15 uusia tapoja nauttia vihreää teetä

Että yleensä tee teetä? Yleensä juoda sitä. Naiset voivat käyttää sitä luonnollisena ainesosana kosmetiikkaa. Tämän standardin vaihtoehtoja... pää ja hupi alkaa.

Ehdotan löytää 15 lisää mielenkiintoisia vaihtoehtoja käytön vihreää teetä kulutusta. Terveellinen syöminen vihreää teetä. Saada terveellistä, herkullinen ja tuoksuva!

Vaihtoehto №1. Lisää se kaurapuuroa. Lisää kiehuva vesi ja vihreä teepussi, ja sitten kokki hiutaleiden tavalliseen tapaan. Vihreä tee lisää mielenkiintoisen maku.

Variant №2. Lisää salaattikastike. Voit lisätä pari ruokalusikallista vihreää teetä salaatinkastike. Ja voit valmistaa täyte: Sekoita jauhettu vihreä tee rypäleen siemenöljy, omena siideri tai riisiä etikka, pippuri ja suola. Osuus valita mieleisekseen.

Vaihtoehto №3. Lisää ravista tai smoothie. Vihreä tee on täydellisesti yhdistettynä vanilja jogurtti, banaani ja pakastetut marjat suosikki.

Vaihtoehto №4. Lisää riisi. Ochazuke - yksi suosituimmista Japanin ruokia ja valmistella sen valmiiksi kaatamalla kuumaa riisi vihreää teetä lisäämällä levien ja muiden ainesosien (tofu, seesaminsiemeniä, chili). Et voi lisätä tätä eksoottisia, mutta vain lisätä hieman kuuma riisi vihreää teetä - viljaa imee sitä ja saat terveen malja epätavallinen maku.

Vaihtoehto №5. Lisää virvoitusjuomia. Hautua vihreää teetä, lisätä jääpaloja ja hieman Ginger Ale - saada jäähdytys juoma on runsaasti antioksidantteja. Erinomainen virkistää ja ääniä.

Variant №6. Lisää munakas. Kokki munakas? Lisää noin vihreää teetä. Tai sekoita se jauhe suolaa ja pippuria ja ripottele päälle keitetyt ruokalaji.

Vaihtoehto №7. Lisätä sen maksaan. Lisää vihreää teetä jauheena tahansa evästeen taikina. Ei vain mielenkiintoinen väri, mutta myös epätavallinen maku.

Vaihtoehto №8. Mausta kalat. Grind monitoimikoneessa sekoitus pähkinöitä (mantelit, pistaasipähkinöitä ja saksanpähkinöitä), lisätään vihreää teetä jauhe, rulla kala taikina ja leipoa.

Vaihtoehto №9. Lisää limonadi. Hautua suosikki vihreä tee, lisää sitruunamehua ja paroch nappuloita tuoretta minttua.

Variant №10. Valmista marinadi vihannesten. Hautua vihreää teetä pussit kuumaan veteen, lisää hieman takaisin hunajaa, suolaa ja pippuria, niin että neste on hieman paksuuntunut. Voitele marinadi kasvisten tai tofu ennen kuin lähetät ne uunissa tai grillissä.

Variant №11. Lisätä höyrylaiva sijasta pelkkää vettä. Ennen kuin kokki kana kaksinkertainen kattila, lisää se ei ole vain vettä, kuten tavallista, ja haudutettua vihreää teetä. Se ei vain tuoksuva, mutta myös erittäin terveellistä lautasen.

Variant №12. Lisää soijamaito. Maito eläinperäisiä on myös mukava. Tästä seos muuttuu erinomainen juoma, joka tukee voimaa aterioiden välillä.

Variant №13. Kokki köyhiä ritareita. Lisää maito ja muna ja sokeri, pieni vihreä tee, liota seoksessa leipää vehnäjauhoista ja paista pannulla - saavat hyödyllistä köyhiä ritareita! Varsinkin jos soijamaito;)

Variant №14. Lisää jogurtti ja mysliä. Lisää ripaus jauhemaista vihreätä teetä, tai pari ruokalusikallista haudutettua hieman suosikki mysliä ja marjoja vähärasvainen jogurtti - saat maukasta ja terveellinen aamiainen.

Variant №15. Keitetään hedelmää. Erinomainen jälkiruoka saatu keitetty sokeriliemessä omenoita tai päärynöitä. Ja jos keitetään ne veteen lisäämällä vihreää teetä lehdet ja pieni määrä ruskeaa sokeria, hunaja ja mausteet, saat tuoksuva, maukas ja terveellinen jälkiruoka.

Itse asiassa oli enemmän vaihtoehtoja, mutta päätin jättää ne koskevat leivontaan tai jotka tarvitse vaivata yli 5 minuuttia.

Toivon, että nämä vaihtoehdot voit monipuolistaa valikosta hemmotella makuhermoja ja lisätään muutamia kohtia hyväksi terveellistä ja herkullista ruokaa samaan aikaan.