Ajanhallinta yksinkertaisesti. pelillistäminen
Tuottavuus Motivaatio / / December 19, 2019
En halua kirjoittaa raportin! Haluan ampua lintuja sikoja!
Tosielämässä on vaikea kilpailla pelejä.
Ja nyt käytämme kaikkia minun tahdonvoiman ei pelata. Tai ehkä se ei ole välttämätöntä ajaa pelejä? Voi käyttää pelin saavuttaa jotain todellisessa maailmassa?
En halua kirjoittaa raportin! Haluan ampua lintuja sikoja!
Tosielämässä on vaikea kilpailla pelejä.
Ja nyt käytämme kaikkia minun tahdonvoiman ei pelata. Tai ehkä se ei ole välttämätöntä ajaa pelejä? Voi käyttää pelin saavuttaa jotain todellisessa maailmassa?
Pelillistäminen - tämä ei ole mikään uutinen.
Kaupat ovat pitkään tottuneet meitä keräämään tarroja ja tulokset, saada uusia tasoja (platina, kulta, ja niin edelleen. D.). Meidät ostamaan enemmän ja mennä kilpailija.
Pelillistäminen on käytetty menestyksekkäästi koulutus:
- Englanti (LinguaLeo et ai.);
- ohjelmointi (CodeCombat);
- nopeus käsittelyssä (Reading Arena).
Mikä houkuttelee meitä peleihin?
- Lue kirja - saat +5 +1 tiedon ja intuition hetkessä. Ja voit lukea 100 kirjaa ja tosielämässä, mutta eivät ymmärtäneet, mitä olet ostanut ja kuinka paljon.
- On mahdollista ylittämään hänen tai jonkun toisen saavutus (High Score).
- Voit pumpun hahmosi.
Asianmukainen pelillistäminen elämän
Tekevät elämän kuin peli, meidän täytyy:
- mitata ja tallentaa erilaisia pieniä parametrien;
- asetetut tavoitteet ja määrittää korvaukset;
- tiivistää.
Ensimmäinen kokemus
20 vuoden aikana olen johtanut levy tavoitteiden terveyttä, oppimista, ja niin edelleen. D. Hän asettaa itsensä jälkiä 1-10. Lopussa päivän, viikon, kuukauden kiteyttää. Järjestelmä toimii, mutta se on pudonnut pois ajan mittaan. Taidan vain ole vielä valmis vakavaa työtä.
Nyt, 10 vuotta myöhemmin, olen "pelata toista peliä."
Pomodoro
ajanhallintajärjestelmään Pomodoron on hyvin yksinkertainen. Kirjoitin siitä artikkelissaan "Näppärä tapa huijata laiskuus ja alkaa toimia jänis-Energizer».
Haluan muistuttaa, olemus:
- Määrittelemme ongelman.
- Laita ajastin 25 minuuttia (yksi Pomidorka).
- Toimimme ilman häiriötekijöitä.
- 25 minuutin kuluttua, joten 5 minuutin tauko, vaikka tehtävää ei ole vielä valmis.
- Paluu vaiheeseen 1 tai 2.
- "Ate" neljä tomaatit? Tekee suuri tauko 15-30 minuuttia.
- Lopussa päivän voimme laskea, kuinka monta tomaatteja.
- Häiritsee jotain? Pomidorka palovammoja - aloittaa kaiken uudelleen!
Tärkeimmät edut järjestelmään:
- Tulet parantaa työn laatua (et saa hajamielinen).
- Et menetä aikaa levätä (silmä, selkä, aivot).
Tässä on minun "tomaatti vuodepaikkaa" viimeisen kahden kuukauden aikana:
Näkyviä tuloksia päivän ja viikon.
Järjestelmä on todella motivoituneita, 10% tarkalleen))
Sen lisäksi, että se osoittaa, kuinka paljon olet työskennellyt. Ei "hyvältä ajatukselta", mutta tarkkaa lukumäärää.
Järjestelmä sopii istumista työntekijöitä kuten minä.
kirjojen lukeminen
Vuonna 2014 luin 55 kirjoja. Jos jatkan tätä tahtia, se päättyy vuoden lopussa noin 70 kirjaa. Erinomainen tulos. Mutta määrä 100 on niin lähellä! Se motivoi. Tulos: viime viikkoina aloin lukea lisää.
Kyllä, halu kierroksen arvojen - on henkinen ansa. Kyllä, se on keinotekoinen motivaatio. Mutta se toimii helvetti!
Laskeminen ja -kulut
Pelata "taloudellinen strategia". Sinun tarvitsee vain tallentaa tuotot ja kulut. Teen tämän ohjelman oman talouden Pro, vaikka tulla alas muita. Tai jopa vain etiketti Excelissä.
Kilpailevat itsensä, vähentää kustannuksia ja parantaa tuloja.
tahansa tarkoitukseen
Lähes mikä tahansa kohde voidaan asettaa numeerisesti, alkaa seurata onnistumisia ja epäonnistumisia.
Täällä esimerkiksi levy eräs hankkeita:
Mielenkiintoista on kuukauden loppuun mennessä arvioida tilannetta?! Aina Odotan, että päivä!
urheilu
Layfhaker kirjoittaa säännöllisesti kaikista jäljittää liikunnan: juoksu, kävely, liikkeet yleisesti. He kaikki geymifitsirovany.
Vaikka pelillistäminen paras urheilussa - se on tennis, koripallo, lentopallo. Ja tietenkin, intohimoni - jalkapalloa!
Painonpudotus
Laihtua oli kiinnostavampi, ostaa asteikolla. Vain painaa itse aina samaan aikaan. Esimerkiksi ennen aamiaista.
korvaus
En käytä palkintoja ja bonuksia onnistumisista. Kädet eivät ulotu. Teema on siistiä! Suorittanut tehtävän - saada bonuksen. Se ei ole täyttänyt - uusi yritys on ensi kuussa.
Tärkeintä - olla rehellinen itsellesi. Jotenkin jos annamme sanan toiseen, niin me kuolemme, mutta pitää sen. Ja usein me petämme itseämme ...
Älä kuitenkaan liioittele kanssa palkintoja. Vaaroista mennä liian pitkälle bonuksia hän kirjoitti kirjassaan "ajaa" Daniel Pink.
Mikä voisi olla palkinto:
- suklaa;
- matkoja Egyptiin;
- iPhone 6;
- hieronta.
laiska
Jos olet liian laiska tekemään, keksiä - on jo täydessä tulevat "dostigatorskie" palveluja.
Esimerkiksi palvelu HabitRPG:
Tai tänne suunnittelija Todoist Nyt se tarjoaa sisäänrakennetun järjestelmän pelillistäminen:
Tehdä asioita aikaa ja saada pisteitä sen Karma))
yhteensä
Käytä pelillistäminen motivoida itseämme, lapsemme ja henkilökuntaa. Se on siistiä. Tämä on tulevaisuus!
Plus pelillistäminen - se on ajoitus. Alamme nähdä tehokkuuttamme eikä vain olettaa.
Kirjoita kommentit!
Ja käytät pelillistäminen? Palkitse itsesi saavutuksia työssä?