3 kuria eritystä ihanteellinen
Motivaatio / / December 19, 2019
Big tavoitteet vaativat kuria ja tahdonvoima. Ei ole väliä kuinka tiukasti suunnittelet tulevaisuutta ja luottavainen oikeellisuutta suunnitellun järjestelmän toiminnan, on aina tilaa inhimillisestä erehdyksestä. Olemme tunneolentoja, ja satunnainen tapahtuma voi heikentää henkemme, pudottamalla takaisin maailmaan epäilystä ja ahdistusta.
Ylivoimainen este ei ole ainoa syy meille heittää kätensä. Tiellä menestykseen meidän täytyy käydä läpi tiettyjä testejä. Äärimmäisissä olosuhteissa pakottaa luontomme ilmenee eri tavoilla - oltava valmis oppimaan itsestäsi paljon. Ehkä olet ole emotionaalisesti vakaa kuin ajatus tai itseluottamusta helposti vaihtelee ikeen alle vaikeuksia.
Kaikki tämä on normaalia. Emme ole koneita, ja alttius tunteita, epäilyjä ja pelot ovat ehdottomasti sopii osaksi terve ihmisen käyttäytymistä. Sinun täytyy olla pysyviä matkalla tavoitteensaSillä ilman sitä olisimme laatua leimataan kaikki samassa paikassa, jossa sen jälkeen, kun ensimmäinen epäonnistuminen. Tietenkin se on hyvin valitettavaa, että kehomme ei totella mielen kyseenalaistamatta, kuin robotti. Mutta se on tähän ja on itsekuria, rohkeutta pitää käynnissä ja kyky sivuuttaa negatiivisia tunteita matkan varrella.
Itsehillintää kuten painonnostossa. Enemmän juna - enemmän kuin voit. Vähemmällä vaivalla - kääntyvän ontua rätillä.
Jokaisella meistä on alkuperäiselle tasolle itsekuria. Jopa heikoin henkilö voi nostaa tietyn painon. Tuhma lapsi pystyy suorittamaan yksinkertaisia sääntöjä. Kyllä kyky itsehillintää ollenkaan erilaisia, mutta ne ovat aina olemassa. Lisäksi ne voivat kouluttaa, parantaa ja terävöittää.
Mindfulness - on avain
Itsehillintää samalla tavalla kuin painonnostossa: ainoa tapa parantaa omia taitojaan - se on jatkuvasti etenee työtaakkaa. On tarpeen arvioida, kuinka kuria tässä vaiheessa, ja siirtämällä Tästä lähtökohdasta, vähitellen vaikeuttavat päivittäin.
Helpoin tapa tällaisen koulutuksen - kysy itseltäsi tyhjentää tavoitteet jokaiselle päivälle. Salaisuus on se, että he olivat sekä toteuttamiskelpoinen ja vaatia sinua äärimmäisiä ponnisteluja. Tehtävä - hieman ulos mukavuusalueelta päivittäin, tasapainotus partaalla omatoimisuuteen.
Jos koulutetaan nostella painoja, et olisi ryntäsi vetää valtava järkäle ensimmäisenä päivänä luokan. Mutta myös siirtää lelun käsipainot ei. Saada alas ongelmia, jotka voidaan ratkaista vain soveltamalla mahdollisin tavoin.
Kun saat päämäärän saavuttamiseksi, joka on partaalla mahdollisuuksia, tämä tapahtuma muuttuu matkatavarat tajuissaan miellyttävä tunteita: euforiaa voiton ja tyytyväisyyttä. Mutta heti kun asettaa tavoitteita, kaukana todellisuudesta, turhautumista ja pettymystä epäonnistumisen ylitti kaikki vaivaa. Sinun ei pitäisi lannistaa itseäsi - saada alas toimiva vähitellen lisäten kuormituksen päivittäin.
Sitkeyttä tuo menestystä
Sitkeyttä "syö" tuloksia työn. Mitä enemmän ja enemmän tunnemme oman menestyksensä saavutettuaan tiettyyn tarkoitukseen, ovat yhä itsepintainen. Niinpä investointihalukkuutta energiaa ja halu uuteen tehtävään vain kasvaa.
Jokainen teko, vaikka se, joka päättyi epäonnistumiseen, Se tuo tulosta. Osittain negatiivinen, osittain positiivisesti.
Sinun täytyy oppia, miten hyötyä kaikille, mitä olet tekemässä, kertyy arvokasta kokemusta.
Seuraavan kerran, kun laittaa uuden tavoitteen, tee tätä. Kirjoita alas pala mitä he ovat oppineet viimeisestä että tähän mennessä. Juhlia kaikki, että tulee mieleen. Nyt tarkistaa tuloksena listan. Mitä muuttaisit, jos voisit aloittaa kaiken uudelleen? Nyt siirtyä kohti uuden tavoitteen, korjata menneisyyden virheitä.
Keitä tuomarit?
Kukaan herää kuuluisa. Menestys tulee pitkästä, kovaa ja huolellista työtä. Tietenkin se on helppo menettää motivaatiota ja positiivinen asenne tähän suuntaan.
Paras tapa siirtyä tavoite - on jatkuvasti arvioi väliaikaisia tuloksia suhteessa siihen. Jos teet niin päivittäin, olet pian ymmärtää: kyllä, täyttämistä unelma on vielä kaukana, mutta ainakin on parempi tänään, eilen.
Pidä kirjaa kaikesta, jopa kaikkein pieni onnistumisia. Mitä se tuntuu merkityksetön teille tänään on yksi tärkeimmistä vaiheista kohti tätä tavoitetta. Olet ainoa tuomari, joka on oikeus arvioida omia toimiaan. Oltava objektiivisia ja vertailla tänään eilen, ei abstrakteja "valoisa tulevaisuus."