Lopeta uhria ja tietoisesti vältellä tärkeää työtä
Tuottavuus Motivaatio / / December 19, 2019
Joskus on järkevää luopua kaikesta. Mutta useimmiten - ei ole vaihtoehto.
Mitä jos haluat uudelleen kirjoittamaan hänen thesis saada tutkinto tai lopettaa tärkeän hankkeen, vahvistamaan heidän ammatillinen maineensa, tai siisti jatkaa hakea toimii? Haluat minimoida tappiot ja siirtyä eteenpäin - ehkä jopa teeskentelemällä, että mitään ei olisi tapahtunut.
Käytännössä et voi kasvaa ammatillisesti, kun olet ristiriidassa niiden ajatukset ja teot. Jos tuntuu uhri työprosessin seuraavasti parantaa kykyä. He auttavat sinua voittamaan viivyttely ja tuntea todellista työn edistymistä, alkaen ensimmäisestä päivästä niiden soveltamista.
Ottamaan vastuuta, ja varsin peli syyllisyyttä!
Jos tuntuu uhri seikka, vietät liikaa aikaa maksu kaikesta ja kaiken, joka ympäröi sinua. Ja vaikka se voi tuntua hyvä idea - kannella on jarrutuksen tietokoneen tai palvelun laatu - mutta tällainen asema ei ole hyvä ei.
Sen sijaan palata vertailukohta - siihen pisteeseen, jossa olet tehnyt valinnan: mene toisen asteen, otti hallinnan asiakkaan tai projektin päätti näyttelijän uraa. Sinun täytyy hyväksyä se, että huolimatta siitä, että sinun täytyy lopettaa nyt - se on luonnollinen seuraus oman päätöksensä. Tämä ei ole mikään taakka puskutraktori annetaan sinulle. Ainoat poikkeukset ovat tapauksia perheen painetta, joka melkein kuka tahansa voi jäljittää nykyistä kantaansa siihen pisteeseen, jossa omatekoinen yksi vaihtoehto tai toisella.
Kun hyväksyt sen, että olet vastuussa, missä ja mihin asentoon olet nyt ovat, pysäytys ja sen sijaan huutaa "Voi minua!" Kysy itseltäsi: "Mitä voin liikkua Seuraavaksi? "
Myönnä veronkierron tapaukset ja keskittyä eteenpäin
Kun olet lopettanut puhua uhrina, ja hyväksyä se, että kaikki se tapahtuu sinulle, olet vastuussa, sinun täytyy tehdä niiden toimet. Henkilöt, joilla on psykologian uhrien pääsääntöisesti tehdä suunnitelmia kaikki asioita he pitävät tärkeinä. he ylityöllisyys perustella ei ole edistytty toimien.
"Tuottavia", ensi silmäyksellä, toiminnan (esimerkiksi säilyttää virheetön puhtaus postilaatikko) joka antaa sinulle tunteen valvoa, mitä tapahtuu ja tyytyväisinä - itse asiassa ansa. Tämä verhottuja kattaa se, että sinulla on suuria aukkoja tuottavuutta. Jos tämä tilanne näyttää tutulta, rehellisiä: mitä teet tunnit tai minuutit, kun olet "liian kiireinen" tai "sinulla ei ole aikaa" tehdä mitä todella tarvitset?! Stop tuhlaa aikaa vähemmän tärkeitä asioita, tai ainakin rajoittaa sitä! Joten sinulla on minuutti, ja sitten katsella varten tärkeämpiin asioihin.
Jakaa tehtävät pienempiin TASK
Kiertäminen toteuttamista hankkeen useita kuukausia tai jopa vuosia, ja yksityiskohtaisen arvion kaikista sen laajuuden - enemmän ozadachat sinulle kuin Inspire. Mieti perimmäinen tavoite - samat kuin tuijottaen vuoren huipulle - tuolloin, niin sinun täytyy etsiä muutaman askeleen edessään.
Jos esimerkiksi olet sitä ärsyttävät sinua piirustus portfolio, voit hakea uutta työtä. Oman pienen askeleen kohti tätä tavoitetta ovat seuraavat: 1. Etsi toteutettu tapauksissa. 2. Kokoa toinen (nykyisten ja uusien) työtä. 3. Valittavana toteutettu hankkeita, jotka olisi sisällytettävä salkun. Kun olet tehnyt nämä kolme vaihetta, seuraavan käyvät ilmi eikä pelota teitä. Keskittyvät pienet asiat, ja se säästää tunteista voittamattomuudesta tehtävään.
Houkutella "tukiryhmä"
Ensimmäinen voitto yli muiden, vaikka vain pieni ja kevyt, tarvitset paljon rohkeutta. Onhan sinun täytyy murtaa paksut seinät syyllisyyden, pelko, valitettavasti. Paras tapa olla toisella puolella aidan - houkutella liittolaisia - ihmisiä, jotka ylistävät mistään teko oikeaan suuntaan. Tällainen Tukiryhmä vahvistaa motivaatio siirtyä kohti tavoitteesi, vaikka pää työ ei ole vielä käsillä.
Älä etusijalle tulokset, mutta hyväksyä edistystä
Kun olet ottanut itse, ja alkoi tehdä huomattavaa edistystä tehtävien täytäntöönpanon, saatat silti joutua joitakin sisäinen vastus. Usein tämä johtuu siitä, että keskitytään esineisiin olet upotetaan työssä liian syvälle ja haluavat kaiken tehtävä täydellisesti. Kun alkaa huomata itse murehtimatta mitä mieti valmiiksi projektin, kerro itsestäsi seuraavaa:
- Tee jotain - se on parempi kuin olla tekemättä ollenkaan.
- Tämä on vain luonnos - voin aina muuttaa sitä.
- En tiedä, onko aivan kaikki ovat tyytyväisiä vai ei. Mutta voin keskittyä siihen, mitä tiedän, miten hyvin.
Keskittyen prosessi eikä lopputulos, sinun tulee luoda suotuisat olosuhteet mukava edistymistä kohti perimmäinen tavoite.
Entä sinä?
Oletko "jumissa" tärkeistä hankkeista? Ja kun taistelu kanssa välttäminen työn, jos se tapahtuu?
view: Shutterstock