KATSAUS: "Helppo tapa lopettaa lykätä asioita myöhemmin"

Tiedätkö mitä tein saada tämän kirjan? Laitoin sen hyllylle lukea "hieman myöhemmin" - lähinnä symbolisesti tarkemmin, koska se on työpöydän valvontaohjeet "syndrooma huomenna." Viivyttely - yksi yleisimmistä ongelmista työssä, paitsi freelancereitaMutta toimistohenkilökunta. Ja käytännössä "hieman myöhemmin" tulee muutamassa päivässä, tai jopa viikkoja (se on kirja luin Neil Fiore Vain 2 viikkoa sijasta 1-2 päivää kuin alun perin ajateltiin). Onko "helppo tapa lopettaa lykätä asian vasta myöhemmin"? No, kyllä ​​ja ei. Mutta asiat ensin.

Tietoja kirjasta

Henkilökohtaisesti pidän nimen alkuperäisessä: «Now Habit» ( "Tapana" nyt "). Puhumme miten kouluttaa itse, mitä tehdä pieniä ja suuria ongelmia "tässä ja nyt" eikä huomenna / ensi kuussa / vuosi / joskus myöhemmin. Venäjän kirja julkaistiin vuonna 2013, kääntänyt Olga Terentyeva Venäjän kustantamo "Myytti". Alkuperäisessä kirjassa Neil Fiore kesti 2 reissue vuonna 1987 ja 2007. Muuten, Neil Fiore - tohtori Psykologinen Science, pitkään toiminut erikoistunut stressin hallinta ja psyykkiseen terveyteen pienyrityksissä ja suuria yrityksiä. Koska kaikki mitä hän kirjoittaa, kirjailija tietää käytännössä. Kirja on pieni, on kirjoitettu yksinkertaisella ja ymmärrettävällä kielellä, ja tyyli kerronnan ystävällinen ja hieman muistuttaa vuoropuhelua lukija - mielestäni tämä on juuri sitä, mitä puuttuu paljon liiketoimintaa kirjoja omistettu ajankäyttöä ja tuottavuus.

Pidimme

• Kirja lukee helposti ja nopeastiJa kaikki vinkit ja kysymykset kirjoittanut "terää" jos - rakastaja krooninen "procrastinate" liiketoiminnan ja tavoitteita.
• On olemassa lukuisia tilanteita, mallina esimerkiksi tiettyjen tapahtumien ja ihmiset, sekä yleisempiä suosituksia, mukaan luettuna neuvot, jotka elävät / työ kroonista procrastinators.
• Ajatus siitä, että "murtaa polvi," ei voi yksin ollaMutta voit säätää tietyt tavat ja työprosessien poistamaan tekijöitä, jotka herättävät sinut luopumaan asioiden ja tehtävät täyttää aikaa jotain muuta, jotta "piilottaa" vastuusta ja toivottuja tarpeen seurata läpi.

Se ei ollut miellyttävää

• Esimerkkejä abstrakteja James, Jill, John ja muita merkkejä kaukana meistä, ongelma joka on vain siinä, että ne "Pelko menestys" (muuten, en vieläkään ymmärrä, miten tämä on mahdollista periaatteessa - mutta ilmeisesti joitakin henkilöä).

hyödyllistä kokemusta

• Alkuperä viivyttely ja kohtausten workaholism - aina yksinomaan psykologian ja ihmisen ajatteluaHänen yrittää puolustautua stressiä ja luoda itselleen mukavuusalueen vähän aikaa.
• Luominen käänteinen kalenterin ja jako maailmanlaajuisen määräaika on joitakin pieniä alisteinen tehtävät auttaa selviytymään "kohtuuttomat" ongelma.
• Ylistän muista ja itsestään puhuessaan - pieni mutta tärkeä askel kohti pysyvää motivaatiota.
• aika yhteen hankkeeseen ei saa ylittää 5 tuntia. 1 ongelma jatkuvassa käytössä tulisi olla enintään 30 minuuttia.
• Milloin tahansa kuormalla 1 päivä viikossa pitäisi lähtö ehdottomasti.
• Vuorottelu työn ja "porkkanoita" Pienten onnistumisia kuin päätös tehtäviä - paras motivoija.
• Väliaikainen regressio / 'vaikeus ei pitäisi muuttaa sisäiseen konfliktiin ja hylännyt täysin toteuttaa suunniteltuja (erityisen totta, jos olet sairas, joutuvat elämän vaikeuksia tai väärinkäsitys puolelta kumppanit).
• Kirjoittaa ideoita, jotka syntyvät "matkan varrella": Se auttaa harventaa ja törmäyksen voimasta näistä "puolella" ajattelun häiriötekijä.
• Kannattaa kokeilla harjoituksia visualisointi ja keskittyminenJotka annetaan kirjassa.
• Aina laittaa ennakoitavissa tavoitteet. On parempi asettaa tavoitteeksi "mennä 1 km tänään" ja ajaa sen päivän päätteeksi, voit polttaa tavoite "ajelu Marathon "- ja monta vuotta tuntua vika, jotka eivät voi, ja 3 km juoksu kärsimättä tietoisuus.

Suositellaan lukeminen

• krooninen procrastinators - ymmärtää, että ei ole mitään järkeä "sotimaan" itsensä kanssa, ja pitäisi vain säätää motivaatio ja tavoitteet rakenteen ja tottumukset jokapäiväisessä elämässään.
• Asuvien kroonista procrastinator asunnossa / toimistoon yhdeksi - ymmärtää, miten voit "rakentaa" näistä ihmisistä.
• freelancereita - paremmin oppia taistelemaan kanssa "Tuottavuus ansaan."
• Kaikki ne, jotka eivät voineet hallita mitä tahansa tekniikkoja "ammattimainen" ajanhallinta ja jotka eivät vielä ole tarpeeksi tunteja päivässä toteutumista.

"Helppo tapa lopettaa lykätä asioita myöhemmin," Neil Fiore

Buy litres.ruOsta Amazon