90night: Laskin + herätyskello synkronoinnin unijakso

Jotkut uskovat, että uni - yhtenäinen, jatkuva prosessi. Havainnointi ja analysointi ihmisen unen ovat osoittaneet, että itse asiassa nukumme välein. Yksinkertaisesti sanottuna, parhaillaan unirytmillä toistuvat aivot. Keskimäärin tämä kierto kestää 90 minuuttia, ja synkronoinnin kierroksen loppuun heräämisen avulla henkilö tuntuu enemmän unta. Tämän perusteella menetelmää, jokainen meistä voi löytää itsensä, kun hän tarvitsee paeta uni, ja sitten jakaa nukkua 90 minuutin välein ja valita sopivin hetki herääminen. Kuitenkin jos ajatellaan laiska, niin siellä on vaihtoehto helpompaa.

90night: Sleepy Time Laskin - ilmainen sovellus käyttäjien saatavilla Android. Itse asiassa, se on yksinkertainen laskin, jonka avulla voit laskea optimaalisen aikaa herätys ja nukkumaanmenoa.

Käyttäjän tarvitsee vain valita, koska hänellä oli tapana nukkua, ja sitten laskin, joka perustuu 90 minuutin jaksoa, tarjoavat useita vaihtoehtoja heräämisen.

Sovellus toimii myös toisinpäin. Me määritellä tarkan ajan, kun täytyy saada ylös, ja sitten laskin tarjoaa useita vaihtoehtoja nukkumaanmenoa. Seuraavat heitä, henkilö todennäköisesti tarjota paljon parempaa ja terveellistä nukkua ja hyvä terveys seuraavana päivänä.

Jokainen meistä tarvitsevat erilaisia ​​aikaa yrittää nukkua. Laskuri ottaa huomioon tämä tosiasia ja sen avulla voidaan asettaa muutoksen ajoissa, perustuu yksittäisiin kestot uppoutua unien.

Maksettu versio app poistaa näytön vihamielistä mainoksia ja kehittäjä lupauksia lisätä täysversio laskimen uusia ominaisuuksia lähitulevaisuudessa.

Kuitenkin ilmainen sovellus on varsin mukava käyttää ja tekee työnsä hyvin.