Miksi syyttää itseään laiskuus ja viivyttely

Lupaatko itse, että et odota, kunnes viime, maksaa veroja tai täydellinen kursseista. Te siirtää öljyn korvaamista autossa. Kerrot lääkärille, että lääkityksellä, mutta todellisuudessa ei enää tehdä tätä. Haluat parasta, mutta aikeet eivät vastaa toimista. Luuletko sinä olet liian laiska? Se ei ole, ja tästä syystä.

Hyvä käytös, että et ymmärrä

Ihmiset - laiska olentoja. Ainakin siltä näyttää, kun näet kuinka monta vinkkejä ja tekniikoita jo keksitty torjumaan viivyttely ja laiskuus. Mutta tässä on mielenkiintoinen asia: on paljon opittavaa, että emme ole liian laiska tekemään.

Harvat näkevät nälkää, koska liian laiska syömään tai munuaisvaivoja, koska hän oli liian laiska käydä vessassa. Harvat, jotka ovat liian laiskoja seksiä.

"Sitä ei pidetä" - sanot ja on oikeassa. Tavallaan. Mutta jos viivyttely on pikemminkin poikkeus kuin sääntö, miksi tunnemme kuin jos tilanne on päinvastainen?

Koko juttu muistissa, eikä käyttäytymisen ominaisuuksia. Esimerkiksi muistatko perhe matkaa varhaislapsuudessa koska vanhempani vahingossa vasemmalle pikkuveljellesi huoltoasemalla. Miksi Muistatko tämän? Koska se on merkittävä tapahtuma, ja jotakin merkittävää on helpompi säilyttää.

Joka päivä teemme paljon asioita, jotka eivät vain ole muistetaan, koska ne ovat niin tuttuja, että niistä on tullut osa elämäämme. Olemme juuri tekemässä, mikä on oikein tänään, ja mitä ajattelemme on oikeassa pitkällä aikavälillä. Ei ole mitään merkittävää.

Loput istunnon me huomaamme ja yhdistää ne viivyttely.

Miksi laittaa pois joitakin asioita, eikä lykätä muita

Kuvittele, että olet - se on luonnon ja sinun täytyy saada ihmiskunnan menestyi. Joissakin ihmisten käyttäytymistä johtaa hyvään seurauksia, ja toinen - köyhille. Tietenkin, haluat ihmiset käyttäytyivät hyvin ja on kaksi tapaa.

Toisaalta, voit antaa ihmisen aivoissa on eräänlainen tietokoneen, joka tekee ennusteita käyttäytymisen perusteella. Joten ihmiset voivat valita millaisen käytös tuo hänelle lisää hyviä.

Toisaalta, voit hakata olemassa olevaa mallia aivojen ratkaisujen löytämiseksi ja hyvän käytöksen toi iloa ja huono - no.

Useimmiten luonteeltaan valitsee toisen reitin. Limbisen järjestelmän, yksi vanhimmista osista ihmisaivojen (ja monet muut), perustettiin, jotta ohjaamaan kehon ruokaa ja suojaa riskejä. Pian luonto osasi käyttää tätä järjestelmää velvoittaakseen henkilö ottaa toimet, positiivinen tuloksia tulevaisuudessa. Täytyy vain tehdä oikein mukava tässä ja nyt, väärä on myös tuoda epämukavuutta.

Rasva- ja sokeripitoiset ruoat ovat herkullisia, sillä maailmassa, jossa tärkeintä - löytää ruokaa ja hengissä, ihmiset kuluttavat enemmän korkean kalori ruoka on todennäköisesti elävät ja lisääntyvät. Esivanhemmillemme tuli esivanhempamme koska luonnollisia taipumuksiaan ja tunteita, pääsääntöisesti palveli niitä hyvin, parantaa heidän mahdollisuuksiaan jälkeläisiä.

Miten laiska vielä vähemmän

Mutta miksi meillä on yhä ongelmia ajoissa verojen, säännöllistä liikuntaa ja saanti tarvittavia lääkkeitä? Miksi emme tee näitä tehokkuusetuja?

Koska ympäristö on muuttunut nopeammin kuin aivomme. Eläkerahastot, istuma- elämäntapa, lääketiede - kaikki tämä vaikutti melko äskettäin. Vuodesta näkökulmasta evoluution - hetki sitten.

Kesti vain vähän aikaa tuloksen luonnonvalinnan syntynyt joukko ihmisiä helposti tehdä mitä se tekee selvitä maailmassamme. Nämä ominaisuudet eivät ehdi saada jalansijaa genomissa ja siirretään jälkeläisille.

Mutta vaikka luonto ei ole kiinni teknologisen kehityksen, meidän täytyy jotenkin elää, mitä meillä on. Joten, jos haluat vähemmän laiska, sinun täytyy tehdä tehtävän houkuttelevampi sinulle tässä ja nyt.

Tämä tarkoittaa, että tarve minimoida kaikki epämiellyttävät hetkiä, jotka liittyvät oikean käyttäytymisen, ja rakentaa joukko esteitä häiriötekijöitä.

Jos olet liian laiska säännöllisesti mennä kuntosalille, Yritä tehdä liikuntaa houkuttelevampi. Esimerkiksi urheilusta että haluat, mennä kuntosalille ystävän tai harjoituksen aikana kuunnella musiikkia.

Tuo iloa vastenmielistä elementtejä luokan, voit lisätä todennäköisyyttä, että tuo sen loppuun. Vaikka luonnollisesti ilman stressiä tahdonvoimaa ja ylimääräistä motivaatiota.