Salainen ainesosa suuri psykologinen vastuksen
Motivaatio / / December 19, 2019
Useimmat meistä ajattelevat, että voit temper luonnetta, mutta jälkeen käydään läpi vaikeissa elämäntilanteissa. Kuitenkin mukaan psykologit, kehittää tätä psykologista kestävyyttä tarpeen päinvastaisen lähestymistavan.
Jotkut ihmiset ovat kadehdittavan kestävyyttä ja tasapainoa. Yleensä me kuvitella, että tällaista "kovat pähkinät" kovetettu itseään niin, että kaikki vaikeudet, jotka heittää henkensä, ne kimpoavat rebound.
Jos ajatellaan psykologista kestävyyttä tästä näkökulmasta, on helppo kuvitella, miten voit kehittää sen laatuun. Aseta tavoite vaikea saavuttaa, jätä comfort zoneJatkuvasti taistella niitä, niin mitään vaikeuksia tulee levoton.
Mutta onko se todella? Monet psykologit uskovat, että kehitys tämän psykologisen kestävyyttä tarpeen päinvastaisen lähestymistavan. Älä yritä piiloutua kolmen kerroksen panssarin. Kaikki mitä tarvitset - tämä on rakkaus ja inspiraatiota.
Toipumaan omistautuminen ja innostus auttaa
Amerikkalainen sosiologi, kirjailija ja toimittaja David Brooks (David Brooks) avattiin tätä aihetta kolumnissaan "The New York Times." Hän kirjoitti opiskelijat. Monet uskovat, että nuorempi sukupolvi oppia selviytymään elämän vaikeuksiin, sen jäsenten tarvitse täyttää pari käpyjä omasta puolestaan eikä piiloutua ikuisesti hoiti vanhempiensa.
Brooks puolestaan myöntää, että ylisuojelevuus ei johtanut mitään hyvää. Kuitenkin hänen mielestään nuorilla on kielteinen vaikutus paitsi ilman komplikaatioita, kuten puute tarkoituksen elämään. Se on tarkoitus auttaa ihmisiä mennä läpi tulen ja veden.
David BrooksIhmiset, jotka ilahduttavat meitä niiden vastustuskyky ei ole todella kova. He palavasti ja vilpittömästi sitoutunut asiaansa, tarkoitus tai rakastettusi. Innoittamana omistautumista ja auttaa näitä ihmisiä toipumaan käsitellä kipua ja pettämistä.
Vastus ei ole mitään tekemistä sen kanssa epäonnistumisen pelko
Asiantuntija positiivisen psykologian Christine Carter (Christine Carter) on samansuuntainen, johtava samalla enemmän käytännön esimerkkejä. Hänen mukaansa sitoudumme kömmähdys, yksinkertaisesti yrittää viljellä omaa vastustuskykyä. Tämäkin lähestymistapa perfektionisti, se ei liity sisäinen motivaatio.
Christine CarterAbstrakti halu koskaan anna periksi ja aina olla täydellinen ei ole mitään tekemistä tämän vastarintaa. Mitä me todella tarvitsemme viljellä, koska se on kiihkeys ja innostusta, jotka auttavat meitä selviytymään jopa kaikkein vaikeimpina aikoina.
Mukaan Christine Carter, jos olet opettaja ja sinulla on lapsia, ja haluat istuttaa heille psykologista vastarintaa, ensimmäinen asia, sinun täytyy unohtaa mitä haluat niistä. Sen sijaan keskittyä siihen, mitä inspiroi heitä itseään, ja pitää ne tässä inspiraatiota.
Toisin sanoen, jos haluat saavuttaa haluttu psykologinen kestävyyttä, ensinnäkin sinun täytyy löytää todellinen intohimo, tarkoitus, missio, tai todellinen rakkaus.