7 pieniä temppuja, jotka lisäävät motivaatiota työhön
Motivaatio / / December 19, 2019
Jos jatkuva ongelma motivaatio, sinun tulee vakava paksu kirja. Samassa artikkelissa - nopeita tapoja ratkaista ongelma motivaatio tässä ja nyt.
Ongelmia motivaatio? Tämä on vakava. Sinun täytyy kaivaa itseäni, ymmärtää todellisia syitä. Mutta nyt se menee siitä. Tässä artikkelissa - miten ratkaista ongelma tässä ja nyt. He auttavat sinua "käynnistä moottori". Ja siellä, tuijottaen, ja riippuvaisiksi työtä. He eivät pääse pitkälle, mutta koska päivä he voivat säästää.
Motivaatiota vakavasti
Jos jatkuva ongelma motivaatio, autat näitä paksuja vakavia kirjoja:
- «Aja. Mitä todella motivoi meitä"Daniel Pink;
- «Helppo tapa lopettaa lykätä asioita myöhempää"Neil Fiore;
- «Paradoksi perfektionisti"Tal Ben-Shahar;
- «Feed. Psykologia optimaalinen kokemus"Mihaly Csikszentmihalyi.
Se oli etääntynyt niille, jotka haluavat arvostella kommentteja. Käännymme temppuja!
Huijata № 1. Hallitus tavoitteiden
Olen vanhanaikainen tussitaululle, Dr. House:
Tein sen selkeistä viikoittain ja kuukausittain suunnitteluun, mutta yhtäkkiä sai motivoiva vaikutus. Roikuin se työpaikan lähellä. Joka päivä olen ohittaa tavoitteesi. Tahattomasti, olen vain 100 päivässä vilkaisu aluksella. Ja olen kehittänyt eräänlaisen kutinaa. Kaikki nämä ongelmat olisi toivottavaa löytää nopeasti.
Kokeile, + 5% ja motivaatiota edellyttäen!
Huijata № 2. REM
Usein ongelmat motivaatio puutteessa banaali energia. Yksinkertaisin keino - 15 minuuttia päivällä unta. Haettu omasta kokemuksesta. Pidemmät sleep - liian hyvin, mutta sitten ei tosiasia joka nukkua öisin.
Huijata № 3. Mental kartta kuvia
Minulla henkinen kartta. Se on vain kuvia, jotka motivoivat minua. On tunnettu tosiasia, että visuaalisia kuvia paljon nopeammin perille kuin mikään muu.
Tietenkin kuvia voi kullakin omat:
- ikoni;
- isä / äiti;
- lapsi;
- loistava urheilija tai liikemies;
- Bugatti Veyron tai kulta iPhone (olkoon huoh!).
Se kestää vain kaksi tai kolme minuuttia ajaa silmät kartalle. Ja vaikutus on havaittavissa heti.
Huijata № 4. Poorat itsellesi tehdä itse sairas
On hyvä huutaa hieman itsestäsi. Eivät välttämättä syytä - vain tehdä ehdotus.
Joskus kävelen ympäri huonetta, huutaa, ja motivaatio ongelmat katoavat välittömästi. Siksi haluan työskennellä yksin. On vaikea kuvitella tällaista puhetta nostetussa äänellä jossain coworking.
Ja voit tehdä itse sairas. Esimerkiksi pyyhkäisemällä nyrkkiä seinään. Kipu auttaa ravistetaan. Tärkeintä - älä liioittele: työskentelee rikki kädellä ei edes motivoitunut henkilö.
Olen vakoilla tämän tempun suosittu bloggaaja John Morrow (Jon Morrow), joka neuvoo ennen kirjoittamista kunkin artikkelin esitellä itsensä Muuttuneen tajunnan tila.
Huijata № 5. Lukenut kirjan, katsella videota
Kyllä, on olemassa kirjoja, jotka ovat hyviä motivoida. Ehkä niiden lukeminen ei vie 15 minuuttia, mutta vaikutus he voivat antaa vakaampi. Esimerkiksi kirjan Tim Ferris ja Tony Robbins on tällainen vaikutus. Se toimii hyvin video voimakas motivoiva valmentaja. Se makaa torrent täynnä tätä kamaa. Jotain tällaista:
Katso video hauska.
Huijata № 6. ankkurit
Jokainen ihminen on ankkuri työhön ja vapaa-aikaan. Esimerkiksi minun ankkurissa intensiivisen työn tällaista:
- Kahvi + makeiset;
- korvatulppia korvissani;
- pimeässä huoneessa.
"Laitoin" kaiken tämän itsestään ja kääntyvän koneen ilman väsymystä ja tärinää. Ensimmäinen kohde olen varovainen - se on hyvä minun terveydelle.
Huijata № 7. Superpodrobny suunnitelma
Mikä hyvä suunnitelma auttaa - se on selvää vuohi. Täällä puhumme miten pureskella teoistaan tilaan hienoa lietettä. Jopa "käynnistä tietokone." Näyttää ole vakava, mutta kliinisissä erityistapauksissa työtä.
Kaikki samaa laiskuutta? Yritä makuulle ja maalata kaiken makaa sohvalla. :)
tulos
Rakastat työtäsi? Perhe ja kollegat tukevat sinua? Hyvä palkka? Ja silti et ole vakuutettu ilmateitse motivoiva kuoppia. Tällöin olet varmasti auttaa minun temppuja. Mutta muistakaa, tämä on vain temppu.
Ja mitä temppuja käytätte? Mitä kirjoja olet motivoitunut? Video? Musiikkia?