Tabletteina ja puhelimet tekevät lasten vihainen, Moody ja laiska

Lapsen aivot on herkempi sähköisten laitteiden (tabletit, puhelimet, tietokoneet) kuin useimmat vanhemmat voivat kuvitella. Uskokaa minua, sinun Daze ei ole paljon aikaa viettää tabletti käsissä, se on kielteinen vaikutus hänen kehittyville aivoille.

Tietenkin monet vanhemmat uskovat, että sosiaaliset verkostot, sähköposti ja jopa pelata ei ole lasta samalla haitallisia vaikutuksia kuin katsella elokuvia väkivaltaisia, sukupuolen ja kauhua. Itse asiassa, vuorovaikutteinen viestintä tietokone on todennäköisesti aiheuta unihäiriöt, mielialan vaihtelut ja jopa häiriöt korkeampien aivotoimintojen kuin television katseluun ohjelmia.

Tässä on viisi yleisimpiä seurauksista liikakäyttöä vempaimia lapsia.

1. unihäiriöt

mulkoilla ruudulla monitorin yöllä se luo väärän että päivänä katua. Tämä estää tuotannon melatoniinia, joka on vastuussa sääntelystä vuorokausirytmiä ihmisten.

Vain muutaman minuutin puhelimessa kädessään yöllä voi viivästyttää melatoniinin tuotantoa useiden pitkiä tuntia, mikä lisää riskiä hormonaalinen epätasapaino ja esiintyminen tulehduksellisten prosessien aivot.

Lisäksi, korkean virityksen siirtymävaiheessa estää syvään uneen, jonka aikana kehon on palautettu.

2. riippuvuus

Monet lapset ovat jäykkiä riippuen niiden käyttöön elektronisia laitteita, koska viihde käytettävissä avulla näistä laitteista, stimuloivat dopamiinin vapautumista - ilo hormoni. Yleisesti ottaen ei ole mitään eroa aivoihin aiheuttaen dopamiinin vapautumista: sähköisiä vempaimia tai kokaiinin - se vaatii enemmän.

Mutta jos edistäminen aivojen liian usein väärinkäyttää järjestelmää pitää hauskaa, niin se alenee vähitellen ja seuraavan kerran haluat vielä enemmän stimulaatiota saavuttaa tavoite. Joten on suhde.

Lisäksi dopamiinin vaikuttaa henkilön kykyä keskittyä tehtävän ja motivaatiota. Siten pienetkin muutokset herkkyys dopamiinin vaikuttaa kielteisesti lapsen emotionaalista herkkyyttä.

3. masennus

tulokset tutkimus Se osoittaa, että häikäisyä monitori pimeässä voi aiheuttaa masennusta ja jopa itsemurhaan.

tutkimusSuoritettu eläimillä osoittavat, että valo näytön ennen tai unen aikana voi aiheuttaa masennusta, vaikka eläin ei katsomatta näyttöä.

On syytä huomata, että jotkut vanhemmat ovat haluttomia suojella lapsiaan käyttää näitä laitteita, koska ne eivät halua jälleen järkyttää heidän lapsensa. Itse asiassa poistamalla puhelimet ja tabletit sängystä, sinä suojella lastasi monia ongelmia.

4. stressi

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että usein elektronisten laitteiden käyttö edistää stressiä. Stressi aiheuttaa muutoksia hormonin tasot, mikä johtaa lisääntyneeseen ärtyneisyys. Esimerkiksi jyrkkä nousu kortisolin pitoisuus, joka voi olla sekä stressin aiheuttaja ja sen vaikutus, mikä luo noidankehän.

Lisäksi ärtyneisyys ja riippuvuus (alkaen aparaatti, alkoholi jne) inhiboivat otsalohkojen - alue vastaa henkilön mieliala.

5. Liikunnan vähäisyys

Jo kauan on tiedetty, että kävely raittiissa ilmassa, yhteys luontoon, toiminnan Kodin ulkopuolelle syntymisen estämiseksi stressiä, parantaa keskittymistä ja huomiota, alentaa aggressiota. On käynyt ilmi, mitä enemmän aikaa lapsi viettää elektronisilla laitteilla käsissä vähemmän positiivinen vaikutus hänen luontainen tuulella sääntelyviranomaisten.

johtopäätös

Maailmassa tietokoneiden ja Internetin suojella lapsia elektronisia laitteita voi näyttää hulluutta. Itse asiassa, kun lapsi on ongelmia, jättäen kaikki nämä gadgetit niiden paikkaa, uskoen, että niiden avulla hän saa hajamielinen ja rentoutua, me pahentaa sitä.

Päinvastoin, viivyttää vauva (ainakin tilapäisesti) tästä kaikesta, annamme hänen hermosto toipua ja palata normaaliin. Näin otamme ensimmäisen askeleen matkalla auttaa lasta tullut hillitty ja rauhallinen, ja siksi onnellisempi.