9 Tapoja uskomaan itseensä
Motivaatio / / December 19, 2019
1. Ryhdy vapaaehtoiseksi
Jopa menestynein yhteiskunnassa niin monet ihmiset tarvitsevat apua. Se ja lapsia orpokodin, ja kerjäläisiä kadulla, ja veteraanit, ja ne, jotka tarvitsevat verensiirtoa.
Yritä tehdä jonkun päivä hieman paremmin. Ongelmien ratkaisemiseen toisten tekee sinulle enemmän itseluottamusta, itsetuntoa.
2. Tee lista voittoja
Varmasti olet elämässäsi ovat vaikeita tilanteita, josta tuli ulos voittaja, tai saavutukset voivat olla ylpeitä. Ajatella niitä. Tämä auttaa sinua uskomaan itseensä.
3. Ympärillesi ihmisiä, jotka uskovat sinuun
Kokeile vähintään kommunikoida niiden kanssa, jotka olet jatkuvasti arvostelee ja nöyryyttää. Sen sijaan, löytää ihmisiä, joilla on samanlaiset arvot, jotka tukevat sinua ja nauttia edistymistä.
4. hyväksymään itsesi
Rakasta itseäsi täysin, kaikkine etuineen ja haittansa. On mahdotonta olla varma, jos hylkäävät omaa laatua.
5. Muuta kuvakulma
Pysäyttää ongelmiin kohdennettuja ja vääryyksiä elämäsi. Keskity hyvää ja mielenkiintoista ympärilläsi vaikeissa tilanteissa, etsiä positiivisia asioita ja olla kiitollisia.
6. Ratkaista ongelmia vähitellen
Täysin epärealistinen alkaa uskoa itseesi, jos jatkuvasti epäonnistuvat pyrkimyksissään. Ehkä elämä todella heittää sinut erittäin vaikea tehtävä. Tai ehkä et ole tarpeeksi hyvä arvioida niiden vahvuus.
Määrittää varmasti saavutettavissa oleva tavoite itse ja tehdä siitä pieniä, mutta konkreettisiin toimiin. Tämä opettaa sinulle oikeus odottaa niiden resursseja.
7. tutkia itse
Francis Bacon sanoi, että tieto - on valtaa. Hän oli oikeassa. Jos et käsitellä ongelmaa, opit kaikki, jotka voivat auttaa sen ratkaisua. Jos et voi selviytymään niistä, sinun on ensin oppia itse.
Motivaatio kirjat ja työpajoja henkilökohtaiseen kasvuun voi helpottaa etsiä tukea elämässäsi. Tutustu miten maailma toimii ja psykologia muita ihmisiä ymmärtämään paremmin itseään.
8. Elä tavoitteesi
Arvioi tavoitteet vuodelle, viisi vuotta tai eliniän. Ole rehellinen itsellesi. On todella toiveenne, tai vain kuvan muotilehti, jumissa mielessä? Todella haluat tätä, tai tämä esine on asetettu oman puoli, pään, ympäristö? Ehkä sijasta trooppisia saaria matkustaa syvällä haluat sammuttaa hänen toimistossaan ja kirjoittaa ohjelman tai uutta? Tai päinvastoin, on aika pudottaa kaiken ja muuttaa yritysten tasatilanteessa bungalow merinäköala?
Voit uskomaan itseensä, mutta jos elät elämääsi. Et voi viettää aikaa täyttää toiveet muita ja itsekunnioitusta prosessissa.
9. Lopeta verrata itseään muihin
Jokaisella on oma polku, tavoitteita ja saavutuksia. Älä tuhlaa aikaa, tunteita ja energiaa juosta kilpaa muiden ihmisten kanssa. Muussa tapauksessa koko elämänsä pidetään saappaisiin kilpahevonen, ruoska räätälöityjä turhamaisuus ja kunnianhimoa kannuksensa.
katso myös🧐
- 5 tapaa hetkessä tullut varmemmaksi
- Miten voin muuttaa puheen kuulostaa varmempi
- 15 tapoja tulla varmempi ja saavuttaa menestystä
- 3 harjoitukset parantaa itseluottamusta
- 5 asioita, jotka tappavat itseluottamusta