Miksi motivaatio on sinun ei itse tarvitse

En ole kovin motivoitunut ihminen. Minulla ei ole vahvaa tahdonvoimaa tai itsenäisenä pumpataan. En saa kuudelta aamulla lukea, meditoida, juo vihreää teetä, ja ajaa 10 km. Se on kaikki, koska en usko motivaatio.

Miten joku voi elää ilman motivaatiota? No, itse olen rakentanut itselleen järjestelmän tottumukset, jokapäiväisistä asioista, joissa se ei ole sijaa. Olen iski tätä muuttujaa pois yhtälöstä. Joten nyt, olipa tunnen "motivoitunut" tai "innoittamana", olen silti pysyä tuottavaa.

Ymmärrän, että rutiini ei kuulosta kovin kiinnostavaa, mutta se todella toimii. Viimeisten 12 vuotta tottumukset He ohjaavat minua ja tuettu jokaisessa vaiheessa. Alkaen päivinä kun oma yritys oli JotForm yksinkertainen idea on ilmassa, ja päättyen nykyhetkeen, kun minulla on 110 työntekijää ja 3,7 miljoonaa asiakasta.

Kaikki, mitä olen saavuttanut, nousi takia tapa ja rutiini, eikä motivaatiota. Jos luot itsellesi luotettavan toiminnan, joka ei perustu vahvuus tahtoa, sinun ei tarvitse ajatella enemmän, miten motivoida itseään.

Mikä on motivaatio

Yksinkertaisesti sanottuna, motivaatio - se on halu tehdä jotain. Tässä mielessä on olemassa eri asteita intensiteetti - juurikaan kiinnosta vastustamaton halu toimia.

Kun toiveet ovat vahvoja, helppo motivoida itseäsi. Mutta jos korko ei riitä, ja sinun täytyy taistella heidän kanssaan, olet valmis tekemään mitä tahansa, mutta ei päästä töihin tai mennä kuntosalille. Aloitat lykätä toivottuja toimintaa ja viivyttely tulee oma - kunnes tunnet todellista tuskaa joutilaisuutta.

Jossain vaiheessa kipua tekemättä mitään on vahvempi kuin kipu Toimintaan.

Steven Pressfield, kirjoittaja "sodan luovan"

Pidän tästä lainaus, koska, kuten epäilen me kaikki kokevat nämä tuskallisia hetkiä - kun istu sohvalla muuttuu tuskallisempaa kuin nousta, laittaa kengät ja mennä tekemään jotain hyödyllinen.

Mikä on motivaatio

hänen kirja "Drive: mikä todella motivoi meitä," Daniel Pink jaetulla motivaatio kahdenlaisia: Ulkoinen ja sisäinen.

• Ulkoinen motivaatio tulee muilta ihmisiltä. Se voi olla rahaa, tai kiitosta ja tunnustusta, tai hyväksyä katseita vastakkaisen sukupuolen kun et näytä hankala tenniskentällä.
• Sisäinen motivaatio tulee sisältä. Se on halu toimia, kun ainoa palkinto on itse prosessi.

Sisäinen motivaatio vuoksi kaikkein rehellinen ja vilpitön syistä. Jos esimerkiksi luot oman yrityksen tai haluavat auttaa ihmisiä ratkaisemaan tärkeitä ongelmia, ei siksi sokaisi himo mainetta tai omaisuuksia.

Motivaatio voi olla haitallista, jos otat liikaa luottaa siihen.

Ei ole väliä kuinka paljon rakastat liiketoimintaa, on hetkiä, jolloin et halua toimia. Ehkä ongelma on liian vaikea, ja hänen suorituskyky näyttää mahdottomalta. Tai päinvastoin, se on liian tylsä. Silloin auttaa eikä motivaatiota, ja painotettu strategia.

Miten käsitellä tapauksia turvautumatta motivaatio

1. Valitse tarkentaa mihin

Otetaan esimerkiksi, minulle. Tänä vuonna minulla on kolme liiketoiminta painopisteitä:

• Palkata todella päteviä ihmisiä yhtiössä.
• Kirjoita laadukasta sisältöä blogiisi.
• Kouluttaa asiakkaitamme tuottavuutta.

Nämä kolme aihetta kattavat täyden valikoiman opintojani. Jos hanke tai ajatus ei sovi mihinkään näistä ryhmistä, en suostu siihen. Eivät häiritse pieni ongelmaVoin edistyä tärkeissä asioissa.

Esimerkiksi vietän kaksi ensimmäistä tuntia joka päivä kirjoittaa ylös ajatuksiasi. Tämä voi olla yksi tapa ratkaista ongelmia, ideoita tai jotain muuta vastaavaa. Tuolloin en nimetä yhtään kokousta eikä vastannut sähköposteihin.

Mutta kun tulen töihin ilman paljon inspiraatiota, niin rohkenen tehdä sijaan muistiinpanojen jotain muuta. Jos se on, tietenkin, se sopii minun kolme tärkeintä toiminta. Esimerkiksi voin lukea artikkeleita tai kirjoja päivämäärät minun kierteet, tavata minun kehitystiimin tai katso video luentoja.

Kaikki nämä asiat antaa minulle uuden puhkeamisen inspiraation ja motivaation. Ja kun näin tapahtuu, otan valmis jälleen ideoimaan. Joten en siirsi pallon pyörimään.

2. Muista, että motivaatio ei ole pakollista

artikkeliTämä neuvo motivaation olen koskaan lukenut julkaisemista leikatun Melissa Dahl sanoi:

Ainoa motivoiva neuvoja, joka voi olla hyödyllistä joku: et on halu tehdä jotain, jotta todella tehdä sen.

Melissa Dahl, kirjoittanut kirjoja tuottavuuteen, journalisti, päätoimittaja lehden New York Magazine

Tämä on loistava neuvoja. Tekosi ei tarvitse noudattaa aistejasi - varsinkin kun meidän on edettävä.

Saatat tuntea väsymystä, mutta olen edelleen laseja uinti ja mennä altaaseen. Saatat mieluummin pikemminkin kahlittu itsensä tuoliin kuin uudelleen PowerPoint - mutta silti istua alas ja tehdä pirun esityksen.

Melissa mainitsee myös Burkemana Oliver, kirjailija kirjat "Antidote. Vastalääke onnetonta elämää", joka kirjoittaa:

Miksi luulet, että alkaa toimimaan, sinun täytyy odottaa, kun haluat? Uskon, että ongelma ei ole motivaation puute, ja että tuntuu kuin sitä tarvitaan.

Oliver Burkeman

Ota tavaksi voittaa tunteita. Voit katsoa videota leijonat, vaan istut aamulla tietokoneen ja avaa uuden asiakirjan. Kirjoitat muutaman tunnin, ja eivät kiinnitä huomiota niiden tunteet. Lopuksi, edistystä on mennyt. Ja sitten vain toistaa tätä prosessia päivittäin.

3. Siirtää mahdollisuuksien

Toinen päivä aikana aamutreeneistäsi päädyin loistava idea. Yksi näistä pakko sanoa "wow".

Valitettavasti hän ei ollut yhteyttä minun kolme painopistealuetta, jotka mainitsin aiemmin. Mitä minä tein? Loin muistion älypuhelimeen ja pyysin sijainen tähän.

Olin taipuvainen ottaa asiat omiin käsiinsä, mutta en voinut varaa saa häiritä jotain muuta.

Ymmärrän, että valtuuskunta ei ole aina mahdollista, varsinkin jos olet työntekijä tai niillä pieni yritys jossa pieni määrä henkilöstöä. En tiedä mitä se on - kun ei ole varaa palkata joku, niin hän teki likaisen työn puolestasi. Sillä yritys oli kausia, jolloin hän joutui tallentaa jokaisen pennin.

Mutta jos valtuuskunta on mahdollista, se kannattaa. Purkaa itse on mielekästä kahdessa tapauksessa:

• Jos voit säästää arvokasta aikaa, energiaa ja keskittymistä enemmän tärkeitä asioita. Nämä resurssit ovat korvaamattomia, se ei ole välttämätöntä käyttää niitä pieniä asioita.
• Jos joku muu on parempi kuin voit käsitellä. Tiimini on melkein aina joku, joka on enemmän erikoisosaamista ja taitoja kuin minä. Nämä ihmiset näyttää parhaat tulokset lyhyemmässä ajassa.

Miten toimia pitkällä aikavälillä

Kaikki edellä mainitut koskee päivittäin motivaatiota. Mutta miten pidät halu toimia pitkällä aikavälillä? Tämä on tärkeä kysymys. Vastaukset ovat erilaiset ihmiset voivat vaihdella. Mutta lopulta me kaikki olemme motivoituneita iloa ja tunnetta merkitys.

Oliver Burkeman esitteli minut buddhalainen Susan PIVERT. Hän oli hyvin väsynyt, mitä sinun täytyy olla "tuottavia" ja tekevät päivittäin luettelot. Sen sijaan, Susan päätti keskittyä saamaan mielihyvää työnsä.

Kun ajattelen, että syy minun motivaatio - aito uteliaisuus, ja työni osuu minun ideoita siitä, kuka olen ja kuka Haluan tulla toimistoon välittömästi muuttui työleiriltä peliin alueella.

Susan PIVERT

Susan kysyy itseltään kysymystä: mikä se oli mielenkiintoista tehdä? Ja sitten se keskittyy siihen, että hän todella pitää. Ja sen seurauksena hänen työnsä näyttämään siltä, ​​kuin se on vakavaa kuria, mutta Susan saavuttaa ne ilman suurempia ponnistuksia.

Kuri on erittäin tärkeää. Ja tietenkin, on asioita, joita pitäisi tehdä, mutta eivät halua - esimerkiksi maksaa laskuja tai puhdista hiekkalaatikkoa. Mutta ehdotan sen sijaan tavoitteiden saavuttamiseksi kautta "eivät halua" yrittää löytää jotain, joka todella antaa sinulle iloa.

Susan PIVERT

Me kaikki ovat menossa läpi vaikeita aikoja, tekevät työtä, että me En pidä: Salli eri epäoikeudenmukaisuudet. Mutta jos sinulla on vaikeuksia yrittää nauttia mitä olet tekemässä, voit saada mielenrauhan. Ja motivaatio kasvaa. Ja jos ei, se on edelleen sinun ja ei ole välttämättä tarpeen.