Mitä ajattelet maratoonarit vuonna ajoaika

Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - ensimmäinen nainen ajaa Bostonin maraton - käynnin aikana ajatus joka tuntuu roomalainen maaherra. Ajatuksia muiden juoksijoiden eivät ole niin erityisiä ja urheilijat ajatella jotain muuta, ja että uusi tutkimus Samson Ashley (Ashley Samson).

Tutkinta Ashley Samson ja hänen kollegansa Simpson Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) ja Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) oli julkaistu julkaisussa International Journal of Sport ja liikunta Psykologia.

tutkijat kysyi 10 juoksijat lenkkeillä 7 mailia (11,27 km) tai enemmän. Vaikka lenkkeily heidän vyö on kiinnitetty pieni nauhuri, jossa on mikrofoni. Tutkijat pyysivät juoksijat kommentoida kaikkia ajatuksia, jotka johtuvat niistä koulutuksen aikana.

Kokonaiskesto vastaanotettujen merkintöjä oli 18 tuntia. Sen jälkeen, kun analyysi paljasti seuraavan:

• 40% oli sitä mieltä - nopeuden ja matkan. Oli lauseita, kuten "Niin, rinne, älä kiusata itseäsi, ajaa hitaammin," tai "Toinen 32 minuuttia, ja kiihtyvyys."
instagram viewer
• 32% oli sitä mieltä - noin kipua ja epämukavuutta. Juoksijat valitti kipua lihaksissa ja kovettumia. Ajatuksia lausuttu ääneen pöytäkirjaa varten, mukana suuri joukko säädytöntä ilmaisuja. Lori, yksi tutkimukseen osallistuneista, kun taas lenkkeily sairas vatsaan.
  

  Jälleen mäki *** (hell). Vatsakipu, olen *** *** (herättää minut).

  lory

• 28% oli sitä mieltä - ympäristöstä. Sää, liikenne, luonto ja muita ihmisiä. Jossa yleisesti koettu positiivisella tavalla.

Tutkijat halusivat oppia mieli pitkän matkan juoksijat, mutta vahvistavat myös sen, että suuren kuormituksen alaisena, kun he puhuvat usein itseään. Samalla voimme olla varmoja, että kokeen tulokset 100%: tietäen, että heitä kuunnellaan, maratoonarit voisi piilottaa joitakin henkilökohtaisia ​​ajatuksia.