
Jos olet etsivät tekosyytä, se on oikealla. Tämä on elämäsi. Mutta tämä tekniikka on parantaa itseluottamusta perustuu todellisiin, konkreettisiin toimiin, eikä itsehypnoosi. Luottamus syntyy itsestään kuin taikaiskusta.
Päivittäinen voit sanoa, että olet varma, iloinen tällaisen elämän, tai jotain muuta, mutta ilman toimia, jotka tuovat tuloksia, et koskaan usko itsessään eivät ole.
Tämä on heikoin kohta monia teorioita itsensä kehittämisen. Kyllä, positiivinen ajattelu, itsehypnoosi, tavoitteiden asettaminen - kaikki on hyvin, mutta mitään ilman todellisia toimia.
Kuinka voit saada luottamusta tekemättä mitään? Se on mahdotonta.
Thomas Carlyle, brittiläinen kirjailija ja filosofiMitään niin lisää itseluottamusta ja itsetuntoa, miten saavuttaa menestystä.
Mitä osaamista tulisi korottaa?
Vastaus tähän kysymykseen riippuu siitä, mitä olet tavoitteena. Mutta on taitoja, jotka ovat hyödyllisiä kaikille.
- tunneäly. Tutkimusten mukaan ihmiset ovat sosiaalisia luonteeltaan. Ilman hyviä suhteita henkilö voi kuolla. Jos haluat säilyttää vahvat suhteet muihin ihmisiin, tarvitset korkea tunneäly - ymmärrystä toisten ihmisten tunteita ja miten ne reagoivat paremmin. Se voi oppia.
- itsetietoisuus. Voit kehittää tätä laatua, analysoi jatkuvasti itseään. Record tärkeitä ajatuksia, yrittää ymmärtää hänen motiivinsa. Määrittele mitä voisi tehdä paremmin, ja mikä on jo hyvä. Tutkia itse.
- Päätöksenteon taitoja. Moderni koulujärjestelmä perustettiin aikakaudella teollisen vallankumouksen. Meille opetetaan olemaan pyörän pinnoja. Emme selitä miten ratkaista ongelmia vaikeissa tilanteissa. Sen sijaan teemme mitä meille sanotaan. Mutta maailma on muuttunut sen jälkeen. Nykyään voittaja on se, joka tekee tarvittavat päätökset.
Tee mitään virhettä, vaikka tarpeeksi halua, ja elämä on parempi. Kun alkaa työt tavoitteista ja nähdä tuloksia - vahvemman rungon, enemmän energiaa, rahaa tai jotain muuta - uskot itseesi.
Ja nyt käsittelemään tapausta edetessä, katsella tuloksia, toista prosessi ja omavaraisuuden.